Григорий Бобошко - Путь воина для домохозяйки или как вылечить синдром хронической усталости и многие другие болезни

Вскоре я с удивлением почувствовал просто какой-то кайф от этого штиля в голове, состояние было практически незнакомым и на удивление комфортным. Было такое странное чувство, что я чуть ли ни лежу на диване, а не бегу. Увлекшись наблюдением за таким дивным состоянием, я вдруг ощутил, что боли в сердце, как по мановению волшебной палочки, стали уменьшаться, и еще через пару сотен метров просто исчезли, будто их и не было. Притом исчезли серьезно. Я и в обычной ситуации ощущал сердце, а тут бегу--и никакого дискомфорта в области грудной клетки. Ни разу боли в сердце у меня так быстро и бесповоротно не уходили и никакие таблетки так успешно их не снимали.

Я обогнал всех и прибежал назад первый. Самочувствие было превосходным. Но тогда я, правдв, не извлек урока из этого случая, не врубился еще, что к чему.

Лет через десять после этого случая я поехал на семинар по ушу. Занимался я по внешнему стилю, который называется чанцюань. Внешний стиль отличается от внутреннего тем, что здесь очень интенсивные физические движения. Притом в ушу очень низкие стойки, и когда ты делаешь комплекс, то задница практически все время находится на уровне колен. Нагрузка на ноги очень большая. Каждый день у нас было две ттренировки по полтора часа. Я дома тренировался и больше времени, но когда начались занятия, то понял, что мои пять часов дома--ничто в сравнении с тремя здесь. Дома я мог и отдохнуть и сачконуть, и на самом деле общая сумма времени у меня оказалась меньше. А здесь были настоящие три часа--от звонка до звонка. Попробуйте подвигаться три часа с задницей на уровне колен, вы все поймете. Когда после первого дня тренировок я на следующее утро проснулся, то пришлось снимать ноги с кровати руками, а как подумал, что нужно еще и дойти до туалета, то чуть не заплакал. Но опять пошли в зал, размялись--и все сначала.

Через четыре дня от сильной потери энергии практически все чем-то заболели--проявились слабые места в организме. У меня опять заболело сердце. Притом заболело очень сильно. На пятый день утром я еле встал с постели, боли в сердце были такие, что еле двигался. Ситуация опять была безвыходная, правда теперь уже по другой причине.

Я, конечно, мог развернуться и уехать домой, но дело обстояло сложнее. Для меня это был не просто рядовой семинар по ушу, как для всех остальных. Для меня пройти этот семинар до конца--означало прорыв. Дело в том, что перед этим я несколько лет сильно болел, и это было похоже, будто я медленно, но уверенно опускаюсь и опускаюсь на дно пропасти. Я был практически на самом ее низу. Одно время дела были так плохи, что я был уверен, что скоро умру. Потом в иоей жизни появился человек, который познакомил меня с оздоровительной системой, я начал понемногу тренироваться, еще не веря в успех, но спустя некоторое время вдруг почувствовал, что начал медленно карабкаться вверх. И ко времени семинара я уже довольно неплохо восстановился, и мне нужно было пройти это испытание, оно для меня очень много значило. Если бы я сломался--жизнь была бы практически кончена, я бы не поднялся больше никогда, я это знал точно.

Поэтому про отъезд с семинара у меня даже мысли не возникло. Я принял окончательное решение: умру на тренировке, но домой не уеду.

Сложно передать, что чувствует человек в такой момент. Во-первых, в тот миг, когда я понял, что мое намерение несгибаемо, я вдруг ощутил внутри себя невероятную силу. Описать это состояние невозможно, его нужно пройти. Потом я отрешился от всего. Я в который раз вдруг осознал, что в критические моменты жизни мысли человека не блуждают бессвязно--полная концентрация, внутреннее безмолвие, абсолютно ничего лишнего в голове--одно чистое намерение.

В таком состоянии я вошел в зал. Был абсолютно спокоен и расслаблен. И расслабление тела и мозга было настолько абсолютным, что я почувствовал не просто комфорт, а прямо кайф.

Размялись, начали тренироваться. Я работаю, мозги отключены, тело держу расслабленным, задействую только нужные мышцы. Минут через десять с удивлением констатирую, что все еще жив. Да не просто жив--боли в сердце вдруг начали уменьшаться, мышцы, закрепощенные предыдущими тренировками, стали быстро восстанавливаться, из них вдруг ушла вся тяжесть, тело стало легким, сильным.

К концу тренировки я был в идеальном состоянии. И тут-то я уже запомнил, как я к этому пришел. Тогда я еще не знал ничего об отключении внутреннего диалога, но уже понял, что от работы мозгов зависит очень многое.