Галина Гуровец: Возрастная анатомия и физиология. Основы профилактики и коррекции нарушений в развитии детей

15.5. Гигиена опорно-двигательного аппарата и кожи.

Гигиена опорно-двигательного аппарата. Возрастной аспект формирования опорно-двигательного аппарата. Значение купания, массажа и гимнастических упражнений для маленького ребенка. Состояние плоских и трубчатых костей. Череп и роднички, их значение для развития ребенка. Длина трубчатых костей. Кости и хрящи, возрастной аспект формирования костной системы. Рост позвоночника, его изгибы и значение. Значение минеральных солей для развития костной системы.

Патология костно-мышечной системы: искривление позвоночника (кифоз, лордоз, сколиоз), склонность к переломам костей.

Профилактика искривлений позвоночника: выработка правильной, прямой осанки за столом во время занятий и игр, соответствие мебели и росту детей, занятия физкультурой, медицинская и педагогическая воспитательная работа по вопросам травматизма. Оказание первой помощи.

Гигиена кожных покровов. Значение гигиены кожи в профилактике кожных и других заболеваний. Уход за кожей. Туалет кожных покровов с раннего возраста, купание в чистой специальной детской ванночке. Подмывание детей после акта дефекации. Значение кожных покровов в обмене веществ. Привитие гигиенических навыков по уходу за своим телом: умывание, мыть руки перед едой и при всяком загрязнении.

Обязанности медицинского и педагогического персонала: осмотр кожи ребенка, выявление повреждений или сыпи. Оказание первой помощи при травмах кожных покровов.

Активное и пассивное воздействие на ребенка первого года жизни: массаж, гимнастика, яркие игрушки, за которыми ребенок тянется рукой. Физические занятия ребенка 2—3-го года жизни становятся более активными. Индивидуальные и коллективные занятия. Продолжительность и частота занятий варьируются в зависимости от возраста и состояния ребенка. Занятия физкультурой и утренней зарядкой с детьми 4-го года жизни. Длительность физической нагрузки. Физкультура, утренняя зарядка и музыкальная ритмика; длительность и частота занятий с детьми 5–7 лет.

Санитарно-гигиенические условия физкультурного зала или комнаты для занятий; значение проветривания. Занятия физкультурой на свежем воздухе. Спортивное оборудование.

Занятия ЛФК с детьми, страдающими хроническими заболеваниям органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, пищеварения или аномального развития. Специфика занятий.

Гигиенические требования к трудовой деятельности. Значение трудового воспитания в разные возрастные периоды. Воспитательное значение трудовых навыков: в раннем возрасте убирать свои игрушки, соблюдать порядок в детском уголке, складывать свои вещи. Усложнение работ с возрастом ребенка: в дошкольном возрасте дежурить в столовой, уборка в помещении и на участке. Санитарно-гигиенические требования к пособиям или оборудованию для охраны жизни и здоровья ребенка.

Воспитание правильной осанки и предупреждения плоскостопия. Время формирования осанки, характеристика осанки. Деформация осанки, ее признаки, влияние на состояние внутренних органов. Значение физического воспитания для профилактики нарушения осанки. Плоскостопие, его возникновение и появление. Профилактические мероприятия.

Закаливание. Сущность закаливания. Адаптация организма к окружающей среде. Цель и механизм закаливания. Принципы закаливания здоровых детей и детей с отклонениями в развитии. Воздушные ванны для грудных детей, воздушные ванны для детей раннего и дошкольного возраста. Воздушные процедуры в летнее и зимнее время. Температура воздуха и длительность воздушных процедур. Значение солнечных лучей для состояния здоровья ребенка. Противорахитическое действие утренних солнечных лучей. Длительность солнечных ванн. Противопоказания к использованию солнечных лучей в целях закаливания. Водные процедуры как метод закаливания. Умывание, обтирание, обливание ног прохладной или контрастной водой, душ или полное обливание, температура воды. Морские купания.

Назначение одежды. Сезонная одежда. Требования к ткани для одежды ребенка: гигроскопичность и воздухопроницаемость. Размеры одежды. Особенность детской одежды при выезде на дачу.

Одежда детей первого года жизни. Одежда для новорожденных: распашонки, чепчики, памперсы, подгузники, пеленки, ползунки. Требования к одежде: ткань хлопчатобумажная, без грубых швов. Профилактика опрелости. Сезонность одежды для прогулок на воздухе. Специфика одежды в период ползания и ходьбы.