Наталья Иоффе - От 0 до 2. Лайф-менеджмент для молодой мамы

Дополнительный пример из жизни. Сегодня вечером мы с мужем будем создавать коллаж желаний .

По сути своей коллаж желаний – это визуализация внутреннего образа, перенос на бумагу своих мыслей, чувств, желаний.

Создаем мы его с единственной целью – детально сформулировать свою мечту и настроиться на ее исполнение.

Моему мужу пришлась по душе эта идея, и мы с нетерпением ждем ее воплощения. Каждый из нас будет создавать свой коллаж, но работать мы будем в едином пространстве. Не сомневаюсь, что подобная совместная работа сделает нас ближе друг к другу. Предлагаю и вам последовать нашему примеру!

Отдельно я хочу затронуть тему сексуальных отношенийв жизни пары. Что ни говорите, этот аспект супружеских отношений играет важную роль в создании атмосферы любви и заботы друг о друге. Помимо физиологической составляющей, секс важен и для установления душевной близости между супругами. Лично я воспринимаю интимную близость как особый вид общения, в котором раскрываются оба партнера. Это общение нельзя заменить ничем – ни беседами по душам, ни совместной деятельностью.

Многие женщины мне возразят – а что делать, если не хочется? После родов отсутствие сексуального желания совершенно естественно. Да, вы правы. Я не призываю вас бросаться в объятия мужа в первые дни после родов. Если вам нужно время для того, чтобы прийти в себя, возьмите его. Очень надеюсь, что ваш супруг с пониманием отнесется к временному затишью в вашей сексуальной жизни.

Основная опасность состоит в том, что это затишье может затянуться. Главной причиной отсутствия секса в течение длительного периода (от полугода и выше) заключается в сложности партнеров сделать шаг навстречу друг к другу. Чем дольше перерыв в отношениях, тем сложнее проявить инициативу

Поэтому мой вам совет – не пренебрегайте сексуальной жизнью! Я знакома с некоторыми парами, которые считали секс необязательной частью отношений. Постепенно они отдалялись друг от друга, что в результате привело к разводу.

Поэтому старайтесь не упустить момент! И еще – не бойтесь говорить со своим супругом о том, что вас волнует. Если вы чувствуете напряжение и поэтому не хотите сделать первый шаг, скажите ему об этом. Не пугайтесь, если ваши слова приведут к выяснению отношений. Это может стать началом нового этапа, возрождением прежней страсти, о которой вы уже успели позабыть. Главное – постараться избежать взаимных обвинений, а говорить о своих чувствах и желаниях.

И напоследок практическая рекомендация. Старайтесь не заниматься бытовыми делами в то время, когда ваш ребенок спит– будь то ночной или дневной сон. Посвятите это время общению друг с другом, совместному просмотру интересного фильма, другому занятию, которое хочется сделать вместе. Цените эти минуты и используйте с максимальным вкладом в ваши отношения!

Важно знать

Старайтесь не заниматься бытовыми делами в то время, когда ваш ребенок спит.

Хочу отметить, что идеи, предложенные в этой главе, удобны тем, что для их осуществления вам не надо отправлять ребенка к бабушке или же оставлять его с няней. Они реализуются либо в то время, когда ребенок спит (как, например, романтические вечера или свидания), либо когда он бодрствует, что не мешает вам обдумать маленький сюрприз, который вы готовите мужу, или отправить ему смс в три слова: «Я тебя люблю».

В заключение этой части главы я хочу пожелать вам одного – будьте смелы и изобретательны! Не бойтесь выдумывать и экпериментировать! Наверняка у вас есть романтические мечты – осуществляйте их! Придумывайте самые невероятные сценарии ваших свиданий и одновременно будьте их режиссером, декоратором и ведущим актером!

Проявите инициативу, и вы увидите, с каким удовольствием ваш супруг подключится к творческому процессу оживления угасших чувств, который наполнит вашу совместную жизнь радостью, интересом и романтикой.

Нередко камнем преткновения у супругов являются вопросы, связанные с уходом за ребенком и его воспитанием. Мама и папа не могут прийти к компромиссу, что порой приводит к затяжным ссорам и обидам.

Поводов для конфликтных ситуаций может быть предостаточно: во что одевать ребенка, как и с кем его укладывать спать, нужно ли использовать соску, как правильно реагировать на безапелляционные высказывания родителей. По мере взросления малыша количество вопросов только возрастает: наказывать или не наказывать, а если наказывать, то как; отправлять или не отправлять в детский сад, и если да, то в какой; покупать или не покупать ту или иную игрушку, а также множество других вопросов и дилемм, с которыми сталкиваются родители.