Герберт Шелтон - Голодание

вмешательств. В то же время грудная жаба объявлялась «самоограничивающимся»

заболеванием, а некоторые авторитетные врачи, тем не менее, претендовали на признание

действенности их методов лечения.

Откуда нам известно, что голодание — эффективное средство против грудной

жабы? Мы не заявляем, что голодание излечивает грудную жабу. Мы лишь утверждаем,

что путем голодания с сердца снимается лишний груз, тем самым, реставрируя орган,

доводя его до нормального состояния, и происходит это самым быстрым и надежным

способом.

«Мое сердце работает нормально и более замедленно, теперь я уже не чувствую

его», — это сказал мне слепой канадец о своем состоянии после нескольких дней

голодания и возобновления питания. До начала голодания он жаловался мне, что уже в

течение длительного времени он чувствует учащенное биение сердца, которое особенно

беспокоит его ночью.

Ничто так не успокаивает сильно бьющееся сердце и возбужденную нервную

систему, как отдых, обеспечиваемый голоданием. Голодание снимает с сердца излишний

груз и одновременно понижает кровяное давление.

Вместе с ослаблением напряжения и замедлением пульсации сердце получает

подлинный, ничем не заменимый отдых. Выполняя меньшую работу, сердце излечивает

само себя.

Голодание, как уже неоднократно подчеркивалось ранее, — это период

физиологического отдыха. Отдых дает возможность организму проделать для себя то, что

он не в состоянии сделать в условиях ускоренного движения вперед, то есть в обычной

жизни.

В условиях полного отказа от пищи организм делает то, чего не в состоянии

сделать в условиях переедания. Улучшение состояния сердца при голодании стабильно и

очевидно. Конечно, бывают такие тяжелые состояния сердца, которые не подвластны

никакому лечению, даже голоданию.

В сотнях случаев наблюдаемых мною заболеваний сердца в результате голодания

различных сроков оно становилось более здоровым и крепким. Ускоренный пульс

замедлялся, ненормально замедленное биение сердца учащалось, сердца с нерегулярной

частотой сокращений начинали биться регулярно во времени и частоте; сердца с

пропусками пульсации (даже такими частыми, как один пропуск на 4 удара) возобновляли

нормальный ритм. В результате голодания наблюдались многие другие улучшения в

функционировании сердца. Однако нет необходимости говорить, что голодание не

поможет сердцу создать новый клапан на месте изношенного.

Голодание освобождает сердце от огромного бремени, и это не должно никого

удивлять. Сердце в большей мере снабжается питательными резервами, имеющимися в

организме, чем сырыми материалами, поступающими ежедневно из желудочно-ки-

шечного тракта. Естественно, что при таком отдыхе, какой обеспечивается голоданием,

сердце набирает силу. Отдых, обеспечиваемый ему голоданием, ответственен за два

следующих факта:

1. Значительно снижается количество пульсаций сердца. Сердце с частотой биения

80 ударов в минуту замедляет ритм до 60 и менее. Если частота биения превышает 80

ударов в минуту, то замедление биения будет еще более ярко выраженным.

Снижение пульсации от 80 до 60 в минуту означает экономию усилий органа,

составляющую 20 ударов в минуту, 1200 ударов в час и 28 000 ударов в сутки. Это

значительное сокращение объема работы, выполняемой сердцем. Конечно, бывают

обычные отклонения в работе сердца, вызванные напряжением или эмоциями.

2. Другим успокоительным фактором является снижение кровяного давления. Если

давление составляет 160 мм, оно быстро спадает до 140, 130 и даже 115 мм, каковым и

остается до конца голодания. Я наблюдал за женщиной с систолическим давлением 295

мм, у которой давление понизилось до 115 мм на протяжении двух недель. Это означает,

что сердце функционирует при меньшем сопротивлении, оказываемом его работе. Оно

бьется с меньшим усилием. Ослабленная пульсация в сочетании с меньшей ее частотой

обеспечивает отдых уставшему и ослабленному органу. При таких условиях сердце

укрепляется, и в большинстве случаев, когда сердце считалось неизлечимо больным, оно

становилось здоровым.

Перечисленные выше компоненты отдыха сердца я называю первичными. Есть еще

и вторичные компоненты отдыха. Основным из них является снижение веса. Последнее

наиболее заметно у людей, страдающих ожирением, сердцу которых приходится