Сейчас вы убираете их с доски и укладываете в коробочку. Коробка закрывается, вы набрасываете на нее крючочек и бережно ставите на место. Ваше поле внутреннего зрения начинает задвигаться тяжелым театральным занавесом. Вы вспоминаете, что все происходило на телевизионном экране, и поворачиваете выключатель. Экран тускнеет. Некоторое время на нем остается светящаяся точка. Затем исчезает и она".
Предлагается открыть глаза. После чего начинается обсуждение упражнения. Учащиеся делятся своими впечатлениями. Тренер спрашивает о том, что мешало выполнению упражнения. Особое внимание уделяется тому, как изменилось эмоциональное состояние после упражнения, как изменилось отношение к конфликту, человеку - стрессору, какие из приемов, предложенных тренером, повлияли на это отношение. В заключении тренер советует использовать показанные приемы саморегуляции психофизического состояния самостоятельно.
Упражнение 4 . Если бы я был Колобком (Работа с ассоциациями)
Сказки всех народов мира пестрят примерами манипуляции сознанием. Так, например, Колобок был обманным путем съеден; Лиса трижды выманивала из избы Петушка, пока не унесла с собой. Сказки, в отличии от, скажем, любовных романов, помнят и знают все (во всяком случае те, кто занимается интеллектуальными играми), поэтому это упражнение можно проделывать многократно, выбирая каждый раз другую сказку или известный миф.
Порядок работы: Тренер объявляет тему-сказку. Например, "Колобок". Участники разбиваются на группы, по числу персонажей конкретной сказки, участвовавших в эпизоде, который будет обыгрываться. Например, в "Колобке" – это Колобок и Лиса. Из сказки выбираются самые кульминационные моменты. Далее, последовательно, парами (или тройками и т.п.), разыгрывается известный эпизод, НО… Лиса снова должна обмануть Колобка, но Колобок должен разбить все ухищрения Лисы. Вот вам и "параллельные миры".
ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ УСЛОВИЕ:Та же пара должна проиграть эпизод еще раз, поменявшись ролями, то есть каждый должен побывать и шкуре Лисы и в роли Колобка!
После того, как все участники проделают упражнение, начинается его разбор. Особенно следует обратить внимание на то, какая роль понравилась участнику больше – Лисы или Колобка? Как менялось эмоциональное состояние? Легко или трудно было противостоять манипуляциям? В заключении тренер советует использовать найденные приемы саморегуляции психофизического состояния самостоятельно.
Упражнение 5 . "Предупрежден - значит вооружен".
Латинская пословица гласит “предупрежден - значит вооружен”. Знание манипулятивных технологий информационно-психологи-ческого воздействия на человека - это первый шаг к формированию психологической защиты личности и собственной информационно-психологической безопасности.
Порядок работы. Группа разбивается на тройки. Роли в тройке распределяются следующим образом:
Тот, с кем манипулируют.
Тот, кто манипулирует.
Тот, кто предупреждает.
2-й и 3-й обсуждают, как они будут "окручивать" 1-го (так, чтобы 1-й не слышал). Например, добиться того, чтобы 1-й спел или принес что-то для 2-го, или нарисовал карикатуру на тренера. Это может быть что угодно. Затем 3-й подходит к 1-му и тихо, вкратце (ОБЯЗАТЕЛЬНО КРАТКО, не вдаваясь в подробности) предупреждает 1-го о готовящейся акции. После этого 2-й начинает "работать" с 1-м.
Задача 2-го – хотя бы на 50% добиться желаемого. Задача 1-го – не поддаться манипулированию 2-го.
Затем роли в группе меняются. Так до тех пор, пока все участвующие не разыграют все роли. В этом упражнении очень важен разбор. Тренеру следует остановить внимание участников на тех ЧУВСТВАХ, которые возникали у них по мере изменения амплуа. Что один и тот же человек ЧУВСТВОВАЛ в роли 1-го, а затем 2-го и 3-го? Как менялись его ОЩУЩЕНИЯ? Если у тренирующегося возникли какие-то физиологические реакции на стадии, когда его хотят обмануть, то не следует ли закрепить эти чувства, наподобие рефлекса? (применить технику якорения).
Упражнение 6 . "Проголосуй за меня".
Как известно, в политической борьбе психологические манипуляции при информационно-психологическом воздействии на население, особенно интенсивны. В качестве ведущей манипулятивной технологии используется формирование политического имиджа - конструирование и распространение с использованием в первую очередь средств массовой информации образа привлекательного политика, позитивно воспринимаемого большинством населения и как вторая сторона - распространение негативного имиджа оппонента.
Читать дальше