Как создать себе такой настрой?НЛП предлагает достаточно большой инструментарий для управления своим эмоциональным состоянием. Здесь мы рассмотрим самые простые и действенные методы.
• Движения и осанка . То, что мы делаем, влияет на то, что мы испытываем. Перечитайте главу «Идеальная походка» и начните наконец ходить, как королева! Распрямите спину, расправьте плечи, вдохните полной грудью и предъявите ее, кстати, взорам окружающих! Улыбнитесь – тоже способствует.
• Сексуальная жестикуляция . Возбуждает вас в первую очередь. Да и всех вокруг вне зависимости от пола и предпочтений. Поглаживание собственного тела не только приятно, но и настраивает на нужную волну. Не всегда и не все можно делать на людях, но того, что можно, более чем достаточно.
• Приятные воспоминания. Вспомните о хорошем, и вам станет хорошо. Радостные воспоминания делают вас радостнее. Память о нежности делает вас нежнее. Сексуальные ассоциации делают вас женщиной. Чем глубже погрузитесь в воспоминания, тем полнее эмоциональный отклик.
• Фантазия и воображение . Тоже действенно! Помечтайте о том, что вам нравится, и вы очень быстро получите нужное настроение. Или вообразите, что вокруг не люди, а ангелочки с крылышками. Или что вы – заграничная принцесса. А еще лучше – царица, инкогнито вышедшая посмотреть на свой народ. Смотря на привлекательных мужчин, представляйте себе, каковы они в постели или хотя бы без одежды. Представьте, что вы с ним оказались в романтической обстановке. Каким будет его взгляд? Какой будет у него голос? Как будут ласкать вас его руки…
Подробнее о силе мыслей.То, что мы себе представляем в виде картинок, звуков, ощущений или запахов, называется мыслеобразами . Они не только влияют на наше внутреннее состояние, но и в результате – формируют события вокруг. В это можно верить или не верить, но это работает на практике.
– Доктор, я страдаю от галлюцинаций.
– ?
– Доктор, вы слышите? Я страдаю от частых галлюцинаций!
– Мужчина! Какой доктор? Уйдите с проезжей части – вас собьют!!!
Если вы, общаясь с подругой, мысленно (!) хлестко вмажете ей по лицу, выражение вашего лица изменится. Если вы продолжите это делать, разговор не заладится, а подруге может реально поплохеть.
Если вы, разговаривая с другом о политике, в мыслях будете заниматься с ним любовью, возбудитесь не только вы, но и он. И чем закончится дело, будет зависеть только от вас. Или уже не будет.
Если вы постоянно думаете о возможных неприятностях и опасностях, они не за горами. Вы их сами притянете! Напротив, удерживая в голове исключительно благоприятные развязки и реализацию самых грандиозных планов, вы формируете свой успех. Поэтому, кстати, любую негативную мысль полезно додумывать до позитивного исхода.
На тренинге «Развитие личной силы» мы учимся эффективно сочетать повседневное общение с мыслеобразами, задающими нужное поведение и состояние. Потренируйтесь сами: выбираете какой-нибудь образ и удерживаете его в мысленном плане на протяжении всей беседы с человеком. Поначалу будет немного сложно, но результаты не заставят себя ждать.
Мыслеобраз солнышка внутри, освещающего все вокруг, делает вас обаятельной женщиной. Мыслеобраз магнита притягивает к вам людей. Образ пламени, ревущего внутри, очень быстро разгоняет психику. Образ спокойной воды или снежной долины – успокаивает.
Наденете мысленно корону на голову – и вы уже царственна. У вас меняются походка, жестикуляция, взгляд, появляются августейшие интонации. А всего-то – примерили на себя подходящий мыслеобраз!
Кто кого?Кто кого оценивает? Кто на кого влияет? Худшая стратегия для знакомства – тревожиться о том, как вы выглядите в глазах избранника, стараясь заслужить оценку повыше. От этого жесты становятся скованными, взгляд тяжелеет и прилипает к полу или, напротив, становится жалобным и просящим, ладошки влажнеют, а спина медленно, но верно стремится изобразить вопросительный знак.
Возможна и другая реакция на ситуацию оценки. Некоторые неуверенные в себе девушки, беспокоясь за оценку, которую ей поставят, превентивным ударом демонстрируют негатив ни в чем не повинным молодым людям. Зачем? А чтобы самоутвердиться. И показаться себе и возможным свидетелям лучше этого приставалы. Реальный эффект, конечно же, противоположный, но кто об этом задумывается?
Переверните ситуацию! Начните оценивать собеседника. Но не в смысле выставления баллов, а в смысле изучения. Задавайте себе вопросы:
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу