Юлия Андреева - Амазонкой будь – оседлай судьбу

Вспомните как часто в жизни происходили подобные ситуации, вы ждете что на работе повысят вас, и вдруг ни с того ни с сего начальство сажает на, ожидаемое вами место, пришлого. Вдруг, прямо из под носа уходит интереснейший проект, или новенькая машина оказывается изуверски поцарапана?

Одной из причин подобного невезения можно назвать феномен «Недоверия себе», который вносит помеху в создаваемую вами кодировку, мешает поверить в собственные силы, сделать решающий бросок.

Представьте себе такую ситуацию: Человек подводит вас обещая приехать в выходной, но в результате вы целый день провели в ожидании, а он даже не придумал сколько-нибудь вразумительных объяснений. Вы простили его, но он подвел вас снова, оставив в этот раз уже в другом городе без копейки в кармане.

Вопрос: Вы согласитесь поехать с ним теперь за границу?

Скорее всего нет, и денег ему тоже не доверите.

А почему тогда вы должны доверять себя, если постоянно себя обманываете? Обещали с получки купить новый костюм, но в результате потратили деньги на запас сахара на дачу, клятвенно обещали ходить раз в неделю в сауну – а сами… Да что там говорить!

Упражнение:

Возьмите лист бумаги и перечислите на нем ситуации, в которых врали себе:

Встречались с тем, кого не любили.

Отказывали себе в необходимом.

Мчались на помощь тому, кого правильнее было бы не спасать, а пристрелить, чтобы других не мучал.

А теперь решите – можете ли вы после такого количества обманов доверять себе?

Как же вернуть веру и уважение к себе у себя же самой? Приблизительно так же как и у других, нечего сверхъестественного. Попросите у себя прощения и постарайтесь доказать на деле, что вам все-таки можно верить.

Не следует брать на себя неисполнимых или очень тяжелых обязательств – ведь если вы опять не справитесь, договориться с собой будет уже сложнее.

Для начала постарайтесь простить себе свои слабости, сходите в кафе, позвольте себе букетик цветов или кассету с давно понравившимся фильмом, подарите себе набор косметики или любую другую приятную мелочевку.

Настроение заметно улучшится, и можно будет разобраться в сложившейся ситуации.

Возьмите лист на котором ранее выписали ситуации в которых вы были нечестны с собой:

Отправлялись на свидание с жутким занудой, которого еще месяц назад обещали себе бросить, а затем возвращались домой без сил.

Отказывали себе в обещанной пробежке по утрам.

Или сто раз решали пойти в воскресенье на танцы, чтобы познакомиться с кем-то, а в результате просиживали дома или скучали на даче.

На самом деле этот список может быть ой каким длинным, кто из нас без греха. Уверена что даже папа Римский, если как следует покопается в своей жизни, преподнесет неслабый набор долгов и грехов перед собой любимым. Мы же разберем описанные выше три ситуации:

Итак: «Отправлялись на свидание с жутким занудой, которого еще месяц назад обещали себе бросить, а затем возвращались домой без сил». Жуткое преступление перед собой – тратить драгоценную жизнь на человека который ни только пожирает ваше время ни чего не отдавая взамен, так еще и мешает появиться рядом с вами кому-то, кто может действительно понравиться вам!

И чего ради вы терпите рядом с собой невыносимых людей?

Жалко? – Как говорил один мой знакомый: «Жалко у пчелки в брюшке», что это значит – жалко?! А себя вам не жалко, или ваша жизнь безразмерная, чтобы вот так швыряться временем и силами, молодость и красота могут и пролететь, и в результате вы останетесь все с тем же занудой – что называется измором взял.

Боитесь что кроме него у вас никого уже не будет? – Оглянитесь по сторонам – сколько вокруг мужчин! Неужели же судьба обойдет вас стороной? Конечно нет – ищите и найдете. Но это произойдет только в том случае, если вы предварительно изгоните из вашей жизни этого кислого субъекта, который портит настроение вам и занимает чужое место.

Вторая ситуация: «Отказывали себе в обещанной пробежке по утрам». А почему собственно вам не хотелось бегать? Какие причины вы называли сами себе?

Не хочется просыпаться. – На самом деле достойная причина. И если вы сова и терпеть не можете утро – о каких ранних пробежках вообще может идти речь?! Чья эта идиотская идея бегать, когда это делают другие, а не когда удобно вам самой? Абсурд. Если причина в нежелании и невозможности подниматься с петухами, попробуйте по часу гулять перед сном. Хотите – бегайте, хотите – просто ходите быстрым шагов. Вечерний воздух нормализует сон и вы будите ощущать себя в своей тарелке.