Герберт Шелтон - Голодание

как в случае, когда принимают лекарства, так и без них. Копавин способствует

возникновению запоров и вредит нервным больным. Он не удаляет причину болезни.

Что же делать при первых симптомах простуды? Следует сразу же прекратить всякий

прием пищи. Вместо большого количества воды, как обычно советуют пить, нужно

потреблять ее ровно столько, сколько хочется. И действительно, получается, что чем

меньше воды поглощают, тем быстрее наступает выздоровление. Голодать следует не

меньше 24 часов, можно и до 3—4 дней, в зависимости от тяжести симптомов.

После голодания пища должна быть легкой в течение следующих нескольких дней:

апельсины, грейпфруты (никакого сахара) — на завтрак; салат из овощей—в полдень и

свежие фрукты (по сезону) — на ужин. Это в течение одного или двух дней. После этого

опять не стоит есть тяжелой пищи до полного выздоровления.

Во время голодания лучше всего лежать в тепле и удобно, в комнате и днем и

ночью должен быть чистый воздух. Можно ежедневно обмываться тепловатой водой, но

никаких приемов горячих ванн. Если невозможно оставить работу и лежать, то следует,

как можно больше отдыхать и рано ложиться спать.

Если выполнять все эти простые правила, то никакая простуда не перейдет в

пневмонию.

Голодание — не лекарство от простуды. Можно легко подцепить простуду,

наедаясь до отвала, употребляя алкоголь, работая до изнеможения, переохлаждаясь днем и

недосыпая ночью. Люди так поступали во все века своего существования. Предлагая

программу голодания, считаем — это то, что существенно уменьшит страдания и

длительность болезни.

Множественный (рассеянный) склероз

Широкая и щедро финансируемая кампания по борьбе с этой болезнью,

превращающей людей в калек, поиски ее причины и средств лечения сделали рассеянный

склероз печально известным публике заболеванием. Однако мы знаем, по-видимому,

несколько основных причин этого заболевания, связанных с порочным питанием и

деятельностью больного, и основательно разработаны подходы к лечению с

использованием голодания.

Я вспоминаю одного землемера, чье состояние настолько ухудшилось, что он был

вынужден бросить работу и передать другим свое дело. В течение нескольких лет он

находился под наблюдением лучших невропатологов на западе. Они его предупредили с

самого начала, что его состояние быстро ухудшится, и честно признались, что у них нет

лекарства от рассеянного склероза. Они говорили ему правду, тем не менее, после 7

недель проведенных в Институте гигиены, он сам вышел оттуда, вернулся домой и

возобновил свою работу.

Это не означает, что он полностью выздоровел после 7-недельного курса лечения.

Но ему стало настолько лучше, что он счел возможным уйти из Института гигиены. Это

было ошибкой, особенно если учесть серьезность его заболевания, но, к сожалению,

такую ошибку совершают многие пациенты, страдающие рассеянным склерозом. Они

испытывают такое удовлетворение от исчезновения самых мучительных симптомов, что

часто не желают больше прилагать усилия к восстановлению своего здоровья, решив:

теперь-то они могут сами о себе позаботиться. Уже при начальном улучшении они

считают, что могут продолжать лечиться дальше сами не хуже, чем под профессио-

нальным наблюдением. Иногда им везет, гораздо чаще — нет. Под контролем и

наблюдением результаты голодания могут привести к лучшим результатам.

Слово «склероз» означает огрубение или отвердение. Он связан с отвердением

определенной части тела в результате воспаления. В нервной системе склероз — это

чрезмерный, беспорядочный рост соединительной ткани {гиперплаза соединительной

ткани) нервных клеток.

Множественный склероз, также называемый рассеянным или болезнью Шарко,

характеризуется отвердением (склерозом), поражающим единичные участки — области,

рассеянные в мозге, головном или спинном, или в обоих сразу. Эти отвердевшие участки,

величиной от булавочной головки до фасоли, беспорядочно рассеяны по всему головному

и спинному мозгу.

При вскрытии обнаружено, что изолирующая оболочка нервных ячеек-клеток

повреждена, и нервные клетки слились с волокнами. Я подчеркиваю, эти данные —

результат вскрытия, выявившего, что причина болезни проявляется не в склерозе —

отвердении, а в воспалении. Человек умирает, промучившись от рассеянного склероза лет