Лисси Мусса - 3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку

бирать, что тебе больше нравится в себе — пиво или стройная Фигурка, — это выбирать будешь ты. А я художник, мне все фигуры ваши хороши, мне рисовать разные нравится, и рубенсовских плюшек тоже.

Штучка-Летучка: Hy да, понятно... А если вместо еды? Лисси: Вот вместо еды и учишь притчу о Чаше.

20 июля

Сегодня водный день! Уррааа! Организм отдыхает, у нас санаторно-пансионатный режим! это внутри, а снаружи с утра были упражнения, прогулка в парке, обливания, но все равно так хорошо и спокойненько.

Не нужна нам больше клизма Не нужна нам больше лень!

Очищайся, организма, —

Ведь сегодня ВОДНЫЙ ДЕНЬ!

А накануне вечером организм был в панике — есть больше не дадут!!! или почти не дадут... Пока договорилась с собой — покидала в себя кучу разной еды... Упс... Урок на будущее — не пускать на самотек! — постоянно давать организму позитивный настрой и разъяснительную работу проводить про то, что еда не кончится, а удовольствия — тем более.

21 июля

Сегодня первый день кашек. Я вообще думаю, что на кашах долго сидеть не буду. Несколько дней для очищения — дня

три. Потому что фигурой я уже довольна — осталось всего чуть-чуть, и это чуть-чуть по-любому сделаю — либо кашами, либо блокнотиком. Я решила, что несколько дней кашек сделаю для очищения организма.

Вчера во второй половине дня почувствовала слабость, эмоции были как будто выключены. Читала себе стишки-хвалилки, но они как-то не воспринимались. Хотя вообще было довольно спокойно. На работе не усидела—пошла на рынок покупать редиску и кунжут. Потом — домой. Дома ходила как вареная, делала всякие домашние дела, жарила кунжут, вроде к позднему вечеру ожила. Даже сделала Волшебный ритуальчик со стульчиком (на Форуме нашла) — для гладких ножек, очень веселилась. Утром проснулась — все! Я скелет и умираю, жуткая слабость, сердце бьется в пустом желудке вот это очень натуралистично было исполнено! Но я поняла, что это не от голода такой театр, а от страха — организм испугался, что его кормить вообще нс будут. После кипятка полегчало. В итоге съела полторы порции от изначально запланированной гречневой каши, 4 редиски и 1 петрушку. Пить· хотелось, разбавляла кашу водой — но все равно хотелось. поняла, что это «от ума» — Tак ведь больше пить не дадут! Успокоила себя, объяснили, что, если очень захочется, чутьчуть попить дадут. Сразу полегчало. И довольная завалилась дальше спать. На работу проспала. Приготовила себе 3 контейнера — с гречкой, рисом и редиской-петрушкой забыла дома. Так что получается без обеда сегодня...

22 июля

Второй кашный день. Вчера все прошло замечательно — даже обошлась без обеда, и ничего.Удивительно-поразительно — пить не хочу. В горле есть какое-то новое ощущение, сухое что ли... Но жажды нет даже утром сегодняшнего дня не было! Так поразилась — могу пить кипяточек, а могла бы в принципе и не пить... Вообще, хотя изначально пообещала организму пить по чуть-чуть, если уж совсем захочется, но ни глоточка за весь день ни сделала — не захотелось.Зато периодически хочу есть. Кажется, каши ем довольно много. Вчера вечером аж дважды садилась за кашку — часов в 7, а потом еще где-то в 10 — полпорции — рис + редиска + петрушка. Нормально, жить можно! Сегодня с утра сварила себе пшеничной каши. Была задумка сделать размазню (крупа дробленая) — пока варилась, воды было очень много. Как оставила томиться — вся вода впиталась, и каша получилась все равно довольно рассыпчатая, не размазня. Рис вкуснее.Я хочу посмотреть, как пойдет и какие будут результаты, — и потихоньку слезать с каш где-то в районе 4—6-го дня.

25 июля

Всем привет и отличного настроения!Были выходные, поэтому отчитываюсь за три дня сразу.В пятницу два раза ела кашку с редиской, один раз—просто редиску, от скуки. Голод был

зафиксирован блокнотиком только утром. Все остальное время голода не испытывала. Воды не пила.

В субботу был третий кашкин дет». Два раза ела кашку-редиску-петрушку, один раз — жвачку (освежить рот). Вечером были в гостях — накрытый стол, всякие вкусности, куча алкоголя — и все »то до самого утра! Хозяйкой для меня специально был сварен рис. но как выяснилось — с солью. Пришлось отказаться. Съела полтора персика и выпила 200 г белого винаЖдала реакции организма — все прошло отлично, он не ругался. В 1.30 ночи под всеобщее бурное неодобрение ушла спать — вот я какая — жертва здорового образа жизни.В воскресенье, четвертый кашкин день, все утро думала, что же делать дальше. Решила, что с этого дня каши будут основой и буду, как и положено, добавлять разных продуктов. Позавтракала половинкой персика, раз уж он у нас такой проверенный. Пошла на рынок за редькой. заодно купила черники и еще персиков. Чернику ели с бабушкой. Организм принял. Обед — полперсика. Ужин — китайская рисовая лапша из чистого риса без добавок с шампиньонами, обжаренная на оливковом масле. Плюс редиска и петрушка. Съела явно больше, чем хотела, очень уж вкусно получилось. Сегодня, 25 июля, пятый день с кашей. Утро — кипяток, пол персика (голод), еще полперсика (все еще голод), Обед — рисовая лапша (полпорции) + редиска (голод), еще раз то же самое (через час, потому что снова почувствовала голод). Теперь вот еда кончилась, сижу, работаю... Вроде и есть не хочется. Что я еще делаю: гуляю в парке. Пою ходилки. Пускаю по организму оздоровительные горячие волны любви, радости и счастья — пробирает! хожу — довольная, сверкаю, как начищенный пятак! Обливаюсь холодной водой из ведерка. Заряжаю водичку в Волшебном кувшинчике. Упражнения для попы делаю. Стала значительно больше вертеться-танцевать перед зеркалом, Фигурка — восторг! А какая кожа на лице и на теле сделалась! У меня такой никогда не было — прямо светится! А теперь самое главное (специально припасла на конец): вчера взвесилась! 55 кг! Урррррррраааа! Сбылась мечта!!! Через две недели на пляж — я уже готова! Осталось чуть-чуть доработать.Хочу окончательно выровнять бока (там, где «попины уши» были) и подтянуть самый верх ножек. Еще кожа на животе пока рыхлая — так часто бывает, когда худею — нужно время и упражнения — Лисси все написала. У меня обычно все плотное, а когда худею — сначала становится рыхловатым, более дряблым. Потом довольно быстро подтягивается. Ножки уже стройненькие длинненькие, как я и пела в песенках—не налюбуюсь! Любимый позавчера сказал: «Надо же! У тебя и ножки так похорошели!» Купила мурчащую джинсовую юбочку — супер! Сидит как влитая! Планирую, чтобы чуть-