Екатерина Нигматулина - Воспитание. Простые правила

Когда малышу исполняется лет пять, время начинает бессовестно бежать марафон: вот ребенок уже идет в школу, первый, второй, третий, четвертый класс. Уже средняя школа? Когда, когда все это происходит?! Ты пытаешься всеми силами вкопать пятки в землю, чтобы затормозить несущийся поток лет, но не можешь. Пятки горят, а время все так же неумолимо несется сквозь тебя. И вот ты уже осознаешь свой возраст не по своему дню рождения, а по возрасту детей. Сыну семь, девять, одиннадцать, семнадцать. Когда он успел вырасти?!

Один из уроков, который я вынесла из своего опыта мамы – это научиться жить в моменте настоящего. Есть такое понятие в английском языке «mindfulness», способность проживать то, что вокруг тебя и в тебе самом, в данный момент, именно сейчас, не застревать в прошлом и не перепрыгивать в будущее. Это намного сложнее, чем кажется. Сознание современных людей заполнено огромным объемом информации, полезной и, честно скажем, не очень. Мозг все время работает на опережение, он перегружен и не может остановиться даже во сне. Мы теряем то, чему можно радоваться прямо сейчас, пребывая в грезах о том, что однажды наступит идеальный момент, и вот тогда-то мы и насладимся им сполна. Пока нет времени. Одно плохо: ребенку больше никогда не будет месяца, двух, трех, года, пяти лет. Дети растут слишком быстро, умение осознавать момент и ценить его очень мне помогло выдохнуть и расслабиться. Думаю, это случилось тогда, когда я впервые посмотрела на их возраст из будущего. Каким ценным он будет казаться лет через пять, десять или двадцать. Ребенку никогда не будет больше трех недель, когда он начинает впервые неосознанно улыбаться, и полугода, когда он начинает сидеть и хлопать в ладоши, и года, когда он так смешно, переваливаясь с боку на бок, начинает ходить.

Правило #1

Вы опять в том же пальто?

В этой книге я расскажу вам о тех простых правилах, которые есть у нас в семье. Они по-настоящему изменят и улучшат ваши взаимоотношения и с ребенком и с самим собой. Каждое из них занимает минимум времени и усилий, но при регулярном выполнении творит чудеса. Итак, первое правило.

Заведите себе традицию фотографироваться в одном и том же месте с ребенком, примерно в одинаковой одежде, если возможно (белая футболка и джинсы – отличный и всем доступный вариант), и одинаковых позах. Через много лет эти фотографии станут бесценной коллекцией, которую можно повесить на стену на двадцатилетие, в день рождения ребенка. И даже сейчас, если у вас уже совсем не малыш, все равно начните эту традицию. Только представьте, какой ценностью будут эти фотографии через десять лет. Научитесь смотреть на себя и своих детей из будущего.

Время можно увидеть. Не упустите этот шанс.

Правило #2

Фотокамера под рукой

Снимайте как можно больше фото и видео. У времени есть одно неприятное качество. Оно обманщик. Сначала, когда ребенок только рождается, мы делаем по сто фотографий в день и отсылаем их всем неравнодушным друзьям и родственникам, хотят они того или нет. Ребенок подрастает, и вскоре количество фотографий резко сокращается. Создается иллюзия, что ребенок уже такой большой, уже ничего не происходит, все одно и то же. Но только подумайте, какой он маленький по сравнению с собой через пять, десять, двадцать лет! Снимайте как можно больше. Тем более сейчас и фотокамера, и видеокамера у всех нас под рукой.

Не ленитесь печатать фотографии и делать фото-книги, их очень интересно и приятно рассматривать.

Основы фотографии

Когда я была беременна Никитой, то пошла на курсы фотографии. То, чему я научилась, пригодилось очень скоро после его рождения и подарило мне еще одно хобби.

Лучший подарок всем беременным, как мне кажется, – сертификат в фотошколу и хороший фотоаппарат.

На занятиях вы узнаете основы работы с камерой, законы построения кадра и композиции, важность света и тени. Все это пригодится, когда у вас появится малыш. Конечно, хорошо иногда сходить к профессиональному фотографу, но каждый день это делать невозможно. И вам, и ребенку, и бабушкам с дедушками будет очень приятно иметь альбом с качественными фотографиями, где ни у кого не отрезана половина головы или нет странного сине-красного оттенка кожи.

Тем более сейчас очень много онлайн-курсов, которые можно пройти, не выходя из дома.

Правило #3

Месяц за месяцем

Не так давно, около года назад, я начала собирать все видео с телефона в небольшие фильмы от пятнадцати до сорока минут по месяцам. Это очень просто делать в приложении в телефоне.