Светлана Арская - Достижение целей по-женски - как шаг за шагом дойти до вершины

Неуверенность

Чтобы сомнения не испортили вашу идею, подготовьте «безопасную» и вполне достижимую цель. Так вам будет легче договориться с собой, чтобы начать действовать. Чаще всего неуверенность поднимает голову в момент, когда вы пытаетесь выйти из зоны комфорта. Так вот, найдите первую цель в доступных для вас пределах. Например, навести порядок в своей сумке.

Прозорливость окружающих

Если слишком резко изменить интересы, то на это могут обратить внимание близкие. И есть большая вероятность, что они начнут вас отговаривать от намеченных планов. Или привлекут к вашей цели слишком большое внимание и начнут много чего советовать. Здесь есть риск добраться до той цели, до которой вовсе не планировали идти.

Некоторые «по секрету» говорят домашним, что они решили сесть на диету. В результате получают в ответ не поддержку и понимание, а усмешку или уверение, что им это точно не нужно.

Цель выбрана, теперь до нее надо дойти. Она должна быть в зоне вашего комфорта, чтобы требовала от вас лишь небольшого усилия. И не отмахивайтесь заранее от данного шага. Известными победителями тоже не становятся за несколько дней.

Для этого нужен позитивный опыт. Вам сейчас пригодятся любые победы – полностью достигнутые цели. И неважно, насколько они маленькие или большие, главное, чтобы они были.

Например, вы купили новые брюки, но они слишком длинные. Хочется прогуляться в обновке, но нет желания целый вечер посвящать шитью. Значит, разделите процесс на два дня. В первый – обрежьте лишнюю полоску ткани и подколите иголками, а на второй – останется только прострочить.

Цель: реальна, не требует много усилий и времени, можно достичь не выходя из дома. Итог: гуляете в новых брюках, у вас хорошее настроение, вы стали победительницей. Обязательно похвалите себя – вы справились!

Когда вы в своем знакомом окружении выполняете привычные роли, у вас есть шанс спокойно «заполучить» несколько небольших побед. Но несмотря на маленькие результаты, их значение очень важно для дальнейших шагов. Таким образом вы «приучаете» себя ставить достижимые цели.

Пусть первые желания и легко выполнимы, но лучше их осуществлять самостоятельно. Не стоит в это дело посвящать близких и подруг. Так вы можете не заметить, как под влиянием окружающих цели стали другими. Тогда и радости от их достижения у вас тоже будет мало. А что делать, если хочется поделиться своими победами и планами? Об этом вы узнаете в практической части этого шага.

Однажды моя подруга поделилась со мной радостной новостью. Наконец-то ее давнее желание осуществилось – она заказала в интернет-магазине набор для педикюра. Решила стать для себя мастером в этом деле. Я поздравила подругу и напросилась в гости на процедуры.

Через несколько дней она мне перезванивает и спрашивает, не хочу ли я купить у нее полученный набор для педикюра. Вся грустная, даже разговаривать на данную тему не захотела.

Конечно, потом все выяснилось. Оказывается, она поделилась идеей купить профессиональный набор со всеми близкими и друзьями. Большинство из них нашли такую затею несерьезной или вовсе посмеялись над ее планами.

Но ведь это желание не касалось окружающих ее людей. По их мнению получалось, что мечтать можно только о чем-то высоком или дорогом. В результате подруга получила испорченное настроение и отложенное на «когда-нибудь» желание.

Мы с ней поговорили об этом, и она решила в следующий раз не афишировать ближайшему окружению свои планы. Сразу при этом приободрилась, потому что не надо больше ждать одобрения домашних или друзей. Пусть уж лучше они об этом не знают. Так спокойнее.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.