Упражнение 8
Если после изучения этого сценария у вас остался хотя бы один вопрос относительно доверия, следующее упражнение поможет вам объективно взглянуть на себя, пока вы учитесь по-новому верить Вселенной.
Ответьте на вопросы и запишите ответы здесь или в «Журнале божественных знаков».
1. Я скептически отношусь к духовным или сверхъестественным явлениям.
Да _____ Нет _____
2. Я верю в существование вселенской силы, которая меня любит и направляет.
Да _____ Нет _____
3. Люди часто советуются со мной.
Да _____ Нет _____
4. Обычно мне легко отказаться от контроля или руководства.
Да _____ Нет _____
5. Мне нравится медитировать, и я считаю медитацию эффективной духовной практикой.
Да _____ Нет _____
6. Доверять – это легко.
Да _____ Нет _____
7. Я открыт новым взглядам на жизнь.
Да _____ Нет _____
8. Я редко выхожу из себя или теряю терпение.
Да _____ Нет _____
9. Мои страхи не владеют мной.
Да _____ Нет _____
10. Я – уверенный в себе человек.
Да _____ Нет _____
11. Если в моей жизни что-то происходит не так, я не беспокоюсь об этом.
Да _____ Нет _____
12. Я редко пребываю в депрессии.
Да _____ Нет _____
13. Я обращаюсь за помощью к другим людям, когда испытываю трудности.
Да _____ Нет _____
14. Мои убеждения сильны и непоколебимы.
Да _____ Нет _____
15. Я верю, что могу добиться всего, чего хочу.
Да _____ Нет _____
16. Мнение других не влияет на мой образ мыслей.
Да _____ Нет _____
17. Я не упрямый человек.
Да _____ Нет _____
18. Я часто молюсь.
Да _____ Нет _____
19. Я постоянно ищу новые пути улучшения своей жизни и самосовершенствования.
Да _____ Нет _____
Оцените свои ответы. Подсчитайте общее количество всех ответов «да» и всех ответов «нет».
Всего ответов «да» _____. Всего ответов «нет» ____.
Если сумма положительных ответов превышает количество отрицательных, поздравляю! По «духовным стандартам» вы – человек, который доверяет. Если результат получился приблизительно пятьдесят на пятьдесят, вы доверяете лишь наполовину. Тогда вы подорвете свои усилия сомнениями во время работы с божественными знаками. Но вы не закрываетесь полностью от возможности впустить Бога в свою жизнь. Чтобы убрать любые препятствия в своем сознании, произносите эту аффирмацию до тех пор, пока не почувствуете себя уверенным и готовым: «Я благодарю тебя, Бог/Богиня/Дух, за твои божественные послания, и я освобождаюсь от оставшихся сомнений и страхов, так как я открыт божественной мудрости. И это действительно так!»
Это должно сработать. Однако если количество отрицательных ответов больше положительных, вам придется проделать большую работу! Недоверие не только в духовных вопросах, но также в других сферах жизни – показатель того, что вы напуганы, разозлены, самоуверенны, упрямы, подавлены, замкнуты и в целом далеки от своего счастья. Уфф! Это не так ужасно, как звучит. Все эти установки могут быть изменены.
Если вы хотите работать с божественными знаками и получать послания и руководство от Вселенной, следует приложить усилия, чтобы изменить ваш способ восприятия жизни. Постарайтесь в любой ситуации видеть положительные, а не отрицательные стороны. Рассматривайте трудности как возможность для роста, как способ стать лучше. Сделайте выбор в пользу другого образа мыслей прямо сейчас! Я предлагаю вам как минимум три раза в день произносить аффирмацию: «Я освобождаюсь от любых блоков, прошлых и настоящих, мешающих мне верить Богу/Богине/Духу/Вселенной. Я чувствую себя в безопасности, осознавая, что Бог любит и защищает меня. Я благодарен за это. И это действительно так!»
Аффирмация для третьего ключа освободит вас от внутренних демонов и откроет ваше сердце миру, о существовании которого вы даже не мечтали.
Медитация для третьего ключа
Займите удобное положение на стуле, ладони на коленях, стопы поставьте на пол. Закройте глаза и три раза спокойно вздохните, вдыхая через нос и выдыхая через рот. Продолжайте спокойно дышать с закрытым ртом. Пока вы дышите, ощутите, как волна расслабления накрывает вас с макушки и медленно движется вниз, вниз, к кончикам пальцев ног. Дышите спокойно и позвольте себе ощутить, каково это – полностью верить в то, что все ваши потребности в жизни будут удовлетворены, все проблемы найдут свое решение, которое будет для вас правильным и совершенным. Расслабьтесь на несколько мгновений, пока вы созерцаете эти чувства. Почувствуйте облегчение, комфорт, радость. Почувствуйте, как вы освобождаетесь от борьбы, напряжения, сомнений, страхов и гнева. Пока вы расслабляетесь в этом переживании, оставайтесь полностью спокойным и пригласите Бога/Богиню/Дух/Вселенную стать частью вашей жизни. Тихо скажите, что вы благодарны за любое сообщение, которое можете получить, что вы доверяете наивысшей Божественной мудрости привести вас к вашему высшему благу. Пока вы продолжаете спокойно дышать, вдыхайте умиротворение и покой и выдыхайте напряжение. Будьте спокойны, зная, что ваши слова услышаны, и дайте обет, что никогда не скроете от Духа свою любовь и доверие. Через несколько мгновений, когда будете готовы, сделайте еще один легкий вдох и на выдохе вернитесь в сознание и откройте глаза.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу