Илья Шейнман - Сказка из асан

Здесь есть возможность читать онлайн «Илья Шейнман - Сказка из асан» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2022, Жанр: Прочая детская литература, Эзотерика, Сказка, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Сказка из асан: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Сказка из асан»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Самая настоящая сказка про правителя и йогина, иллюстрированная самыми настоящими асанами йоги в исполнении автора.
––
Комплекс асан из сказки может быть использован для занятия йогой детей и взрослых.
Для изучения асан обязательно обратитесь к опытному специалисту по йоге. Учтите, что некоторые представленные в книге асаны довольно сложны и требуют внимательного и аккуратного исполнения, чтобы себе не навредить.

Сказка из асан — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Сказка из асан», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Илья Шейнман

Сказка из асан

Когда-то давным-давно жил на Земле великий йог Шива. Как-то раз уселся он, скрестив ноги в позе лотоса, и погрузился в глубокую медитацию.

Падмасана И в его видении возникла гора Она уходила ввысь к небу Тадасана - фото 1

Падмасана

И в его видении возникла гора. Она уходила ввысь, к небу.

Тадасана поза горы Тянулась вверх и там наверху появилась супруга Шивы - фото 2

Тадасана (поза горы)

Тянулась вверх, и там, наверху, появилась супруга Шивы, Богиня горы Парвати.

Парватасана Она наклонилась и благословила гору своим прикосновением - фото 3

Парватасана

Она наклонилась и благословила гору своим прикосновением.

Уттанасана Уттанасана Там где она коснулась горы выросло дерево Врикшасана - фото 4

Уттанасана

Уттанасана Там где она коснулась горы выросло дерево Врикшасана поза - фото 5

Уттанасана

Там, где она коснулась горы, выросло дерево.

Врикшасана поза дерева Неподалеку от дерева вблизи вершины горы была пещера - фото 6

Врикшасана (поза дерева)

Неподалеку от дерева, вблизи вершины горы, была пещера с треугольным входом…

Уттхита триконасана и нависающей над ним скалой Уттхита паршваконасана - фото 7

Уттхита триконасана

… и нависающей над ним скалой.

Уттхита паршваконасана Вошел Шива вместе со своей супругой Парвати в эту пещеру - фото 8

Уттхита паршваконасана

Вошел Шива вместе со своей супругой Парвати в эту пещеру и стал в ней жить. С тех пор прошли века, а эта пещера зовется пещерой йога.

* * *

Много времени спустя поселился в этой пещере йог Васиштха. Он, как водится, приручил дикую собаку,

Адхо мукха шванасана поза собаки мордой вниз завел корову чтобы по утрам - фото 9

Адхо мукха шванасана (поза собаки мордой вниз)

…завел корову, чтобы по утрам молоко пить.

Гомукхасана поза головы коровы Встречал Солнце делая по утрам комплекс Сурья - фото 10

Гомукхасана (поза головы коровы)

Встречал Солнце, делая по утрам комплекс Сурья Намаскар:

Тадасана Намаскарасана Урдва намаскарасана Урдва хастас - фото 11

Тадасана

Сказка из асан - фото 12

Намаскарасана

Сказка из асан - фото 13

Урдва намаскарасана

Сказка из асан - фото 14

Урдва хастасана

Сказка из асан - фото 15

Уттанасана

Урдва мукха уттанасана Ашва шанчаланасана Адхо мукха шванасана - фото 16

Урдва мукха уттанасана

Ашва шанчаланасана Адхо мукха шванасана Чатуранга дандасана - фото 17

Ашва шанчаланасана

Адхо мукха шванасана Чатуранга дандасана Урдва мукха шванасана - фото 18

Адхо мукха шванасана

Чатуранга дандасана Урдва мукха шванасана Чатуранга дандасана Конец - фото 19

Чатуранга дандасана

Урдва мукха шванасана Чатуранга дандасана Конец ознакомительного фрагмента - фото 20

Урдва мукха шванасана

Чатуранга дандасана Конец ознакомительного фрагмента Текст предоставлен ООО - фото 21

Чатуранга дандасана

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Сказка из асан»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Сказка из асан» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Сказка из асан»

Обсуждение, отзывы о книге «Сказка из асан» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x