Андрей Моховой - Лучшее для здоровья от Брэгга до Болотова. Большой справочник современного оздоровления

Через мои руки прошло очень много пациентов. Для меня главным было хорошенько выслушать больного. Это сейчас врачи полагаются на УЗИ, различные тесты и анализы. В мое время (а работал я в небольшой сельской больнице) таких средств не было. Многим врачам в глубинке они и сейчас не доступны. Поэтому советую своим коллегам: наблюдайте за пациентом: его дыханием, поведением, настроением, слушайте своих больных: в их рассказе порой есть вся необходимая врачу информация. Хотелось мне и сейчас выслушать все ваши жалобы, и каждому предложить оптимальный способ лечения – одну из знаменитых методик оздоровления организма. Полноценного приема, конечно, у меня не получится, но кое-что я придумал. Книга разбита на главы по самым распространенным болезням: астма, бронхит, болезни сердца и сосудов, позвоночника и суставов, язва, гастриты, колиты. В каждом разделе дано описание работы системы организма, которая отвечает за болезнь, указаны источники болезней и только затем предлагаются оздоровительные методики. Вы знаете, какая система или орган у вас пошаливает, поэтому без труда найдете нужное. Так, справиться с болезнями органов дыхания поможет система дыхания Бутейко. От проблем с позвоночником и суставами вам помогут избавиться системы Брэгга и Ниши. Болезням пищеварения будет уделено немного больше внимания. В этом разделе представлены методики Шелтона, Д’Адамо, Шаталовой, Уокера, Джарвиса. А оздоровительные системы Брэгга, Амосова, Залманова, Болотова помогут вам избавиться от недугов, связанных с болезнью сердца и сосудов.

Все системы универсальны и, конечно, могут лечить не только сердце или только позвоночник. Но я заметил, что та или иная система оказывает общее воздействие на организм, как правило, через какой-то один орган. А значит, этот орган первым будет отвечать на лечение, в результате быстрее уйдет дискомфорт, улучшится самочувствие.

Если вам сложно определиться с болячками, как в той рекламе: «Все болит, ничего не помогает!», не расстраивайтесь. Не забывайте, организм – это единая сложнейшая система. Все органы, все клеточки работают, как большой и слаженный механизм. Поэтому невозможно лечить только, например, органы дыхания. Это автомобиль можно разобрать по запчастям. С человеком сложнее. Надо понимать, что, воздействуя на какой-либо орган, мы все равно влияем на весь организм. Поэтому подойдет любой метод. А на будущее запомним – лечить организм надо в комплексе. И болезнь не вернется. Главное – не переусердствуйте.

И еще. Советуйтесь со своим лечащим врачом. Не предпринимайте ничего без консультаций с ним. Если у врача есть сомнения в вашем подходе, то не спешите делать по-своему. Обратитесь к другому специалисту (наведите о нем справки). И если мнение другого врача совпадет с мнением первого: будьте предельно осторожны. Помните, главное своему организму – не навредить!

С уважением,

ваш А. Моховой

Дыхание – это результат слаженной работы целой системы органов. Слишком глубокое, слишком поверхностное или прерывистое дыхание могут стать причиной недомоганий и болезней. Чтобы организм был здоров, он не должен испытывать ни недостатка кислорода и углекислого газа, ни их избытка.

Опасность неправильного дыхания заключается не только в возникновении болезней органов дыхания, но и в нарушении работы сердечно-сосудистой, нервной и других систем организма: увеличивается риск возникновения ишемической болезни сердца, кардиосклероза, сахарного диабета, нервных болезней, гайморита, хронического бронхита, расстройств половой сферы и прочих заболеваний.

Причем если неправильное дыхание провоцирует развитие болезней, то восстановление правильного дыхания помогает избавиться от них.

Центральным органом дыхательной системы являются легкие. К ним через легочные артерии поступает венозная кровь, а через дыхательные пути – атмосферный воздух. Главная функция легких – газообмен. Газообмен – это перемещение газов и изменение их состава внутри организма, в ходе которого из потребляемых газовых смесей забирается кислород и выделяется углекислый газ, различные газовые примеси, инертный азот и пары воды.