Дж.Д. Мейер - 30 days of Getting Results

И в конце, в дополнение к тому, как вы чувствуете себя в конце дня, также важно замечать, как вы себя чувствуете, когда просыпаетесь. Если вы не просыпаетесь отдохнувшими, существуют шансы того, что вся разница заключается в том, что вы делали накануне вечером(исключая любое медицинское состояние, конечно). Так что вперед и найдите то, что сработает для вас. Попробуйте новые шаблоны. Станьте изобретательнее. Откройте свои результаты.

Почему использование Правила Трех ведет ваш день

Правило Трех - это один из основных инструментов, который ведет ваш день. Вы можете использовать его когда и где угодно, чтобы взять по максимуму от того, чем вы располагаете. Вот несколько основных причин чтобы начать свой день с Правила Трех.

1. Вы определяете три результата для успеха. Если вы установите правила, вы выиграете игру .

2. Вы определяете, что такое хорошо. Это ваша жизнь .

3. Вы определяете свой курс. Если вы начинаете с быстрого осмотра времени, которое вы потратите в течение дня, тогда у вас будет карта, которая будет вести вас через день и проведет вас, если вы потерялись в куче дел.

4. Если вы знаете, чего вы хотите добиться, то вы можете более эффективно устанавливать приоритеты. Существу е т множество мини - решени й в течение дня, на которые вы можете влиять.

5. Если вы знаете, что вы работаете над нужными делами, то легче дать себе все, чтобы найти свою мотивацию.

6. Когда вы планируете свой день, вы знаете, как ускорить себя. Вы не можете бежать вперед, если вы не видите, что находится перед вами.

Помните, что ваши три результата - это не задания. У вас может быть куча заданий, которые подходят к этим трем результатам, но это три результата, которые вы хотите получить от своего дня. Например, сегодня я хочу посмотреть хорошее кино, хорошо пообедать и написать пост, который поможет людям взять по максимуму из жизни, один день за раз. Это линии, которые я нарисовал на песке для моего дня. Они могут поменяться, но они рисуют простой курс, который я выбираю как свою точку отправления. Даже если я решаю ничего не делать, то все же это искусство делать более осознанный выбор, который имеет значение.

Ваше задание

1. Спланируйте рутину для разогрева, которая сработает для вас. Владейте способом, с которым вы начинаете свой день. Найдите простые привычки или повседневные дела, которые раскроют вашего внутреннего Тигра или вашего корпоративного воина или чего угодно, что поддерживает вас самым эффективным способом.

2. Спланируйте рутину для покоя, которая сработает для вас. Владейте способом, при помощи которого вы заканчиваете день и увенчаете ночь. Это один из маленьких моментов в жизни, который вы можете изменять каждый день так, чтобы они обновляли вас.

3. Используйте Правило Трех, чтобы придать форму трем историям, целям или результатам на ваш день вдохновляющим образом. Владейте своей судьбой, одной историей за раз. Помните, что ваши любимые персонажи в наших историях не всегда выбирают приключения или трудности, в которых они оказываются, но это то, как они реагируют на это, а особенно, когда их проверяют на прочность. Это то, что для нас важно.

День 23 – Спланируйте свою неделю с умом

« Времени не подвластен ручей, в котором я рыбачу » - Генри Дэвид Торо

Ваша цель

• Спланируйте неделю , которая будет устойчиво вас поддерживать. Пусть у вас будет больше времени для дел, которых вы хотите, тратьте меньше времени на те дела, которые вы не хотите, и добавьте больше времени к вашей неделе.

Добро пожаловать в день 23

Добро пожаловать в день №23«30 дней достижения результатов», основанных на моей книге Getting Results the Agile Way. В 22 днемы научились, как спланировать с умом свой день.

Сегодня мы отступим назад и взглянем, как спланировать свою неделю с умом. Ваша неделя - это большой кусок времени, который нужно приручить. Планируя неделю, которая вас поддерживает, вы устанавливаете себя для еженедельных результатов. Каждая неделя - это начало с чистого листа. Вы можете перенести выученное с одной недели в другую. Все, что у вас есть, это время, так что ключ состоит в том, чтобы взять по максимуму от него.

Если у вас есть повторяющиеся дела, то вы, возможно, добавляли их со временем без осознанности. Это расписание является по умолчанию, а не спланированным. Воспользуйтесь возможностью сейчас, чтобы спланировать неделю, которая действительно поддерживает вас.