Валерий Маринин: Профессиональный выбор. От 40 и старше

Самые разные проблемы, проблемы с выбором профессии или семейные, могут иметь общий корень. Недуг этот можно назвать игрой в прятки с самим собой. Симптомы типичны. Не хочется смотреть в зеркало, не хочется думать о трудностях. Обсуждать и критиковать можно что угодно и кого угодно, только не самого себя. Неудобно говорить и думать о себе, своих проблемах, легче забыться, спрятаться или заняться пустяками. Искать виноватых: политиков, семью, молодое или старшее поколение, только бы не смотреть на себя. Бегство от себя или бегство от реальности заведёт в жизненный тупик. Любой разлад, любая боль есть следствие прерванного внутреннего диалога, отказа от анализа неприятных ситуаций, от прямых вопросов себе самому. Хорошо, когда рядом друг, учитель, который сможет с помощью беседы, наводящих вопросов направить размышления в позитивное русло. Помочь осознать своё уникальное место в мире, найти и занять правильную позицию по отношению к миру. Но главное – помочь наладить внутренний диалог. Если внутренний диалог восстановится, вы сможете принимать правильные решения самостоятельно, рассуждать и действовать в позитивном ключе в любых ситуациях. Если этого не произойдет, решения и действия будут непродуктивны. Чувство безысходности и боль будут преследовать постоянно. Ведь ваши действия не решают насущных проблем, а только имитируют движение к цели. Да и цели могут оказаться неактуальными. При таком раскладе существует несколько вариантов действий: оставить всё без изменений, ничего не менять, действовать привычно или искать пути к более эффективной и комфортной жизни. Вредно бездействие. Вредно самоуспокоение. Вредны мысли о том, то всё рассосётся само собой. Вредны спонтанные импульсивные действия. Помимо признания собственных ошибок, надо научиться находить истоки затруднений, преодолевать негатив и выстраивать успешные стратегии. Главное лекарство – восстановить внутренний диалог. Остальное лишь следствие первого правильного шага. Первый шаг – восстановить внутренний диалог. Рефлексии будут забыты, сомнения преодолены, цели понятны, маршруты просчитаны. Дальнейшие шаги станут очевидны без больших усилий. Прежде всего – найти своё главное дело в жизни.

Как же восстановить внутренний диалог? Начать можно с допроса. Цель – выяснить неизвестные факты у субъекта, который этого не желает. Как и на обычном допросе, помогут хитрые логические ловушки и психологические приёмы. Субъект – сознание, которое сокрыло ряд важных направлений вашей самореализации. Попытайтесь при помощи разных уловок докопаться до сути, выудить спрятанные детали и мелочи. Отличие от обычного допроса только в отсутствии условностей, жесткого противостояния. Расследование можно организовать где угодно и когда угодно. Большого умения задавать наводящие вопросы не требуется, достаточно желания найти утраченные цели, интересы, увлечения. Не всегда в этом поможет друг или знакомый, скорее всего налаживать диалог придется самостоятельно. Посторонний будет смотреть на вашу ситуацию со своей колокольни. Что для вас сложно, для него будет просто. Что для вас важно, для него нет. И наоборот. Полностью уходить в затвор со своими проблемами тоже не стоит. Общайтесь с друзьями, просите прокомментировать свою ситуацию. Вполне возможно, взгляд со стороны поможет найти и понять какие-то сокрытые стороны ваших ошибок и заблуждений. Всё индивидуально. Но главным следователем всё равно должны быть только вы и никто иной.

Небольшое задание, которое поможет наладить внутренний диалог. Опишите свои планы на будущее. Создайте четыре раздела: цели на ближайший месяц, цели на год, цели на три года, цели на перспективу от трёх лет. Даже такое простое задание поможет восстановить утраченную душевную гармонию. Поначалу это будет неполноценный внутренний диалог, последующие упражнения усилят эффект. Полученная таблица не самоцель. Важен процесс размышлений о себе, своём месте в обществе. Разберёмся с результатами. Если в каждом разделе три или более позиций, значит, всё у вас в относительном порядке. Стоит подумать над последовательностью и сроками достижения целей. Внутренний психологический дискомфорт может быть вызван неправильной расстановкой приоритетов. Боязнь и бегство от собственных целей, желание их отодвинуть подальше в будущее не проходят даром. Разлад в чувствах гарантирован. В колонках менее трёх позиций или пустота означает катастрофу. Цели позиционируют нас в будущем. Отсутствие целей вычёркивает из будущего. Нет целей, значит, нет планирования. Нет планирования, значит, нет действий. Нет действий, значит, не может быть уютного и приятного завтра. Будущее хаотично и непредсказуемо, с множеством негативных сюрпризов. Систематическое игнорирование целей, неумение и нежелание с ними работать приводят в хаос не только отдалённое будущее, но и настоящее. То, что казалось два года назад далёкой перспективой, сегодня ваша настоящая жизнь. То, что в ней нет позитива, а сплошные разочарования, ваша собственная заслуга. Если настоящее состоит из негатива и проблем, значит, вы не строили планов, не думали над их воплощением, не действовали, чтобы добиться результатов. Поиск новых целей в данном случае – лучшее лекарство от гибельных перспектив и отвратительного настроения. Заполняйте таблицу, прогнозируйте и изменяйте своё будущее. Помните: всё в ваших руках. Чем больше целей, чем более они просчитаны, чем больше времени на них потрачено, тем более стабильно и комфортно ваше будущее, тем меньше в нём бед и несчастий.