Дорин Мэсси: «Энциклопедия секса»: Откровения обо всем: Секс и вы

Обретение подлинной чувственности — результат перемен, прежде всего внутренних, однако начинать надо с сексуальности внешней. Это сделать гораздо проще.

Попробуйте «примерить» перед зеркалом более сексуальны и взгляд, и вы сразу заметите разницу. Вносите изменения в свой облик не спеша, чтобы привыкать к ним постепенно. Если вы сами увидите перемены, то их заметят и окружающие. Не торопитесь. Вносите одно изменение приблизительно раз в 2 недели. И не бойтесь экспериментировать. Главное — не сдавайтесь!

Понаблюдайте за собой при встрече с интересующим вас человеком. Скорее всего, вы скрестите руки перед собой, а смотреть будете куда угодно, только не ему в лицо. Если вы к тому же волнуетесь, то наверняка закинете ногу на ногу или же забьетесь и угол, всем своим видом демонстрируя желание оказаться как можно дальше.

Все перечисленные выше позы выполняют роль сигналов-барьеров, показывают вашу напряженность, нервозность, а то и готовность отразить атаку. Собеседник может решить, что он вам не интересен и вы не хотите идти на сближение. Обычно мы не анализируем язык тела собеседника, но подсознание принимает посланные сигналы и подбирает соответствующую реакцию на них. Если вы хотите показать человеку свою заинтересованность, будьте с ним откровенны. Избегайте сигналов, которые могут насторожить или оттолкнуть его. Оставьте свои руки в покос, слегка отведите плечи назад и чуть наклонитесь вперед. Если вы уже немного знакомы, не бойтесь обнять его или положить руки ему на плечи. Все это — знаки особого внимания и теплоты. Если вы сидите, положив руки на подлокотники кресла или раскинув их па спинке дивана, вы показываете свою открытость и расположение. Если вы хотите передать партнеру контроль над ситуацией, пусть он сядет на стул чуть выше вашего; если же хотите дать ему почувствовать его незащищенность, усадите его чуть ниже себя.

• Глядя в глаза собеседнику, чуть дольше, чем обычно, задержите взгляд.

• Придвиньтесь к собеседнику чуть ближе, чем вы это делаете обычно.

• Чаще улыбайтесь, бросая при этом на собеседника мимолетные взгляды.

• Желая продолжить беседу, подчеркивайте это легкими кивками головы.

• Сядьтe — вы будете чувствовать себя более раскованно.

• При разговоре жестикулируйте, чтобы подчеркнуть то, что вы говорите, а также свое внимание к словам собеседника.

• Бросив взгляд на собеседника, легко проведите языком по губам.

• Не бойтесь «случайных» прикосновений. Так, если вы стоитe, слегка прижмитесь к нему, обхватив его талию обеими руками, или обнимите его одной рукой, или же проведите рукой по его спине.

Пристальный взгляд в глаза собеседнику, при котором ваши зрачки чуть расширены, — важный элемент проявления сексуального интереса. Такой взгляд сам по себе действует возбуждающе. Эксперимент с фотографиями мужчин и женщин, на которых одному из партнеров подретушировали зрачки, показал, что такое лицо выглядит гораздо более притягательно. Однако будьте осторожны, не перестарайтесь — иначе вы будете выглядеть просто глупо.

Во время разговора копируйте движения собеседника — этим вы покажете ему свое расположение. Объект вашего внимания также склонен подсознательно подражать вам и ассимилировать новое, возникшее между вами чувство близости.

Существует множество ситуаций, когда допустимы умышленные прикосновения: это придаст вашей встрече налет чувственности. Но здесь очень важно не переусердствовать, не проявлять откровенной сексуальности, которая, скорее всего, помешает созданию легкой, непринужденной атмосферы. Ваше мягкое отступление может оказаться более провоцирующим, вызовет у вашего собеседника нетерпение; от этого он станет только еще более восприимчивым.

При знакомстве чуть дольше, чем нужно, задержите ее (его) руку в своих. При разговоре смотрите прямо в глаза собеседнику, но без излишней пристальности. Прикосновение придает беседе больше теплоты и искренности. Если вам действительно хорошо, не бойтесь обнять его (ее). Если вас волнует то же, что и собеседника, выразите свое сопереживание, положив свою руку на его (ее). Если вы идете, возьмите его (ее) под руку. Если вы сопровождаете своего друга на вечеринку или на танцы, старайтесь быть все время рядом, и чем ближе, тем лучше. Находясь в толпе, проявите внимание и защитите ее (его) от толкотни.