Александр Верещагин - Сила привычек. Как стать по-настоящему успешным

Еще в ранней юности я осознал тот факт, что все мы разные и каждый по-своему уникален. Правда, признать особенности другого человека довольно сложно. Проблема возникает из-за того, что мы привыкли сравнивать друг друга. И сравниваем всегда с самим собой. А это затрудняет любую коммуникацию. Но если научиться принимать окружающих такими, какие они есть, уважать их мнение и индивидуальность, жизнь станет намного проще.

Основатель гештальт-терапии Фредерик Перлз однажды сказал:

Я делаю свое, а ты делаешь свое. Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям. А ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим. Ты – это ты, а я – это я. И если нам случится найти друг друга – это прекрасно. Если – нет, этому нельзя помочь.

Не нужно пытаться кого-то изменить, любые попытки потерпят крах, и ты только зря потратишь время и нервы. Единственный человек, которого ты можешь изменить, – ты сам. Больше никого. Но вместо того чтобы пытаться изменить другого человека, достаточно изменить свое отношение к нему и перестать сравнивать его с собой.

Также стоит учитывать, что в каждом из нас есть и плохие и хорошие стороны. И у всех разные взгляды на жизнь, обусловленные разным жизненным опытом. Мы можем по-разному чувствовать радость и переносить страдания. Если для одних самое страшное, что может произойти, – это потеря близких, то для других – потеря крупного состояния.

Начни смотреть на жизнь людей со стороны. Никогда не отождествляй их с собой и не сравнивай их поступки со своими. Открывай для себя разные взгляды, разные типы поведения и реакций. Старайся не критиковать, попробуй понять, что правильно, а что нет.

В каждом событии и в каждом поступке пытайся увидеть разные стороны – и положительные, и отрицательные. В хороших делах всегда есть место чему-то негативному, и в плохом всегда есть чему порадоваться.

Ответь на вопросы.

Что тебе нравится в других людях

Что тебе нравится в себе

Что тебе не нравится в других людях

Когда последний раз ты сам делал то, что тебе не нравится в других людях

Тот, кто может быть счастливым в одиночестве, является настоящей личностью. Если твое счастье зависит от других, то ты раб, ты несвободен.

Как говорится, если хочешь, чтобы тебя поддерживали на пути к успеху, начни поддерживать и вдохновлять на поступки других.

В моей жизни был очень примечательный эпизод, когда я со своим коллективом организовывал благотворительный концерт для детей из школы-интерната. Основная часть концерта была музыкальная, с живыми музыкантами, поэтому нужен был звукорежиссер, который бы регулировал звук во время выступления. Такого человека мы нашли, но в самый последний момент он отказался из-за личных обстоятельств, и больше никого, кто разбирался бы в этой технике, у нас не было. Тогда я позвонил знакомой журналистке и попросил о встрече, чтобы обсудить важный вопрос. Когда мы встретились, я предложил ей стать на время звукорежиссером. Но она стала отнекиваться, говорила, что не умеет, что не разбирается в этом, что это очень сложно и непонятно. Тогда я пошел на хитрость, но в хорошем смысле. Я стал ее убеждать, что у нее все получится, что ничего сложного здесь нет, я все ей покажу и буду находиться рядом с ней. И сказал самое главное: «Я уверен: у тебя все получится! Ты очень талантливая девушка, и для тебя это будет очень легко. Ты, самое главное, сначала попробуй себя в этой роли, а потом говори. Если бы я говорил, что я ничего не умею, то я бы ничего не добился. Согласна?» И у нее все получилось!

В течение дня вырази одобрение пяти разным людям. Например, ты можешь сказать, что тебе что-то нравится в человеке, или вырази восхищение тем, что и как он делает.