Григорий Бобошко: Путь воина для домохозяйки или как вылечить синдром хронической усталости и многие другие болезни

Разберемся с потерей энергии, поскольку это--краеугольный камень нашей жизни, и, опять же, о роли мозгов в этом процессе. В Японии в прошлом веке жил один крутой дядька, звали его Уэсиба. Это основатель известного во всем мире боевого искусства, которое называется айкидо. В молодости Уэсиба был слабеньким болезненным юношей, и отец отдал его в школу боевых искусств, чтобы из него там сделали мужчину. Школы тех времен--суровое место, ученики были вынуждены целыми днями работать и бесконечно тренироваться. Для молодого Уэсибы наступили тяжелые времена. В конце каждого дня он еле живой буквально приползал к своей постели--и просто вырубался до утра. А на следующий день все повторялось снова."Каждое утро, просыпаясь,--писал позже Уэсиба,--я удивлялся, что еще живой. И я не мог понять, как мне удается это выдерживать.--Потом добавлял.--Может, я бы и понял, но у меня не было сил думать."

Уэсиба со временем стал лучшим учеником этой школы, а впоследствии создал свое боевое искусство. И тот, кто интересовался историей восточных единоборств не раз отмечал тот факт, что мастерами очень часто становились как раз такие люди, которые от природы не отличались большой физической силой. Это довольно типичная картина. В чем же здесь секрет?

Все слышали о втором дыхании у спортсменов, многие проходили через это, и даже ученый мир знает, что такой феномен существует--только, что это такое и с чем его едят, не кумекают. Откуда вдруг у совершенно выдохнувшегося человека появляются силы, чтобы не просто дотянуть до финиша, а сделать такой спурт, который многие потом не могут повторить в самой лучшей физической форме. Ну так вот, секрет здесь тот же, что и в случае с Уэсибой. Рассмотрим, как все происходило в случае с последним.

В школе боевых искусств учитель всегда рассчитывал нагрузку по самому выносливому ученику. Если он выдерживает, например, пять часов тренировки, значит столько времени и тренируется вся группа. Но самые сильные-то выдержат--а как быть таким, как Уэсиба?Выживать как-то ведь надо. Он полностью выдыхался уже через час-другой после начала тренировки. И тут организм начинал брать бразды правления в свои руки--он начинал отключать все лишнее, все, без чего можно обойтись в данном случае. Это похоже на то, как путешественники на воздушном шаре сбрасывают вниз балласт /бывали случаи, что вплоть до своей корзины/, чтобы еще какое-то время продержаться в воздухе.

Так и организм человека начинает сбрасывать балласт. И знаете, что именно оказывается этим балластом?Вы, наверно, уже догадались--конечно же, мысли!Тот, кто когда-нибудь был смертельно уставшим, знает, что в такие моменты даже самая легкая, как облачко, мысль ложится на плечи тяжелым камнем. Помните слова Уэсибы "у меня не было сил думать"?У него произошло автоматическое отключение внутреннего диалога. Смертельно уставший организм понял, кто вытягивает из него все соки, что именно является настоящим балластом для организма.

"Чушь!"--воскликнет любой здравомыслящий человек. Ученые ничего не воскликнут. Просто не смогут: глаза нальются кровью, изо рта пойдет пена, они начнут задыхаться, и только конвульсивно покрутят пальцем у виска. Да, в самом деле, отвергать мозг, как враждебный человеку орган--это уж чересчур. Ведь в мире сотни /а может и тысячи/ университетов и других научных заведений, которые занимаются изучением великих тайн мозга, тратя на это миллиарды долларов. Скажу сразу, что мне жалко тех, кто им эти деньги дает, но об этом позже. Хотя придется все-таки немного успокоить ученых, разъяснив, что я имел в виду. Речь идет не о полном отключении мозга, речь идет о том, чтобы включать мозги только в тех случаях, когда это необходимо вам для разрешения какой-то ситуации, другими словами только в связи с "производственной" необходимостью.. Вы еще не поняли, что я сказал, потому что даже не представляете, сколько времени ваши мозги работают вхолостую. Именно об этой работе мозгов идет речь. Вы выключаете мотор вашей машины, когда загоняете ее в гараж?Естественно. А вот с мозгами вы этого не делаете. Я же говорил, что они работают без остановки.. На самом деле даже люди с "мозговыми" специальностями могут не испытывать больших нагрузок, если научатся "отдыхать мозгами". Для этого я сейчас попытаюсь открыть вам глаза на ваши мозги, поскольку все научно-исследовательские институты мира не смыслят в этом ничего.

Вы знаете, что такое инстинкты? "Ну конечно!--с умным и гордым видом заявите вы.--Они есть у животных". Дальше немного остынете, силясь вспомнить школьную программу, и каждый при этом подумает: я-то--существо разумное. И зря, я бы на вашем месте так и не радовался.