Елена Христова - Твоё лицо в твоих руках. Природные и уникальные маски для молодости лица

Как за ней ухаживать:

Самое главное для этого типа кожи – это то, что подход требует разных продуктов в разных областях. В уходе за комбинированной кожей вам помогут средства, которые местами матируют блеск и при этом хорошо увлажняют остальную часть лица.

Тщательно снимайте макияж и очищайте кожу два раза в день. Успокоив кожу тоником, нанесите немного сыворотки, а затем нанесите увлажняющий крем для лица с матирующим эффектом. Несколько раз в месяц используйте нежную отшелушивающую и очищающую маску для лица. Правильный уход выравнивает цвет лица и омолаживает кожу.

Кожа лица ежедневно подвергается воздействию внешних и внутренних загрязнений, поэтому важно правильно за ней ухаживать. Чтобы кожа оставалась свежей, обратите внимание на следующие несколько советов. Сделайте уход за лицом ежедневным ритуалом, доставляющим вам истинное удовольствие.

Регулярное очищение кожи лица

Регулярное очищение предотвращает закупоривание пор, образование черных точек или прыщей. Умываться лучше всего тёплой водой, а не холодной или горячей.

Другой вариант – очистить лицо мицеллярной водой, тоником для лица, розовой водой или туалетным молочком. Говоря об очищении лица, нельзя не упомянуть кое-что чрезвычайно важное – как бы вы ни устали, обязательно перед сном снимайте макияж с лица.

Советуем не наносить макияж один раз в неделю, делая ставку только на розовую воду, лёгкие кремы и сыворотки в этот день.

Идеальный вариант – принимать паровую баню хотя бы раз в неделю. Она поможет расширить поры и более глубоко очистить кожу.

Вот простой рецепт отвара ромашки: в глубокую посуду налейте 1 литр воды, добавьте 2—3 щепотки цветков ромашки и щепотку розмарина. После того, как только жидкость закипит, убавьте огонь до минимума, накройте голову полотенцем и наклоните лицо над водой, чтобы в лицо пошёл пар. Постойте так несколько минут, пока лицо хорошо не распарится. Очень хорошо после этого нанести скраб или маску для лица. Эффект будет более глубоким.

Гидратация

Обезвоживание – одна из самых распространённых проблем. Она поражает людей с любым типом кожи и создаёт дискомфорт. Это одна из наиболее частых причин усталости и видимых морщин.

Проблема здесь буквально в том, что в дерме не хватает воды. Вода важна, потому что от её уровня зависит свежесть и даже цвет лица. С обезвоживанием нужно бороться в первую очередь на внутреннем уровне, т.е. выпивая больше воды. Вода насыщает не только тело, но и эпидермис.

Вот почему важно принимать достаточно воды каждый день. И также необходимо увлажнение кожи лица в любом возрасте.

Обычно люди с жирной кожей часто умываются непосредственно с мылом. Это отводит влагу и является временным решением, поскольку выработка кожного сала не прекращается и даже увеличивается.

С другой стороны, правильное увлажнение снижает жирность, потому что тело не чувствует такой же потребности в увлажнении эпидермиса. Кроме того, важно использовать соответствующую увлажняющую косметику и маски из натуральных продуктов, чтобы кожа была мягкой, гладкой и эластичной.

Питание кожи лица

Гладкая, красивая кожа лица напрямую зависит от правильного питания. Перед тем, как перейти к правильному питанию, необходимо отказаться от вредных привычек и забыть о газированных напитках, сигаретах, алкоголе. При жирной коже от мучного, сладкого и жирного.

В состав правильного питания для кожи лица входят витамины, жиры, белки, углеводы и микроэлементы.

Продукты с высоким содержанием витаминов для красоты кожи:

Гранат содержит множество витаминов (С, В6, В12) и микроэлементов (кальций, магний, калий, марганец, фосфор, йод, железо, натрий и антиоксиданты), которые способствуют регенерации и восстановлению кожи.

Морковь богата витамином А, который стимулирует рост новых клеток и пигментацию кожи. Регулярное употребление моркови оказывает на организм омолаживающее и тонизирующее действие.

Авокадо содержит полезные эфирные масла, антиоксиданты, препятствующие старению. Калий, содержащийся в авокадо, приводит в норму водно-солевой баланс в организме и повышает устойчивость к обезвоживанию тела.

Шпинат наполнен витамином Е, который предотвращает старение, а также антиоксидантами и витаминами А и С. Которые омолаживают кожу и делают её нежной и гладкой.

Брокколи является источником витамина К, который улучшает обмен веществ в соединительной ткани и коллагеновых волокнах кожи.