Радмила Шарифьянова - Тайм-менеджмент для подростков. Саморазвитие. Мотивация. Достижение целей

Существует большое количество приложений, которые помогают пользователям отслеживать количество времени, проведенное в различных социальных сетях. Более того, в Instagram есть встроенная в приложение функция, которая позволяет посетителям сайта быть в курсе статистики ежедневного посещения и даже отправляет уведомление, если пользователь превысил желаемый лимит по времени.

Концентрируйся на своих целях, не позволяя социальным сетям повлиять на твои приоритеты.

Если в данный момент ты делаешь домашнее задание или читаешь книгу, но тебе резко захотелось проверить социальные сети, то не прерывай свою деятельность. Развивай в себе силу воли, она пригодится тебе в различных жизненных ситуациях.

Не заходи в социальные сети определенный промежуток времени.

Докажи себе то, что ты спокойно можешь прожить без интернета пару дней или неделю. Желательно устраивать отдых от интернет-сообществ хотя бы один день в неделю.

Контролируй свое поведение.

У многих подростков сформировалась привычка использовать смартфон постоянно, даже во время встреч с друзьями, формальных встреч, различных мероприятий и семейных посиделок. Такой жест крайне неуважителен по отношению к собеседнику, ведь ты показываешь свою незаинтересованность в разговоре.

Зависимость от социальных сетей – актуальная проблема современного общества. Развивай силу воли, следуй своим целям, не трать время впустую и будь честным с самим собой.

Ты уже осознал, что школьные годы – это не унылый период в твоей жизни, а этап, который дает тебе возможность заниматься тем, что тебе нравится и попробовать себя в разных сферах деятельности. Пока ты подросток, тебе не нужно оплачивать счета, самостоятельно обеспечивать себя, ты можешь посвятить ценное свободное время на саморазвитие и совершенствование различных навыков.

Хобби – это занятие, которым тебе нравится заниматься в свободное время. Тем не менее, хобби – это не просмотр сериалов и даже не компьютерные игры.

Хобби должно развивать тебя как личность, раскрывать твой потенциал, расширять твой кругозор, совершенствовать твои навыки, давать возможности для самореализации и даже заработка.

Если ты утверждаешь, что у тебя нет времени на хобби, то ты просто ищешь своеобразные отмазки для того, чтобы даже не пытаться развиваться в определенном направлении. Когда у человека появляется желание заниматься чем-либо, тогда он начинает искать способы и возможности для реализации своего потенциала в этой деятельности.

Стоит отметить, что к выбору хобби в подростковом возрасте необходимо подойти основательно и ответственно. Так или иначе, твои интересы могут в будущем помочь тебе с выбором профессии.

За свое детство и подростковую жизнь я попробовала себя в различных сферах деятельности, за что благодарна родителям. Меня водили на различные кружки и секции с раннего возраста, а позже я уже сама проявляла интерес к определенным направлениям. Я играла на виолончели, на баяне, занималась вокалом во время учебы в музыкальной школе, танцевала, играла в шашки, изучала иностранные языки (немецкий, китайский и английский), была в актерском составе школьной театральной студии, занималась шитьем и писала рассказы, сочинения.

Далеко не все из этих занятий остались со мной до сегодняшнего дня. Я осознала, какие из данных направлений наиболее интересны для меня, смогла провести самоанализ и понять, чем я действительно хочу заниматься. На музыкальных инструментах я больше не играю, ведь поняла, что музыка – это не мое. Тем не менее, изучение иностранных языков и писательство остались в моей жизни и этим я занимаюсь регулярно, а занятия в театральной студии развили во мне коммуникативные навыки и умение выступать на публике.

Я хочу сказать, что не нужно бояться пробовать себя в различных сферах деятельности, так или иначе, это твой опыт. Спустя время ты поймешь, что тебе наиболее интересно, какие из твоих начинаний приносят тебе удовольствие, а какие, наоборот, не помогают тебе раскрыть свой потенциал.

Хобби нужно выбирать исходя из твоих интересов, любимых предметов в школе, если такие есть, стиля жизни и твоих личностных качеств.

Если ты проводишь много времени за компьютером, играешь в компьютерные игры, то постарайся сделать из данного увлечения то, что будет полезно для твоего развития. Наверняка, ты разбираешься в трендах гейминга, понимаешь, какие игры нравятся подростковой аудитории. Возникало ли у тебя желание создать свою игру? Сейчас данное направление перспективно как никогда, а образовательный контент по программированию, графическому дизайну и разработке можно найти в интернете.