Роза Сябитова - Мужчина твоей мечты. Найти и быть с ним счастливой

Наши ощущения во многом зависят от того, насколько реальными мы их считаем. Другими словами, можно сказать, что наше восприятие реальности субъективно.Если вы чувствуете, что людям с вами плохо, вы сделаете так, что им действительно станет с вами дискомфортно. Мы воплощаем собственные мысли и представления в жизнь. И чем сильнее наши мысли и эмоции, тем реальнее становится их воплощение.

Мы не пытаемся увидеть реальность такой, какая она есть, а лишь стремимся найти подтверждение тому, что существует в нашем воображении.

Если человек не понравился вам с первой встречи, в дальнейшем даже самые позитивные его поступки вы будете расценивать не в его пользу, а ваш разум будет стремиться подгонять его поведение под придуманную схему.

Неуправляемое сознание способно превратить самую невинную ситуацию в болезненное событие. Оно может создать проблему на пустом месте. Именно сознание может вас лишить покоя и уверенности в себе.

Но есть у него и оборотная сторона. Сила сознания может вас сделать как несчастным, так и счастливым.

Научитесь понимать свой разум. Самой важной переменой, которую вы должны совершить в своей жизни, должно стать изменение образа мыслей. Мудрость, которая дошла до нас из далеких времен, гласит:

• мысль обладает силой;

• мир таков, каким мы его воспринимаем;

• вы таковы, каким себя видите.

Вы должны осознать способ действия вашего сознания и выбрать то, что наиболее полезно для вас.

В этом вам могут помочь специалисты, которые научат наблюдать за собственными мыслями, не отождествлять себя с ними. А также научат некоторым приемам изменения вашего образа мысли. Это позволит вам освободиться от панических настроений, связанных с восприятием многих вещей не такими, какие они есть на самом деле. Освобождение будет означать, что вы тот, кто вы есть, жизнь является тем, что она есть, и это прекрасно. Освобождение будет означать вашу уверенность в том, что все будет так, как должно быть, что ни делается – все к лучшему.

Предлагаю вам пройти тест, который поможет определить, насколько вы способны решать свои проблемы.

Ответьте на следующие вопросы.

1. Рассказываете ли вы кому-либо о своих проблемах, неприятностях?

а) нет, это мне не помогло бы (3 очка);

б) да, если есть подходящий собеседник (1 очко);

в) не всегда, людям хватает своих забот (2 очка).

2. Сильно ли вы переживаете свои неприятности?

а) всегда и очень тяжело (4 очка);

б) все зависит от обстоятельств (0 очков);

в) смиряюсь, ведь любой неприятности рано или поздно приходит конец (1 очко).

3. Что вы делаете, когда чем-то сильно огорчены?

а) позволяю себе удовольствие, о котором давно мечтал(а) (0 очков);

б) иду к хорошим друзьям (2 очка);

в) жалею сам(а) себя, отсиживаюсь дома (4 очка).

4. Близкий человек обидел вас. Как вы поступите?

а) спрячусь в свою раковину (3 очка);

б) потребую объяснений (0 очков);

в) пожалуюсь каждому, кто готов мне посочувствовать (1 очко).

5. В минуту счастья:

а) я не думаю о несчастье (1 очко);

б) не покидает тревога, что счастье быстро пройдет (3 очка);

в) не забываю о том, что и огорчений в жизни немало (5 очков).

6. Как вы относитесь к психологам?

а) я не хотел(а) бы стать их клиентом (4 очка);

б) многим людям они могли бы помочь (2 очка);

в) в решении душевных проблем человек в силах помочь себе сам (3 очка).

7. Судьба, по вашему мнению:

а) постоянно испытывает вас (5 очков);

б) несправедлива к вам (2 очка);

в) благосклонна к вам (1 очко).

8. О чем вы думаете после ссоры с близким человеком, когда гнев проходит?

а) о хорошем, что было у вас в прошлом (1 очко);

б) втайне мечтаю о мщении (2 очка);

в) о том, сколько вытерпел(а) от нее (него) (3 очка).

Подсчет очков: суммируйте результаты.

Если вы набрали от 7 до 15 очков.Вы легко миритесь с неприятностями, даже бедами, так как способны трезво их оценивать. Ценно и то, что вы не склонны жалеть себя (слабость присущая многим). Ваше душевное равновесие достойно восхищения! Думается, что ваш партнер способен это почувствовать и оценить и ему рядом с вами спокойно.

16–26 очков.Вы часто ропщете на свою судьбу, предпочитаете «выплескивать» свои переживания на других. Вам необходимо чье-то сочувствие. Но может быть, лучше научиться понимать, что с вами происходит? Вряд ли вашему партнеру нравятся ваши жалобы и недовольство жизнью. В конце концов, ему может это надоесть. Задумайтесь над этим.