Сьюзен Поллак - Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе

Здесь есть возможность читать онлайн «Сьюзен Поллак - Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Жанр: upbringing_book, foreign_home, psy_sex_and_family, psy_childs, foreign_psychology, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Быть родителем очень непросто. Мы стремимся дать детям лучшее, но нередко при этом забываем о себе. В результате чувствуем себя уставшими и выгоревшими, срываемся на детей, а потом испытываем вину за это. К счастью, есть другой путь. Доктор Сьюзен Поллак предлагает радикально новый взгляд на воспитание детей, основанный на результатах многолетних научных исследований в области осознанности и самосострадания. В этой книге вы найдете истории из ее клинической практики и личного опыта, а также простые, но эффективные упражнения и медитации, благодаря которым вы сможете переосмыслить и изменить отношения с самим собой и своими близкими. Это практическое руководство для родителей поможет вам сделать свою семейную жизнь гармоничнее и радостнее и воспитывать счастливых и спокойных детей, опираясь на принципы самосострадания и заботы о себе.
На русском языке публикуется впервые.

Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Сноски

1

Olsen T. Silences. New York: The Feminist Press, 1965. P. 18.

2

Lerner M. America as a civilization: Life and thought in the United States today. New York: Simon & Schuster, 1957. P. 562.

3

Neff K., Germer C. The mindful self-compassion workbook. New York: Guilford Press, 2018 ( www.centerformsc.org).

4

Одри Лорд (1934–1992) – американская писательница и поэтесса, феминистка, активистка борьбы за гражданские права. Прим. ред.

5

Резюме исследований по самосостраданию можно найти на сайте Кристин Нефф: www.self-compassion.org.

6

Schwab, cited in Coleman M. Make peace with your mind. Novato, CA: New World Library, 2017. P. 53.

7

Brach T. Radical acceptance. New York: Bantam, 2003. P. 71.

8

Brach T. Radical acceptance. New York: Bantam, 2003. P. 52.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе»

Обсуждение, отзывы о книге «Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x