Святослав Бирюлин - Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем

Если мы затеваем перемены ради перемен, мы можем не только не улучшить свою жизнь, но и драматически ухудшить ее. Мы часто ошибаемся в анализе причин своего недовольства. Нам кажется, что стоит только переехать, встретить нового спутника жизни, сменить работу – и жизнь заиграет новыми красками. На самом деле такое решение подкупает внешней простотой и оттого и кажется нам таким привлекательным.

Мы все носим с собой самих себя – свои убеждения, предрассудки, веру, иллюзии, страхи, – словно улитки.

В этом месте со мной многие не соглашаются во время обсуждений. «Простота? – восклицают они. – Да вы знаете, сколько сил и нервов мы потратили на это?» Да, иногда смена деятельности, развод или иммиграция действительно отнимают бездну сил, но порой это скорее простое, очевидное решение, чем правильное. Проверить очень просто: если после перемен вы стали ощутимо счастливее, решение было верным. Если нет, то рецепт не в этом.

Агенту по продажам, в душе виолончелисту, могло быть очень непросто сменить работу, но это было куда проще, чем отважиться бросить все и начать с нуля карьеру музыканта. Мужчине, затеявшему свой бизнес, было легче решиться на это, чем на попытку ухаживать за женщинами, – и даже если вам этот страх кажется странным и иррациональным, для него он вполне реален и очень силен. Разорвать отношения с партнером порой бывает очень сложно, но куда проще, чем поставить перед собой неудобный вопрос о том, что не так со мной и почему все мои попытки завязать отношения заканчиваются одинаково неудачно. Уехать в другую страну в надежде на лучшую долю трудно, но искать смысл собственной жизни, выяснять подлинные причины своей вечной неустроенности, еще труднее.

Нам действительно, как той ящерице, нужно найти свою «пустыню» вместо «айсберга», на котором мы живем в силу привычки, ради денег, из-за ложных ценностей и установок. Но это должна быть именно наша «пустыня», та, в которой наше окружение и наши занятия соответствуют нашим глубинным потребностям. Поиск своего места не обязательно означает радикальные перемены в жизни – иногда достаточно лишь «тонкой настройки» своих привычек, дел, образа жизни. Лишь жизнь в своей среде способна дать ощущение спокойного счастья – такого, к которому мы все подсознательно стремимся. А перемены ради перемен больше напоминают попытки спастись бегством, чем жизненную стратегию, ведущую к успеху.

Когда я вижу в интернете курсы, книги или видеоуроки на тему «лучшей версии самого себя», я расстраиваюсь. Конечно, некоторые из авторов используют слово «версия» лишь как метафору, предлагая читателю или зрителю действительно интересный и полезный контент. Но есть также множество тех, кто нещадно эксплуатирует недовольство людей собственной жизнью, предлагая переделать себя по чужим лекалам, что не только бесполезно, но и опасно. Потому что мы – уже самые лучшие версии самих себя.

Уточню: таким образом я не предлагаю расслабиться и вовсе отказаться от борьбы за улучшение качества жизни под предлогом того, что ничего уже не изменишь. Я лишь выступаю системным и последовательным противником изощренных самоистязаний, которым добровольно подвергают себя тысячи людей в наивной надежде выйти из этой борьбы обновленными: моложе, сильнее, счастливее.

Приведу пример. Среди моих сверстников в последние годы стремительно развилась мода на бег. Что ж, сам по себе бег – это прекрасно, если вам это не противопоказано по медицинским причинам. Но этим мужчинам, а большинство из них мужчины, мало утренней пробежки трусцой, им подавай как минимум марафон, а еще лучше – триатлон. Напомню классические дистанции триатлона: атлету необходимо проплыть 2,4 мили (3,86 км), проехать на велосипеде 112 миль (180,2 км) и пробежать 26,2 мили (42,2 км). И все это за один присест. Непростое испытание даже для профессионального спортсмена, а уж тем более человека, до 40 лет просидевшего за офисным столом. Но этим мужчинам, внезапно осознавшим, что жизнь пересекла свой символический «экватор» и что на них со скоростью и неумолимостью грузового состава надвигается старость, так хочется доказать, что они еще о-го-го, что эти чудовищные километры только разжигают их мотивацию.

Верю, что среди них есть и те, кто получает от подобных состязаний чистое, подлинное удовольствие. В социальных сетях можно найти фото людей, превратившихся из обрюзгших толстяков в поджарых атлетов, со счастливой улыбкой прижимающих к груди заветные значки. Если вы, не лукавя, считаете, что с триатлоном ваша жизнь изменилась к лучшему, за вас остается только искренне порадоваться. Но есть среди них также немало и тех, кто не рассчитал свои силы и серьезно подорвал неумеренными физическими нагрузками здоровье. И если не смотреть на счастливые фото в фейсбуке (а кто же будет выкладывать в сеть свои подлинные эмоции?), а поговорить с этими людьми по душам, то они признаются, что значок не принес им ожидаемого счастья.