Шаа Васмунд: Делай меньше, получай больше. Как работать по-умному и жить своей жизнью

Пришло время посмотреть своим страхам в лицо, перестать оправдывать себя. Будьте готовы выйти из зоны комфорта, начать контролировать свою жизнь и посвящать время себе и тому, что для вас важно. Именно тогда вы найдете свое счастье и будете наслаждаться каждым моментом своей жизни.

Согласно новейшим исследованиям Королевского экономического общества, график счастья большинства людей имеет вид параболы. В детстве люди совершенно счастливы, к 25 годам счастья становится меньше, и оно достигает высших показателей лишь тогда, когда мы выходим на пенсию. В таких результатах ничего удивительного: люди счастливее, когда жизнь проще, когда на них почти ничто не давит, никто не предъявляет им высоких требований ни в семье, ни на работе. Между «периодами счастья» проходит примерно 40 лет. Считается, что в этом временном промежутке наш ум и физическая форма находятся на пике, однако именно тогда мы все «безумно заняты» и «весьма умеренно счастливы». Это ужасно. Разве мы действительно хотим, чтобы настоящая жизнь у нас началась только после выхода на пенсию?

Конечно, эта книга – вовсе не руководство по поискам счастья, хотя так и может показаться на первый взгляд. Жаль, что идеальной формулы разрешения всех жизненных проблем не существует. Мы можем помочь друг другу лишь тем, что сделаем тайное явным. Моя задача – разбудить вас, напомнить, что можно взять счастье в свои руки, начать управлять им, показать, как это сделать. Это книга о том, как наиболее полно прожить жизнь, чтобы она не утекла между пальцами. Она для тех, кому есть что менять, у кого есть желание меняться. Особенно она полезна людям с рассеянным вниманием и жестким графиком работы.Людям, которые хотят выяснить – как, а не только узнать – почему…

Я хотела назвать свою книгу « Как получить от жизни как можно больше », но в действительности она о другом. Она о том, каким образом из того, что есть, получить как можно больше, возможно, по ходу дела от чего-то отказавшись. Она о том, как выжать из жизни все до последней капли и успеть не спеша ею насладиться. Получить больше от жизни – значит докопаться до самой сути того, что вы за человек, понять, чего вы хотите и что для вас означает счастье, и менять жизнь так, чтобы оно было приоритетом.

Эта книга о том, как восстановить связь с тем, что заставляет вас улыбаться, а ваше сердце – петь, о том, к чему вы стремитесь, о людях и работе, которые постоянно приносят вам радость, о мечтах, которые пока не исполнились, приключениях, которые ждут впереди, о деле, которое вы всегда хотели начать, местах, где вы хотели бы побывать, ресторанах, в которые мечтали сходить, о жизни, которую хотелось бы изменить, доме у моря, йоге на рассвете, еще не написанной вами книге и о том, какой вы всегда представляли свою жизнь. Это не сказка, и ничто из этого – не пустые мечты. Многое, если не все, из того, что сделает вашу жизнь прекрасной, – вполне достижимо, если вы готовы перестать делать то, что для вас не важно, и правильно расставить приоритеты.

Вы можете все что угодно… но невозможно сделать все. По крайней мере, не враз.

Эта книга не о том, как управлять своим временем, но она поможет вам расставить приоритеты, понять, как и чему уделять время, чтобы построить жизнь, которая будет вас радовать.

Я не предлагаю продавать все, что у вас есть, и отправляться в кругосветное путешествие с рюкзаком за плечами (конечно, если вы не мечтали об этом всю жизнь, потому что отговаривать вас от этого я тоже не собираюсь). Я расскажу вам, как начать меняться прямо сейчас. Вы научитесь ценить то, что у вас уже есть, делать свою жизнь лучше. Мы не будем перестраивать все заново, а отремонтируем имеющееся.

Большинство из тех, кто читает эту книгу, живут вполне обеспеченно: скорее всего, эти люди так заняты, что позабыли обо всем. Они арендуют жилье или владеют им – то есть у них есть крыша над головой; они ездят в отпуск; может быть, у них есть дети и/или супруги, наверняка есть друзья и коллеги, работа или собственное дело. И почти наверняка у них есть мечты.

Эта книга поможет вспомнить об этих мечтах, сделать их явью, тратя как можно меньше времени на то, что, как нам внушили, мы должны , и как можно больше времени на то, что мы любим . Эта книга поможет вновь зажечь в себе огонь и обрести утраченное мужество. О том, как понять: невозможно угождать всем и всегда… и это нормально.