Джеф Гоинс - Осознанный выбор

Разве Стефани не старалась? Конечно, старалась. С этим будет сложно поспорить: она не бросила попытки после семи отказов. Однако, может быть, проблема не в том, сколько времени она посвятила практике. Может, дело в характере этой практики.

Наши родители говорят нам пробовать. «Неважно, как у тебя вышло, – говорил отец, просматривая мой дневник, – главное, что ты старался».

Бóльшую часть жизни я прожил, объясняя отсутствие успехов фразой: «Я сделал все возможное». Это стало моей стандартной реакцией на неудачи. «Я хотя бы старался». Что еще с меня можно спросить?

Я использовал «оправдание попыткой» в моменты, когда сталкивался с чем-то, что было мне не под силу, например игрой на саксофоне. Я полгода усердно пытался научиться играть на этом инструменте и в итоге, испытывая глубокое разочарование, сдался. Это было слишком сложно или, возможно, не было настолько интересно для меня. Мне казалось, что я стараюсь, что прикладываю все силы. Но это было не так. Я спутал свое понимание возможного с тем, что возможно на самом деле.

Многие из нас сталкиваются с фундаментальной проблемой осознания своих возможностей. Мы зачастую переоцениваем их. И вопреки всем доказательствам обратного продолжаем верить в миф о таланте, в то, что некоторые люди рождены особенными, а мы не можем преодолеть обстоятельства и достичь их высот. Думая так, мы обманываем себя.

Я забросил игру на саксофоне до того, как выжал из себя максимум. Я понял это после того, как начал играть на гитаре и произошло то же самое. После шести месяцев «стараний» я захотел бросить, но на этот раз отец не позволил мне этого сделать. «Если ты хочешь слушать музыку, – говорил он, – тебе нужно научиться играть ее самому». Он ругал меня за все, что я делал не так, но и создавал мне условия, которые заставляли меня совершенствоваться, и это работало. В итоге я все же научился играть риффы лучше, чем когда-либо.

Это произойдет и с вами. В один момент вы сделаете то, что считали для себя невозможным, то, что удивит вас. Может, ваш тренер вселит в вас уверенность, помогут родители или вы поймаете момент вдохновения и сможете сами замотивировать себя. Копнете глубже, вовлечетесь сильнее и каким-то образом совершите то, что казалось невозможным. Совершите, потому что сменили угол зрения. Наш физический и умственный потенциал гораздо больше, чем мы думаем, и все, что нам нужно сделать, чтобы раскрыть его, – верить.

Профессор психологии Кэрол Дуэк пишет об этом, объясняя, почему некоторые люди иначе реагируют на неудачи. Она утверждает, что разница между успешным и неуспешным человеком чаще всего в мировоззрении [40] Carol S. Dweck, Mindset: The New Psychology of Success (New York: Random House, 2006). .

Согласно ей, большинство людей придерживаются одного из двух типов мышления: фиксированного или гибкого. Фиксированный заставляет нас верить в то, что мы родились с ограниченным числом навыков, к которым не можем добавить что-то еще. Гибкий тип мышления, напротив, говорит, что наш потенциал неограничен. Всегда можно стать лучше. Для людей с таким типом главная цель не в том, чтобы стать лучше всех, а в том, чтобы стать лучше, чем они были вчера. Вне зависимости от наличия или отсутствия врожденного таланта каждый человек может работать над собой, менять себя в лучшую сторону [41] Carol S. Dweck, Mindset: The New Psychology of Success (New York: Random House, 2006). .

Когда отец сказал мне, чтобы я старался изо всех сил, он не стремился испытать меня на прочность. Он пытался научить меня ценному жизненному уроку: гораздо важнее пробовать, чем полагаться на врожденные способности. Почему? Потому что вы способны на большее, чем представляете, а пробуя, вы получаете что-то новое, воспользовавшись возможностью. В результате вы растете, понимая, что большинство навыков и талантов не врожденные, а приобретаемые. С практикой. И они появятся, если вы примете установку гибкого типа мышления и посвятите себя практике. Даже самые одаренные люди не добились бы успеха без правильного отношения к делу и многих лет тренировок.

Был ли у Стефани Фишер правильный тип мышления? Ей не хватило сосредоточенности? Она недостаточно верила? Или ей недоставало чего-то другого?

Осознанная практика – термин, который был придуман К. Андреасом Эрикссоном, шведским психологом из Флоридского университета, чьи исследования доказали, что талант не врожденное превосходство, а практика. Но не любая практика, а особый ее вид, способствующий улучшению вашей активности [42] K. Anders Ericsson, Ralf Th. Krampe, and Clemens Tesch-Römer, “The Role of Deliberate Practice in the Acquisition of Expert Performance,” Psychological Review (100, no. 3 1993): 363–406. .