Ольга Кобякова - Здоровье без фанатизма - 36 часов в сутках
Здесь есть возможность читать онлайн «Ольга Кобякова - Здоровье без фанатизма - 36 часов в сутках» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2019, ISBN: 2019, Издательство: АСТ, Жанр: Старинная литература, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках
- Автор:
- Издательство:АСТ
- Жанр:
- Год:2019
- ISBN:978-5-17-117584-9
- Рейтинг книги:3 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Стремясь достичь каких-либо благ, мы зачастую пренебрегаем простыми правилами. Отказываясь от сна, нормального питания, постоянно находясь в состоянии стресса, мы непомерно изнашиваем организм. Уже к сорока годам многие могут похвастаться целым списком болячек. Мы даже не успеваем насладиться плодами своего труда. Зачем тогда все это?
Ольга Кобякова, являясь доктором медицинских наук, выработала и успешно применяет на себе методику использования тела как полезного ресурса. На страницах своей книги она делится этим опытом и предлагает по-новому взглянуть на свои физические возможности.
Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
6. Cheat meal можно, если очень хочется.
Приложение 1 Перечень медицинского обследования для мужчин
Перечень медицинского обследования женщин
Приложение 2 Дневник самоконтроля
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
![Дарья Букина - Жирожабль семейного счастья [Вредные советы для неутомимых мам, которые хотят получить 28 часов в сутках] [litres]](/books/393392/darya-bukina-zhirozhabl-semejnogo-schastya-vrednye-thumb.webp)
Обсуждение, отзывы о книге «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.