Наталья Правдина - Календарь исполнения желаний на 2018 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь

Дополнительные ритуалы:см. 21 февраля, 23 марта, 21 апреля, 21 мая, 19 июня, 19 июля, 17 августа, 15 сентября, 15 октября, 13 ноября, 13 декабря.

вт., 8 лунный день

Нейтральный день!

Учитесь бороться со стрессом!

Сегодня самое время научиться снимать стрессы, причем в таких условиях, когда невозможны ни медитация, ни релаксация, ни ароматерапия. Обычные способы в подобных случаях, как правило, вредоносны – перекуры, крепкий кофе, придирки к коллегам, особенно к подчиненным. Воспользуйтесь упражнением для снятия стресса.

Что нужно сделать

1. Первое, что нужно сделать, – выпрямить спину, расправить плечи и втянуть живот.

2. Сделать это можно и сидя, и стоя – в той позе, в которой застал вас стресс. Чувства, вызванные стрессом, как правило, сразу же пригибают человека, заставляют обмякнуть. Так вот все это и нужно убрать. Выпрямитесь, подтянитесь – и вы сбросите с себя часть неприятных ощущений.

3. Теперь подумайте о чем-то приятном (недавно сделанном комплименте, приятном сюрпризе коллег и т. д). Постарайтесь усилить свои ощущения. Пусть они перекроют ваши неприятные чувства тревоги и напряжения.

4. Затем подышите медленно, делая глубокие выдохи и маленькие вдохи.

Дополнительные ритуалы:см. 22 февраля, 24 марта, 22 апреля, 22 мая, 20 июня, 20 июля, 18 августа, 16 сентября, 16 октября, 14 ноября, 14 декабря.

ср., 9 лунный день

Неблагоприятный день!

Следите за своим внешним видом!

Чем ухоженнее вы сегодня будете выглядеть, тем больше позитивной энергии притяните к себе. Особенно полезны процедуры с волосами.

Что нужно сделать

1. После каждого расчесывания очищайте щетку от выпавших волос. Если на расческе волос немного, это нормальное явление. Они отмирают, на их месте вырастают новые. Норма выпадения после каждого расчесывания составляет 50–100 штук. Беспокоиться нужно тогда, когда их количество значительно превышает данную цифру.

2. Обратите внимание на чистоту гребней и щеток. Гребень предпочтителен для длинных волос, массажная щетка – для средних и коротких. Щетку нужно мыть хотя бы раз в неделю, иначе она будет не столько расчесывать волосы, сколько втирать в них грязь.

3. Для защиты от пыли храните расческу в отдельном полиэтиленовом пакете или коробке.

Дополнительные ритуалы:см. 23 февраля, 25 марта, 23 апреля, 23 мая, 21 июня, 21 июля, 19 августа, 17 сентября, 17 октября, 15 ноября, 15 декабря.

чт., 10 лунный день

Нейтральный день!

Ваше желание быть первым сегодня исполнится!

День способствует проявлению активности, самостоятельности и лидерских способностей. Вы сумеете во всем одержать победу, если не испугаетесь трудностей. Используйте ароматические масла для пробуждения в себе харизматичности.

Что нужно сделать

1. Вам потребуется 5–6 капель эфирного масла бергамота.

2. Наполните ванну, добавьте в нее масло.

3. Полежите в ней 15–20 минут, представляя, как вы наполняетесь защитной энергией.

Дополнительные ритуалы:см. 24 февраля, 26 марта, 24 апреля, 24 мая, 22 июня, 22 июля, 20 августа, 18 сентября, 18 октября, 16 ноября, 16 декабря.

пт., 11 лунный день

Нейтральный день!

Займитесь энергетическими зажимами!

Если ваше тело подает сигналы в виде недомогания, это значит, что энергия циркулирует неправильно. Где-то образовался застой. Справиться с ним помогут звуковые вибрации.

Что нужно сделать

1. Примите удобное положение, расслабьтесь.

2. В умеренном ритме и на эмоциональном подъеме пропойте звук:

• «И» (долго и протяжно), если у вас есть проблемы с глазами, носом, если у вас плохое настроение. Этот звук стимулирует гипофиз, щитовидную железу;

• «Е» (достаточно высоко) – показано пропевать при заболеваниях горла, паращитовидной железы, трахеи;

• «О» (звонко) – приводит в состояние равновесия и гармонии душу и тело;

• «А» (открыто) – помогает при заболевании легких, очищает ауру, снимает эмоциональное напряжение.

Дополнительные ритуалы:см. 25 февраля, 27 марта, 25 апреля, 25 мая, 23 июня, 23 июля, 21 августа, 19 сентября, 19 октября, 17 ноября, 17 декабря.