Мартин Лейвиц: НЛП. Достижение целей

Следующий уровень потребностей – комфорт. Безопасность обретена – и мы стремимся создать уют и удобство.

Далее – потребность в свободном времени. Мы все хотим отдыхать и развлекаться.

Потребность в любви – одна из насущных для большинства из нас. Всё в нашей жизни в той или иной степени направлено к обретению любви или к компенсации недостаточного эмоционального накала.

Потребность в уважении заставляет нас искать социума, близких по духу. Благодаря ей мы также способны чего-то достичь в своей жизни.

Потребность в самореализации считается одной из высших. Она может проявляться в творчестве или саморазвитии.

Эта теория подобна ступенькам. Только удовлетворив свои физические желания, важные для выживания, мы поднимемся выше: начнем стремиться к безопасности. И так далее. То есть, прежде чем заниматься самореализацией, вам нужно «пройти» все нижние ступени. Это основополагающая мотивация для большинства из нас.

Разумеется, под влиянием внешних или внутренних убеждений, стереотипов и подмены ценностей шкала потребностей может меняться. Но мы сейчас рассматриваем классическую схему, которая нужна нам для дальнейшей работы над собой и окружающим миром.

Бывает, что у человека исполняются все желания. Только таких счастливчиков немного встречается на нашем жизненном пути. Почему же у нас происходит не так?

Всё дело может быть в неправильной формулировке желания. Возможно, вам не хватает мотивации, или желание не ваше (ваших друзей, родителей, супруга). А может быть, желание не просто исполнить.

Впрочем, существуют различные методики по исполнению желаний. Все они ориентированы на работу с подсознанием. По сути, вы настраиваете себя на успех, становитесь более решительным и приближаете мечту.

Основа осуществленного желания – это правильная формулировка. НЛП в этом аспекте однозначно говорит: не употребляйте мыслей-отрицаний. Частицу «не» по какой-то причине подсознание «упускает». Например, «я не хочу болеть» откладывается в нашем бессознательном как «я хочу болеть». Как вы думаете, что происходит? Разумеется, мечта становится явью! Соответственно, концентрируйтесь на том, что хотите: «Быть здоровым, разбогатеть, встретить взаимную любовь, победить в споре» и так далее.

Формулируя цель, проговаривайте её в настоящем времени. Например, вместо «В следующем году я планирую купить квартиру» скажите: «В следующем году я живу в новой удобной квартире».

Как только исполнилось даже самое незначительное ваше желание, запомните этот момент: вашу одежду, местонахождения, эмоциональное состояние, погоду. Вспоминая свою радость, запечатлейте этот момент в памяти: например, сожмите большой палец левой руки. В следующий раз «включите» свою волшебную палочку при появлении мечты: сожмите тот же палец. Тем самым вы настраиваетесь на успех.

Таким же образом «якорите» приятные моменты, например, при неожиданном везении, ярком событии.

Не менее эффективный способ приближения желаемого – переосмысление своих взаимоотношений с миром. Представьте себе: мир – это ваши мысли о нем. Вы не ждете от жизни ничего хорошего – и не дождетесь. О каких исполнениях желаний может идти речь? И напротив, если вы улыбаетесь миру – он начинает улыбаться в ответ. Научитесь любить себя и понимать, что достойны всего самого лучшего.

Цели могут быть разными. Возможно, вы мечтаете о новом платье, а может, и о собственном острове при невысокой зарплате. Что же делать? Отказаться от чересчур глобальных целей?

Ничего подобного! Просто если ваша цель слишком обширна, разбейте её на вполне достижимые «подцели». Как гласит древняя мудрость, любой путь начинается с одного шага.

Но прежде чего определитесь с целью. Поймите, действительно ли вы этого хотите. Задайте себе ряд вопросов. Зачем вы хотите достичь этой цели? Почему для вас это важно? Что вы почувствуете, когда цель будет достигнута? Какова будет ваша следующая цель? Какие навыки вы получите, достигнув цели? Как ваше везение повлияет на вашу жизнь? Что вы готовы сделать для достижения цели?

Следующий этап: сосредоточьтесь на том, что готовы сделать для исполнения мечты. Поставьте пункты от единицы до десяти у каждого утверждения. Например, вы мечтаете через год купить новую машину. При этом предстоит откладывать две трети зарплаты и серьёзно экономить. Свою готовность вы оцениваете на десятку? Дерзайте! Готовность не достигает даже пяти баллов? Возможно, вы не так уж и хотите автомобиль, скажем, он бы вам не помешал, если бы не требовал подобных самоотверженных усилий. Отложите цель на будущее и достигайте того, что вам действительно нужно.