Олеся Толщина - Истории птенчика Сладкоежки - маленькими шагами к большому счастью

Пока ждали врача, Сладкоежке приготовили большую кружку теплого чая с ромашкой, положили холодный компресс на голову.

– Кто посмел заболеть? – сказал Беляш, энергично направляясь к Сладкоежке. – Лето на дворе! Кто болеет? Надо гулять, играть в футбол и есть мороженое… – и с этими словами Беляш приступил к осмотру птенчика.

После осмотра Сладкоежке выписали лекарства, наказал пить много чистой теплой воды, чтобы все микробы поскорее выходили из организма, и постельный режим.

Постельный режим – это такой режим, когда нужно все время лежать в кровати. Это, наверное, самое сложное для Сладкоежки: находиться дома и ничего не делать.

У птенчика всегда было много занятий: попрыгать, побегать, постоять на ушах, порисовать, снова попрыгать, выбежать на улицу, сходить к друзьям, искупаться по дороге домой в реке.

А сейчас ему приходилось практически бездействовать! Еще и строгая диета – простуженное горло не любит сладкого.

Представь, Сладкоежка БЕЗ сладкого?!

В общем, впереди предстояло не самое лучшее время.

Сладкоежка продержался два дня. Потом ему стало скучно:

– Мне скучно! Скучно… – с раздражением и с усталостью говорил Сладкоежка.

Когда все его гости разошлись – друзья его навещали каждый день по 3–4 раза – Сладкоежка дошел до буфета и съел целую коробку шоколадных конфет. Ему сразу стало веселее! Захотелось прыгать и бегать. Чем птенчик и занялся.

Вся эта радость продолжалась недолго. В гости зашел Беляш, проверить, как идет выздоровление.

– Ты видимо решил только на следующей неделе выйти на улицу, да? Смотри, может температура подняться, и гостям нельзя будет к тебе приходить.

Тут Беляш достал градусник и снова уложил Сладкоежку в кровать.

Сладкоежке повезло – температуры не было.

Но он не на шутку испугался и решил делать все, что скажет доктор.

Ведь болеть совсем не интересно: столько нельзя, а так хочется.

– Я не хочу больше болеть! Я хочу всегда быть здоровым!

– А вот это ты, Сладкоежка, правильно говоришь.

– Беляш, скажи, как всегда быть здоровым? Как избавиться от этих болезней? Как защититься от них, чтобы они не одолевали меня?

– Сладкоежка, этому можно научиться, – сказал Беляш и посмотрел на птенчика так, будто знал большой секрет.

– Ты знаешь как? – спросил Сладкоежка.

– Я расскажу тебе. Слушай только внимательно.

– Еще бы!

– Понимаешь, болезни к нам приходят тогда, когда мы очень расстраиваемся. Что это значит? Все просто – ты расстроился, огорчился, может, тебя кто-то обидел грубым словом или делом… Понимаешь? А тебе вдруг так стало грустно. Внутрь будто ёжик залез и сидит там, колет. А ты и не знаешь, что делать. Грустишь, тоскуешь, настроение становится, как ты говоришь, «солнышко в тучке». Мысли разные грустные одолевают – прямо дождь проливной с грозой. Все эти переживания слепляются в один комочек и раз – то горло заболит, то живот, то голова. У всех по-разному.

– И что теперь, всегда ходить веселым? – прервал Беляша Сладкоежка.

– Ну что ты, Сладкоежка! Если грустно – грусти, весело – радуйся, хочется поплакать – плачь. Это все естественно. Так и должно быть. Главное… Вот смотри: грустно тебе, злишься, обижаешься – выплесни все это, выпусти из себя. Представь себе воздушный шарик. Представил?

– Да…

– Вот если его надувать, надувать, надувать, что с ним будет?

– Лопнет!

– Точно. Так и у нас – если много всего в себе хранить, мы можем «лопнуть». Но не по-настоящему, конечно. Что-то лопается у нас внутри, в организме, и мы заболеваем. Понимаешь?

– Да, начинаю понимать…

– Поэтому, лишнее, все, что тебе мешает, не нравится – смело выпускай!

– А как это – выпускай?

– Например, тебя обидели или ты расстроился. Что делать? Если ты дома, можно налить воды в тазик, ведро и бросать туда игрушки с размаху, с силой, чтобы брызги летели.

– А-ха-ха-ха! Как весело!

– Да! Это еще и весело! И представляй, что с каждым броском ты выплескиваешь всю свою обиду, расстройство, печаль.

– Что еще можно делать?

– Можешь взять бумагу и написать или нарисовать свою обиду, то, что тебе не нравится, потом разорвать ее в клочья и выбросить!

Подумай, есть ли в твоей жизни что-то такое, что тебе не нравится? Что тебя злит? Нарисуй свою злость, обиду, свое плохое настроение. Если ты болен – нарисуй болезнь. Для этого возьми листок бумаги и просто нарисуй то, что пришло в голову. Когда все будет готово – скомкай, разорви, выбрось. И пусть вместе с этим листком уходит все то, что тебе не дает покоя.