Алена Снегирева - Секреты красоты, тайны женской магии. Книга для девочек

Эту процедуру нужно обязательно принимать каждый день.

Одним из основных принципов ухода за ногами является подбор удобной и подходящей обуви. Нередко в угоду моде или внешней красоте девушки носят неудобную и слишком тесную обувь, а ведь это может привести к появлению мозолей, потливости, искривлению ног и нарушению кровообращения. Поэтому выбирай обувь удобную, подходящую тебе по размеру, соответствующую форме твоих стоп.

В результате давления и трения на коже ног появляются мозоли. Чаще всего к их возникновению приводит неправильный выбор обуви. В местах соприкосновения кожи с тесно сидящей обувью появляется ороговевший слой кожных клеток, основание которого находится в глубоких слоях поверхности ноги, и, давя на нервные окончания, вызывает острую боль.

При появлении мозолей смени обувь на более удобную. Чтобы избавиться от мозолей, каждый день в течение получаса делай для ног ванночки из мыльной теплой воды и соды (на 10 частей воды добавь одну часть соды). После ванночки потри мозоль пемзой.

Смягчить мозоль можно ванночкой из отвара цветков ромашки и календулы. Для приготовления отвара половину стакана цветков залей литром кипятка, дай настояться, вылей в таз и в теплый отвар помести ноги.

Вот еще один способ сведения мозолей. После мыльно-содовой ванночки на мозоль нанеси кашицу из толченого чеснока, через несколько минут смой и осторожно потри мозоль пемзой.

Для удаления мозолей используй специальный пластырь и антимозольную жидкость, которые продаются в аптеках. А если у тебя большие и твердые мозоли, тебе нужно обратиться к дерматологу.

Загрубевшую кожу на коленях можно смягчить, растирая ее растительным маслом с апельсиновым, лимонным или грейпфрутовым соком.

Часто люди страдают от сильной потливости ног. Причины этого недостатка могут быть в тесной обуви, в заболеваниях ног и всего организма. Избавиться от этого можно с помощью регулярных ванночек из отваров дубовой и ивовой коры, листьев хвоща. Для приготовления отвара половину стакана коры или листьев хвоща залей литром воды и провари на слабом огне пять минут, процеди отвар и разбавь еще одним литром воды. Чаще меняй чулки и носки, пользуйся тальком для ног.

Проблема волос на ногах беспокоит многих девушек. Чтобы сделать волосы менее заметными, их можно обесцветить раствором перекиси водорода. Если ты решишь приготовить его сама, помни, что он не должен быть слишком сильным, иначе ты можешь повредить кожу. Чаще прибегают к эпиляции – удалению волос. Сделать правильную и качественную эпиляцию тебе могут в косметическом салоне, где ты можешь пройти курс биомеханической депиляции или электроэпиляции. Эти виды эпиляции дают обычно эффект на 2–3 месяца, а затем требуют повторения.

Произвести эпиляцию ты можешь и сама, в домашних условиях. Лучше для самостоятельной эпиляции использовать высококачественные кремы-депиляторы, после использования которых волосы не начинают расти сильнее. Чтобы достичь желательного результата, внимательно прочитай инструкцию по применению крема и следуй всем ее рекомендациям.

Избавиться от лишних волос на ногах можно и с помощью бритья. Лучше использовать специальный женский бритвенный станок, лезвие которого защищено для того, чтобы избежать порезов.

Перед бритьем смочи ноги водой и нанеси на них пену для бритья, распределив ее по всей поверхности ног. Оставь пену на ногах на 1–2 минуты для того, чтобы волосы размягчились. Брей ноги в двух направлениях: сначала снизу вверх, а затем – сверху вниз. После бритья ополосни ноги прохладной водой, вытри махровым полотенцем и нанеси на кожу крем после бритья, который увлажнит и смягчит ее.

Важной составляющей частью ухода за ногами является уход за ногтями на них – педикюр. Делать педикюр нужно после паровой ванны, смягчающей кожу и ногти на ногах. Прежде всего обрежь ногти по прямой линии, чтобы избежать их врастания. На больших пальцах ногти не следует обрезать слишком коротко, они должны защищать края пальцев от трения с обувью, препятствуя возникновению мозолей. Обрезать ногти на ногах нужно маленькими ножницами или щипцами, неровные края ногтей обработай пилочкой, двигая ею от края ногтя к его середине.

Удаляй загрязнения и скопившиеся отторгнутые клетки из-под ногтей тупой деревянной или костяной палочкой. Делать это нужно осторожно, стараясь не повредить внутреннюю поверхность ногтей и их естественную жировую прокладку.