Дмитрий Верищагин - Искусство. Система навыков Дальнейшего ЭнергоИнформационного Развития. V ступень, третий этап

Входим в состояние «Я есмь». Обнаруживаем, где концентрируется точка «Я есмь» – к примеру, в центре головы. Стараемся ее слегка передвинуть – вертикально вверх сантиметров на двадцать. Чувствуем, как меняются при этом наши ощущения. Затем смещаем вниз – снова следим за ощущениями. После этого смещаем за спину (это движение может соответствовать перемещению в прошлое, могут нахлынуть воспоминания). Смещаем вверх за голову (это положение соответствует творческому вдохновению, могут сами собой родиться стихи).

Не теряйте базового ощущения. Сознание у нас по-прежнему, как шелуха, отброшено в сторону – не пускайте его обратно. Но позвольте ему стать немым наблюдателем. Пусть оно стоит себе в сторонке и спокойно молча смотрит.

Теперь ваша задача – научиться смещать ощущение «Я есмь». Мы уже обнаружили, что оно концентрируется в центре головы, но при этом вовсе не является окаменевшим и неподвижным. Постарайтесь медленно и постепенно передвинуть это ощущение – из центра головы сместить его вертикально вверх сантиметров на двадцать.

Получилось? Почувствуйте, как изменились ощущения. Вы как будто отступились от себя, пребываете одновременно и в своем теле, и вне его.

А теперь внимание: это и есть то самое состояние, в котором пребывает творческий человек в момент вдохновения. Что происходит в этот момент? Сознание, освобожденное от мыслей и чувств, вдруг заполняется образами, которые приходят как бы извне, а не из собственной головы. При смещении вверх и чуть назад обычно возникают зрительные образы, чем пользуются живописцы, графики, скульпторы и архитекторы (естественно, такое смещение у них, в отличие от нас с вами, происходит неосознанно). При смещении вверх с отклонением влево градусов примерно на тридцать появляются словесные образы, часто стихотворные. При смещении вверх, вправо и вперед – образы движения, что важно для танцоров, хореографов, кинорежиссеров.

Конечно, с первого раза все эти образы на вас просто так не свалятся. Вы не схватитесь с ходу за перо, кисть или резец. К этим ощущениям надо привыкнуть, их надо сознательно культивировать и тренировать. Но, безусловно, какие-то проблески образов и состояние, похожее на вдохновение, вы сможете ощутить сразу же.

А теперь попробуйте смещать ощущение «Я есмь» в противоположном направлении – от центра головы вниз. Если вы сместите его вниз и назад и разместите за своей спиной – не удивляйтесь: вы попадете в свое прошлое. На вас могут нахлынуть воспоминания необыкновенной яркости. При этом происходит четкое осмысление своего жизненного пути, осознание своего места в пространстве и времени жизни.

А теперь вернитесь в обычное состояние – поместите ощущение «Я есмь» в центр головы и позвольте вернуться обычным мыслям и чувствам. Откройте глаза.

Современные классификации эмоций туманны и расплывчаты. Наука путается, не зная, что относить к эмоциям, а что нет. Мы не будем вдаваться в подробности классификаций, потому что для нас по большому счету важно нечто более фундаментальное – лишь то, что все эмоции можно отнести к одному из двух полюсов: положительные и отрицательные.

Все, что есть в нашем сознании, имеет свой «адрес» в виртуальном пространстве. В том числе и такие значения объектов, фактов и т. д., как «хорошо» и «плохо». Обнаружим их уже известными нам методами, чтобы в дальнейшем работать с этими значениями на новом уровне.

Садимся, расслабляемся, вспоминаем какое-нибудь приятное событие из своей жизни и ищем его в виртуальном пространстве. Затем поочередно ищем там же еще несколько приятных событий нашего прошлого. Обнаруживаем, что в виртуальном пространстве у всех этих событий есть некая точка пересечения или даже общая для всех них область. Это и есть зона «хорошо».

Теперь вы должны сделать то же с неприятными событиями. Не обязательно, чтобы это были какие-то уж очень горестные обстоятельства – достаточно вспомнить о неприятностях «средней тяжести»: в студенческие годы провалился на экзамене, в детстве мама отшлепала, вчера начальник обругал.

Теперь снова закройте глаза и точно так же, как вы это делали с «хорошо», обнаружьте область, где все неприятные события пересекаются. Это – область «плохо». Проверили, утвердились в своем ощущении, что вы теперь точно знаете местонахождение этой области. Открыли глаза.