Андрей Моховой - Лучшее для здоровья от Брэгга до Болотова. Большой справочник современного оздоровления

• Боль в позвоночнике может быть связана с заболеваниями внутренних органов. Например, боли в пояснице могут возникнуть в связи с неправильным положением матки. Простой тест, позволяющий определить источник боли, – положить тепло на больное место. Если боль в спине проходит, вероятнее всего дело в позвоночнике, если нет – боль имеет другую причину и требует внимания специалиста.

Основу тела человека составляет скелет, представляющий собой соединение костей. Сочленение костей может быть неподвижным (так, например, связаны кости черепа), малоподвижным (таково соединение позвонков) и, наконец, свободно движущимся, подвижным. Подвижный тип костного сочленения – это и есть сустав. Именно суставы, которых у человека более 230, обеспечивают разнообразие движений: отведение и приведение, сгибание и разгибание, вращение.

Суставы включают в себя:

• Две (и более) суставные кости, покрытые суставным хрящом, обладающим такими важными свойствами, как упругость и эластичность. Хрящ осуществляет подгонку соприкасающихся костей и выступает амортизатором при нагрузках, за счет чего уменьшается трение между костями при движении.

• Суставную капсулу, в которой и находятся кости, образующие сустав. В этой капсуле образуется суставная жидкость, она позволяет костям двигаться друг относительно друга и обеспечивает надежность соединения.

• Связочный аппарат, окружающий сустав поддерживающими структурами – сухожилиями, связками, сумками, кровеносными сосудами, питающими его, а также мышцами, приводящими его в движение.

• Суставную полость, выстланную синовиальной оболочкой, выступающей амортизатором суставов, повышающей подвижность и обеспечивающей барьер для сустава. Кроме того, суставная полость обеспечивает интенсивный обмен веществ, благодаря тому, что богата сосудами.

• Суставную, синовиальную жидкость, смазку, за счет которой значительно снижается трение, а также увеличивается сцепление суставных поверхностей.

Все суставные элементы содержат нервные окончания, которые позволяют управлять движениями сустава, а также обеспечивают болевое восприятие.

Поверхность костей, образующих сустав, неодинакова. Соответственно, они отвечают за выполнение движений разного характера. Например, есть плоские суставы, которые обеспечивают скользящие движения, а есть шаровидные, которые могут обеспечить большой спектр разнообразных движений. Часто одна из суставных костей является выпуклой, а другая – вогнутой. Таким образом, строение сустава определяется теми функциями, которые он должен выполнять. Чем точнее должны быть его движения, тем сложнее он устроен. Так, кисть заключает в себе более 20 суставов разной формы. В тазобедренном суставе, напротив, важна не столько подвижность, сколько прочность конструкции.

Наиболее частыми причинами нарушения работы суставов являются:

• Инфекции. Особые бактерии вызывают инфекционные специфические артриты, ревматизм. Но нередко воспаление суставов провоцируется обычными ангинами, хроническим тонзиллитом, неспецифическими инфекционными заболеваниями, выполняющими роль пускового механизма.

• Аллергические воздействия, приводящие иногда к развитию или обострению ревматизма, полиартрита.

• Нарушения гормональной регуляции, нередко приводящие в период менопаузы к появлению инфекционных и обменно-дистрофических артритов.

• Нервнотрофические влияния – нарушения в нервной регуляции.

• Нарушение циркуляции кровообращения в суставе, которое вызывает патологические процессы вследствие неполноценного питания его тканей, приводящее, в частности, к дегенерации хряща.

• Нарушение обмена веществ – очень важный, но недостаточно изученный фактор. Как правило, поражения суставов возникают не вследствие изменений белкового, минерального или углеводного обмена, а по причине более специфических нарушений. Так, известно, что в развитии подагрического артрита решающим является нарушение мочекислого обмена – неспособности организма выводить мочевую кислоту.

• Механический фактор. Нередко развитию суставного заболевания предшествует острая травма либо хроническая микротравматизация, например постоянная профессиональная перегрузка определенного сустава, способствующая постепенному изнашиванию хряща.

• Наследственность.

• Неправильное питание. Потребление в большом количестве животных белков вызывает повышенный риск развития подагры, недостаток витамина С – гемартроза, а ожирение – деформирующего остеопороза.