Тим Гудмен - Все уроки Джозефа Мэрфи в одной книге. Управляйте силой вашего подсознания!

Если вы любите себя, возлюбите и ближнего своего и ваш мир наполнится покоем и гармонией.

Это Божественный принцип, который действует вне зависимости от того, принадлежите вы к какой-либо религиозной конфессии или являетесь атеистом.

Вам не надо сравнивать и мучиться сомнениями – в этом прекрасном мире для вас есть все, что вы хотите, и вы можете это взять, без ущемления прав других людей!

Вам не надо ревновать и злиться – то, что действительно ваше, то, что действительно вам нужно, никуда не денется от вас.

Вам не надо волноваться – мудрость вашего подсознания оделит вас всем необходимым в нужный срок.

Вы уже владеете несметными сокровищами и можете сделать и свою жизнь, и жизнь ваших близких лучше!

Наслаждайтесь жизнью!

Она прекрасна!

И не забывайте еще одну важную Божественную истину: уныние – страшный грех!

Уныние лишает вас сил идти дальше, лишает вас возможности мыслить позитивно и, в конце концов, лишает вас возможности жить той жизнью, которую вы заслуживаете!

Научитесь использовать каждую минуту своей жизни:

– для того, чтобы прервать поток негативных мыслей;

– для того, чтобы раз и навсегда перестать унывать;

– для того, чтобы наслаждаться каждым мигом!

Научитесь видеть хорошее в любом моменте жизни, вне зависимости от обстоятельств

Вспомните – не было ли ситуации, которая вас расстроила?

Если да, то почему?

Оцените тяжесть этой ситуации по 10-балльной шкале, где 10 – это состояние горя и отсутствие возможности изменить ситуацию (например, смерть близкого человека).

Если после размышления вы понимаете, что преувеличили тяжесть ситуации, то постарайтесь найти в ней что-то хорошее. (Например, вы опоздали на автобус, зато прошли пару остановок пешком и подышали свежим воздухом и т. д.)

Используя знания о том, кто вы: аудиал, визуал или кинестетик, – проанализируйте ситуацию еще раз: возможно, вас расстроило не то, что произошло, а КАК произошло? (Например, если вы аудиал, то вас могли расстроить не сами слова начальника, указывающего вам на недочеты в работе, а его тон.)

Кратко опишите те события, которые вы восприняли как неприятные или раздражающие. Рядом с каждой заметкой напишите: «Зато…» и продолжите, найдя в ней хоть что-то положительное.

Подумайте: если это просто небольшая неприятность – то стоит ли она того, чтобы раздувать ее, думая о ней, тем самым провоцируя следующие напасти?

Помните: даже из самой неприятной ситуации вы можете извлечь пользу для себя, если будете любое событие в жизни воспринимать как урок.

Если ситуация действительно тяжелая, позвольте себе испытать неприятные эмоции – гнев или горе, проживите их по максимуму: плачьте, если необходимо, порвите гору бумаги, если надо выместить злость.

После этого успокойтесь, войдите в состояние расслабления. Скажите себе: «И это пройдет!»

Вспомните о великой силе подсознания и о том, что, допуская в подсознание негативные мысли, вы тем самым можете только усугубить ситуацию!

Верьте в себя! Даже после самой тяжелой потери жизнь можно наполнить новым смыслом и светом.

На следующий день (а в дальнейшем – каждый день) старайтесь не допускать неосознанных негативных реакций на любую ситуацию: если вы не можете найти в ней положительные стороны сейчас же, то «отложите» мысли о ней и пообещайте себе разобраться с ней вечером.

Помните любимую фразу Скарлетт О'Хара – героини знаменитой книги «Унесенные ветром»?

«Я не могу сейчас думать об этом. Я подумаю об этом завтра. В конце концов, всегда ведь есть завтрашний день».

Не стоит использовать эту фразу как аргумент для оправдания лени и нежелания заниматься насущными делами. Однако неприятная ситуация, не требующая немедленного разрешения, это тот самый случай, когда мысли о событии лучше всего отложить на «завтра». Скорее всего, «завтра» все уже не покажется вам настолько трагичным.

Ежедневно проводите «ревизию дня», выявляя причины своего плохого настроения или раздражения. Учитесь или менять такие ситуации, или игнорировать их.

Важно!Осознайте, что уныние, раздражение или плохое настроение не решает ваши проблемы! Более того – оно блокирует работу вашего подсознания и мешает вам находить ответы на вопросы! Не думайте, что хорошее настроение равно легкомысленности. Хорошее настроение и покой в душе – ваш дополнительный ресурс на пути к успеху!