Антон Могучий - Супертренировки мозга для обретения сверхвозможностей

Вы удивитесь той скорости, с которой будете прочитывать записи, и легкости, с которой будете их запоминать. Заметно увеличится объем вашей кратковременной памяти – прочитав конспекты за несколько дней до экзамена, вы в мельчайших подробностях будете помнить их в день сдачи. Но и запоминание, ориентированное на более длительный срок, станет более глубоким. И через месяцы и годы вы будете помнить не только общую схему изученного, но и множество деталей.

Мы с братом – близнецы. Мы, конечно, дружим, но и с раннего детства как бы немного соревнуемся друг с другом. Ну да это понятно.

На самом деле, мы всегда шли с ним на равных, а тут вдруг, на первом курсе, я заметил, что брат заметно вырывается вперед.

Вроде бы у каждого сессия идет, да только я до ночи засиживаюсь над своими формулами и расчетами, а он посидит-посидит, учебники полистает, конспекты переберет, да и уйдет вечером в кино или гулять с друзьями.

А ведь мне непросто – математика да физика, но и ему нелегко – философия и психология.

А я как-то заглянул к нему в лекции, чему он там учится, хотел узнать – да не много чего понял.

Так вот – я учу, а он гуляет, а экзамены не хуже меня сдает. Непорядок. Ну я и не выдержал – спросил, как это у него получается.

А он смеется, говорит:

– Все ждал, когда ты спросишь.

И достает какую-то папку.

– Вот, – говорит, – в чем секрет.

Открываю – таблицы, цифры.

– И что? Цифры, да… Ты забыл, где я учусь? Я цифр, что ли, не видел никогда?

– Да погоди ты. Тут не в цифрах дело. Тут – психология. Это таблицы Шульте – лучший тренажер для памяти и внимания. Это наш профессор посоветовал всем перед сессией обзавестись – в сто раз быстрее и лучше все запоминаешь. И к экзамену отлично подготовишься, и на прогулки времени хватит. Вот, смотри…

И стал мне рассказывать про механизмы запоминания и воспроизведения, про концентрацию внимания, про лобные доли и их тренировку.

Ну, надо ли говорить, что я тоже за упражнения взялся. Даже самому не верилось вначале – всего пять минут перед занятиями, а и вправду – в сто раз быстрее все прочитал и запомнил.

Ну а по вечерам мы стали вместе в кино ходить.

А к следующей сессии я и себе такую папочку достал. Попробовал и убедился – если ее перед самым экзаменом открыть и несколько минут с таблицами позаниматься, сдавать можно практически без подготовки – только билет вытянул, а у тебя уже ответ на все вопросы готов.

Так мы до пятого курса и доучились, теперь вот к защите диплома оба готовимся.

Я давно хотела овладеть методикой скорочтения.

Я сама педагог и знаю, как дети осваивают азбуку. Когда малыш учится читать, то сначала очертания букв оказываются для него незнакомыми. Он читает очень медленно, так как ему нужно сначала распознать букву, вспомнить ее и соотнести со звуком, а потом попытаться прочитать ее в составе слова.

Конечно, взрослые так не читают – постепенно мы привыкаем воспринимать слоги, а потом уже и целые слова. Это называют глобальным чтением. Поэтому взрослый человек читает гораздо быстрее ребенка – ему не требуется узнавать каждую букву, он узнает в тексте знакомые слова.

В последние годы принцип глобального восприятия слов стали часто использовать при обучении чтению детей. И результаты оказались потрясающими – малыши осваивали этот новый навык с огромной скоростью. Они начинали гораздо раньше читать большие связные тексты и хорошо улавливали суть прочитанного.

И мне стало интересно – а можно ли пойти дальше? И научиться читать не словами, а предложениями, фразами или даже абзацами? Не прочитывая каждое слово в отдельности, а воспринимая кусок текста целиком.

Я попробовала самостоятельно научиться такому чтению. Но это оказалось довольно трудно из-за того, что мне было необходимо видеть одновременно значительный кусок текста, а угол моего зрения был довольно узок.

Позже я прочитала в одной книге, что исследователи установили: область ясного видения у человека обычно не превышает 15 градусов. А область, в которой зрение будет наилучшим, – вообще составляет 1,5 градуса. И это притом, что общая зона видения человека может быть не менее 35 градусов.

Передо мной встал вопрос – а можно ли расширить область наилучшего видения до этих 35 градусов? Можно ли научиться видеть так, чтобы, охватывая взглядом большую поверхность, считывать с нее максимум информации.