Сергей Баленко - Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ. Продолжение супербестселлера «Учебник выживания Спецназа ГРУ»

• по весне хорошо съедать по сырому клубню земляной груши – топинамбура;

• в 1 стакан кефира всыпать 1 ст. ложку перемолотой гречневой крупы, перемешать и выпить. Употреблять утром и вечером за 30 минут до еды.

Больным сахарным диабетом рекомендуется есть натуральный пчелиный мед (по 50–100 г в сутки) и пить на ночь теплую «медовую воду» (1 ст. ложка меда на 1 стакан воды). Мед полезен тем, что он содержит сахар, легко усваиваемый организмом.

Очень полезно есть цветную и белокочанную капусту, лук, чеснок, шпинат, свежий сок из свеклы (пить регулярно по 1/4 стакана 4 раза в день).

Из ягод полезны: земляника, малина, брусника, ежевика, кизил, гранат, груши, плоды шиповника в любом виде.

Не рекомендуется: черешня, сливы, виноград, абрикосы, бананы и каштаны, так как в них много крахмала.

Пейте молоко, простоквашу, ешьте творог, а вместо кофе заваривайте корни цикория: высушите их, обжарьте, а листья цикория добавляйте в салаты.

Молодые зеленые грецкие орехи режутся ломтиками и настаиваются на водке. Наполняется бутыль орехами на две трети и доливается водкой. Для приостановления поноса принимать не более 2 наперстков за раз. Не более 2 раз в день.

Берут штук 25–30 грецких орехов. Колют их и достают перегородки, которыми разделено ядро. Настаивают на спирту 2–3 дня. Принимают 3–4 раза в день, от 6 до 10 капель на небольшую рюмку тепловатой воды.

Как только понос начнет прекращаться, прием капель надо немедленно закончить, так как средство очень сильное и может вызвать запор.

Для очищения организма лекари русской медицины рекомендовали применять полевой хвощ. Высушенный и мелко нарезанный полевой хвощ заваривают и пьют как чай.

Настой листьев малины употребляют внутрь как вяжущее и противовоспалительное средство при гастритах, желудочных кровотечениях. Его также пьют при сыпях и угрях, лишаях и других кожных заболеваниях, полощут горло при ангине. Настой цветков (1 ст. ложка на 1 стакан кипятка) принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день при малярии. Отвар веток используют при кашле, удушье, а отвар корней – при бронхиальной астме и как кровоостанавливающее средство. Собирать ягоды следует в сухую погоду. Сушат их в сушилках, предварительно подержав на солнце.

Липовый мед– и лакомство, и лекарство. При простуде его рекомендуют принимать с горячим чаем или молоком (1 ст. ложка на 1 стакан чая), с соком лимона (100 г меда и сок 1 лимона), малиной и другими лекарственными растениями, обладающими потогонным или отхаркивающим действием.

Можно, например, 1 ст. ложку высушенных листьев мать-и-мачехи заварить как чай в стакане кипятка, после того как он немного остынет, добавить 1 ст. ложку меда. Принимать по 1 ст. ложке в день в качестве отхаркивающего средства.

Другой рецепт: 1 ст. ложку липы заварить в 1 стакане воды. Через 20 минут процедить и добавить 1 ст. ложку меда. Принимать как потогонное средство (1/2 стакана).

При гриппе народным средством является медово-чесночная кашица. Очищенный чеснок натирают на терке, смешивают 1:1 и принимают по 1 ст. ложке, запивая теплой водой, перед сном. 10 %-ный раствор меда используют в виде ионофореза на грудную клетку при хронических воспалениях легких.

Но во всех случаях посоветуйтесь с врачом.

Морские водоросли – уникальный по своим качествам продукт. Они богаты целым рядом макро- и микроэлементов, которые не встречаются в таком количестве в продуктах на суше. Самый необходимый из этих элементов – йод, который синтезирует гормоны щитовидной железы. Морские водоросли широко представлены морской капустой, которая продается во всех видах. Если вы купили сушеную морскую капусту, то измельчите ее и посыпайте ею каши, салаты и другие блюда.

Заболевания сердца лечат прессованными таблетками из водорослей. Если вдруг вы почувствовали сердечный приступ, то, приняв всего лишь одну таблетку водорослей, вы его снимете. Но впоследствии продолжайте принимать эти чудо-таблетки по одной в день в течение месяца. Даже тяжелые формы сердечных заболеваний излечивались этими таблетками. Морские водоросли также отлично справляются с травмами и переломами.

Приготовьте смесь из 900 г сока апельсинов, 200 г сока грейпфрутов, 200 г лимонного сока и 2 л талой воды.