Марина Соловьева - Организация дистанционного обучения адаптивной физической культуры для детей с расстройством аутистического спектра. Помощь родителям и специалистам

Покажите родителям в качестве доказательств короткую выдержку из статьи «The Effects of Exercise Dose on Stereotypical Behavior in Children with Autism» о влиянии физических упражнений на проявление самостимуляций и поведенческих особенностей, расскажите, что для того, чтобы ребенок дольше удерживал внимание и успешно решал примеры и крепко удерживал ручку или зубную щетку нужно не забывать делать ежедневную зарядку, а чтобы вовремя заснуть – сделать растяжку и массаж, и для использования таких физкультурных приемов-выручалок обязательно нужно быть на связи с учителем, контролировать тренер в WhatsApp будет каждого индивидуально, так же как и в спортивном зале.

Можно рассказать, что всего лишь одно упражнение, например, отжимания, оказывают глубокую сенсорную стимуляцию на ребенка, способствуя активизации системы, отвечающей за ощущение своего тела и ориентирование в пространстве – проприоцепцию, а также развивает тонус и силу мышц, которые позволяют чувствовать ребенку себя успешным и спокойным.

Объяснили – вооружены. Но не перегружайте родителей слишком большим потоком информации, все хорошо в меру. Для достоверности ваших слов покажите родителям несколько наглядных примеров – видеоролики позитивных и интересных занятий из YouTube, видео с динамикой спортивных успехов ребенка «До/После» (надеюсь, у вас такие есть, а вообще должны быть обязательно), отправьте несколько интересных адаптивно-спортивных аккаунтов из Instagram или Facebook, и не забудьте добавить в конце, что вы можете составлять не только детские комплексы упражнений, но еще и умеете давать правильные советы по питанию и тренировкам для взрослых и поможете выйти из карантина оздоровленной и подтянутой всей семье.

С родителями договорились, возвращаемся с используемым средствам.

Как можем переформатировать упражнения?

1. Использовать метод видеомоделирования

Может затратить много времени на съемку, монтаж и подбор музыкального сопровождения. Для педагога физической культуры это может быть еще одним стрессом, так как видеооператором он никогда не был и становиться им не собирался, а сейчас вынужден искать новые приложения для обработки медиафайлов и осваивать их в экстренном порядке. Это правда может быть не просто, особенно когда в интернете такая большая конкуренция с красивыми видео, и вы хотите быть не хуже своих коллег.

Но, наглядный метод показа упражнений, пожалуй, наиболее эффективный для домашнего тренинга, даже если ребенок еще не может самостоятельно повторять действия, как на видео. Родителю будет точно понятно, что делать и как, смотря на вас в движении и слушая комментарии, например, нежели читать длинный текст с подробным длинным описанием исходных положений упражнений, направлений движений рук или ног.

Но, при этом, даже снятое видео сопровождайте короткой и понятной инструкцией на обычном, «не физкультурном», так скажем, языке. Помним – техника безопасности выполнения упражнений на первом месте как в спортивном зале, так и в интернете/дома.

Особенности видеомоделирования

1. Правильное освещение – вас должно быть хорошо видно, без засвечиваний на экране и других технических погрешностей.

2. Внешний вид. Как и в спортивном зале, вы должны опрятно выглядеть, при этом лучше выбирать светлые тона одежды, волосы собраны.

3. Скорость выполнения упражнений. Помните, подобрать идеальный комплекс упражнений с правильной скоростью для ВСЕХ учеников не получится. Постарайтесь адаптировать комплексы и разбить их на части, добавив инструкции к выполнению.

Чтобы не снимать видео по-отдельности для каждого ребенка, напишите инструкции к выполнению, разбив их по уровню развития имитационных способностей или по уровню физической подготовки, например.

Например, если в зарядке у вас есть упражнение «Прыжки ноги вместе – ноги врозь», и вы не хотите снимать три разных видео с прыжками и без, просто добавьте инструкций – «Если ребенок не умеет прыгать ноги-врозь, прыгайте просто на месте или делайте шаги врозь/вместе, добавив на пол ориентиров для шагов – наклеив скотч вместо следочков» или же «Если ребенок не умеет прыгать, выполняйте приседания или маршируйте на месте, это позволит развивать силу мышц ног, которая поможет в развитии прыжка в будущем».

Видео не должно быть слишком медленное или слишком быстрое. Оно должно быть комфортно к восприятию и привлекать внимание.