Валентина Островская - Искусство быть здоровым. Движения, продиктованные телом

– Растереть колени и под коленями, собрать с них в руки паутинку, растереть, сдуть и похлопать ладошками. Положить ладошки на соответствующие руке колени.

– Голеностопы – с ними проделать ту же процедуру, что и с коленями.

– Стопы – потереть, намотать паутинку, ее растереть, сдуть с ладоней, похлопать и приложить к стопам на минуту.

– Соединить стопы и посидеть минуту в такой позе.

Утренний моцион завершен, можно умыться, и приступать к повседневной жизни.

Вы таким образом обогатились энергиями космоса. Сообщили планетам о готовности к жизни, и пробудили все тело ото сна.

1. Помывшись, сесть в кровать, не соединяя стопы, на уровне стоп соединить ладошки, представив красного цвета поток, в нем омыть ладони и проделать то же что и утром. Но в обратном направлении.

2 Стопы

3 Голеностопы.

4 Колени.

5 Промежность.

6 Надлобковая зона.

7 Пупок.

8 Солнечное сплетение.

9 Сердечная чакра.

10 Горловая чакра.

1 1 Глаза.

12 Уши.

13 Макушка головы.

14. Ладошки соединить над головой, замкнуть в контур, представляя, что тело в розовой постели, как в коконе, ты спокойно беззаботно спишь, положив ладошки под голову на любимом боку. Таким образом, сообщил Земле, что ты вышел из космической работы, отдыхаешь. Кто то, на другом конце Земли в этот момент проснулся, для него день наступил и он выполняет планетарную миссию, создает живой свет. А тебя, мать Земля в этот момент исцеляет и наполняет силой жизни.

Детей необходимо с младенчества приучать к такой гимнастике, и никто никогда не вторгнется в пространство ума ребенка.

– Лицом стать на восток – поднять ладони над головой представить как ваши ладони обнимают Солнце, его желательно ощутить, потом руки соединить в светиле, ощущая поток.

– Ладони медленно опустить на макушку и быстро почесать голову, потом как бы омыть руки над головой наматывая невидимые паутинки, потереть ладони как от удовольствия трете хлопать в ладоши поворачиваясь по часовой стрелке – положить ладони на макушку и слушать тепло как оно проникает к каждой клетке головы.

– Глаза потереть как ребенок когда капризничает, начать хлопать от переносицы на расстоянии вытянутых рук, поворачиваясь по часовой стрелке, продолжать хлопать до исходного положении лицом на восток. Положить ладони на глаза и слушать поток идущий в глаза. Таким образом снимется напряжение, глаза отдохнут.

– То же проделать с ушами.

– Горло.

– По центру груди.

– Солнечное сплетение.

– Низ живота.

– Колени.

– Голеностопы.

Всё, получен заряд, и минусовый потенциал потерял власть над вами. Ежедневные зарядки утром, днем и вечером будут незаменимыми помощниками в наше время.

Как достичь просветления женщине?

Может ли женщина стать просветленной? Да может. Но как достичь просветления, когда на плечи легла непосильная ноша ответственности за детей и семью? Можно стать чистой и светлой личностью, не стремясь к просветлению, очищая свое пространство жизни от мусора, это задача каждой женщины. Для этого женщины и вам мужчины гимнастика в душе.

Человечество развивает новые технологии быстрыми темпами. Тело не успевает адаптироваться к новым условиям жизни. Ум за событиями стремится и отрывается от тела. Мы ведь не задумываемся, что творится с телом, как оно себя ведет в этом ритме жизни. Сила разума очень велика. О чем мы усердно думаем, туда и направляется наш потенциал.

Оставаться в теле, чувствовать себя в нем, не теряя связь. Это не возможно, когда мысли уходят в какое-либо дело. В этом случае энергетический потенциал тела лишается огромного количества живого электрического тока. Да, мы под мощными воздействиями электричества. Оно искусственного происхождения, созданное человечеством для технических нужд.

Что такое живое электричество? Ему давали во все века разные названия. Оно возникает в момент зачатия, искра Божья. И начинает маленькая планета жить, создавать живое разумное электрическое поле. Пока оно в утробе матери, оно целостное и работает только на себя, поглощая материнское электричество. Маленькое, живое, разумное Солнце, и вся солнечная система в зародыше.

Весь животный мир тот же принцип, но взаимодействует с Солнцем на другом уровне, не имея разума. Тело животного работает также как и тело человека, но оно остается более целостным, и нет человеческой разумности в том электричестве.