Сергей Успенский - Дифференциальная психология

Сегодня речь идето том, как лучше ладитьс другими людьми, чтобы облегчитьжизнь. При этом необходимо обходить всевозможные препятствия, так как наш век очень непростой. Найти работу очень сложно. Все труднее становится платить за жилье или даже найти квартиру по разумной цене. Рабочий климат грубый, и даже в собственной семье теперь не принято дружеское общение. Соответственно, вполне понятно желание многих людей упростить свою жизнь, если это уже не получилось при смене работы или квартиры. Поэтому хорошо знать своих коллег по работе, а также друзей – это очень важно, что относится к области психологии. Здесь тоже все похоже на то, что было раньше, но уже не так жестоко. Те, кто хорошо знает свое окружение, ведут себя соответствующим образом. Конфликтовможно легко избежать,изучая и повторяя реакции другого человека в разговорах и предыдущих столкновениях. Таким образом, любопытство заключается в том, чтобы узнатьдругих людейи использоватьполученную информацию в своих интересах.

Однако до того, каквсемирная история пришла к анализуличностей и классификации людей, она была больше посвящена общему поведению. О том, кто хотел свергнуть вождя племени или действующего царя, не судили по его личности, скорее речь шла о том, как онпытался это сделать и удалось лиему привести свой план в действие. Долгое время о категориальном подразделении не могло быть и речи. Область психологии личности по-настоящему нашла дорогу в массы только в 1912 году,когда теория типоввпервые вошла в моду. До этогоречь шла скорее о том, как можно изменить поведение человека под воздействием внешних факторов,подобно тому, как психиатры, психологи и терапевты пытаются сделать это сегодня, например, с пациентами, переживающими тяжелую травму.

Но все началось с поведенческой терапии. Самой психологии еще предстоит пройти долгий путь. Сегодня мы можем с большой долей уверенности сказать, что поведенческая терапия существовала всегда, но поведенческая психология обрела свое название гораздо позже. Даже первые первобытные люди, а также животные вначале боролись со своим любопытством.Все новое поначалу пугало. Так происходит и сегодня, поэтому так много людей боятся первого визита к психологу или терапевту, потому что это что-то чужое и поэтому пугающее. Но бывают и совершенно новые, а потому пугающие ситуации. Например, если вы впервые оказались в большом аэропорту, то сначала вы будете чувствовать себя подавленным и нервничать, а также, возможно, бояться идти дальше. Однако если вам удастся преодолетьименно этот страх, вы, по сути, уже применили поведенческую терапию к себе. Дети, например, преодолевают себя таким образом снова и снова, и также часто можно услышать о своеобразных ритуалах молодых людей, в которых они должны преодолеть себя и сделать что-то смелое и, возможно, даже опасное, чтобы быть принятыми в группу или клику. Детей проверяют на их поведение и на то, вписываются ли они вообще в группу. Таким образом, это простой вид анализа.

Поведенческая терапиявырастает из поведенческого обучения,которое очень рано освоили первые племена на нашей планете. В детстве многим первобытным народам приходилось проводить ночи в одиночестве в дикой местности, чтобы не только научиться выживать, но и справиться с собственным страхом и преодолеть его. Охота также обучила их этому. Тем не менее, поведенческое обучение само по себе не устарело. Практически все делают это совершенно бессознательно, не зная, как это называется на самом деле. Например, преодоление страха, когда вы все-таки заставляете себя спуститься в страшный и темный подвал в одиночку, – это поведенческий тренинг в области поведенческой терапии. Никто не думает об этом как об обязательной тренировке своего поведения, но преодоление собственного страха – это первобытный инстинкт, уходящий корнями далеко в прошлое, освоенный еще нашими предками и являющийся сегодня важной частью нашей самооценки.Итак, исторически поведенческая психология существовала очень рано.

Первые люди на нашей планете уже знали, что такое поведенческая терапия, еще не научившись говорить, когда общение еще осуществлялось с помощью звуков. Существовали и другие способы общения, но они были не менее эффективны, чем сегодняшние. Однако это одна из причин, по которой поведенческая психология обрела свое название лишь много позже – когда философиястала наукой.