Ирина Лилло - Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желания [litres]

• Посещайте интересные живые мероприятия, где собираются близкие вам по духу люди. Энергетика таких событий и близость тех, кто с вами на одной волне, в буквальном смысле могут изменить вашу жизнь.

• Путешествуйте!Поездки не только расширяют наше мировоззрение и кругозор, но и позволяют познакомиться с самыми разными людьми, которые так или иначе могут повлиять на наше настроение и развитие!

Помните про энергию воздушного шара, который может полететь только налегке!

Привычки – это те или иные действия, которые мы повторяем день за днем или от случая к случаю. Занимаемся ли гимнастикой по утрам или сидим в интернете до обеда, смотрим сериалы по вечерам или читаем книги перед сном; сплетничаем с подружками о том, кто во что оделся да кто с кем развелся, или обсуждаем наши новые желания, цели и планы.

Нет правильных или неправильных привычек. Нет виноватых, кто навязывает нам привычки или подсаживает ни них. Любая наша привычка – это наш собственный выбор.

Важно помнить, что привычки – это то, что делает наши успехи или неуспехи закономерностью.

Хорошая новость заключается в том, что мы можем не только изменить любую нашу привычку, но и развить новые, более полезные для нас – такие, которые помогут нам поверить в себя, улучшить отношения с окружающими, стать финансово независимыми и успешными, реализовать свой творческий потенциал.

Вот привычки, которые в буквальном смысле изменили мою жизнь.

1. Я безусловно себя люблю, признаю свои таланты и успехи.

Да, любовь к себе – это тоже привычка, которую можно и нужно развивать!

• Безусловная любовь значит, что мои чувства к себе не зависят от моих достижений или признания окружающих.

• Я люблю себя, а значит, забочусь о себе: не игнорирую усталость, недосып или негативные эмоции. Слежу за своим здоровьем.

• Каждый день задаю себе вопросы: «Чего я сейчас хочу? Как могу порадовать себя сегодня?» Не жду, когда другие исполнят эти мои желания, – радую себя самостоятельно!

• Говорю и думаю о себе исключительно позитивно!

Я верю в себя! Я талантливая! Я способная!

Я справлюсь! У меня все получится!

Я лучшая мама своим детям!

Я лучшая жена своему мужу!

Я добрая, щедрая, умная, красивая, настоящая, любимая и любящая!

Я молодец!!!

• Хвалю себя от души, замечаю даже самые маленькие свои достижения и победы и радуюсь им. Не обесцениваю их фразами «это мне просто повезло», «другие сделали бы точно так же»! Наоборот, сама себе говорю: «Какая же я молодец! Умница! Другие сделали бы по-другому. А я сделала по-своему!»

Для того чтобы развивать привычку любить себя, можно завести Дневник Успеха, в который необходимо ежедневно записывать все ваши радости, большие и маленькие победы. Возможно, вы начнете дневник с двух-трех фраз, но день ото дня будете отмечать все больше пунктов, за которые захотите похвалить себя.

2. Беру лучшее из того, что могу себе позволить.

Не смотрю на покупки как на траты. Я не трачу, а вкладываю в свое удовольствие, настроение и здоровье. Даже в мелочах даю себе лучшее, ведь я – главный человек в своей жизни! При этом помню: лучшее – совсем не значит дорогое и недоступное!

3. Слежу за своей речью.

• Я давно исключила из своего словарного запаса негативные слова и фразы. Такие, как «беда», «невозможно», «никогда», «сложно», «боюсь»…

• Слово «проблема» всегда заменяю на более легкое и позитивное «задача».

• Я не «борюсь» с кем-то или с чем-то. Считаю, что борьба – не самый эффективный способ решать задачи, она изначально направлена на соперничество и сопротивление. Такая популярная фраза, как «я буду бороться за свое счастье!» несет в себе негативно-разрушительный подтекст, забирает огромное количество энергии. Как по мне, за счастье лучше не бороться, а с легкостью идти или бежать к нему, притягивать к себе, ловить его даже!

• Я не говорю «у меня нет денег». Если мне предложат что-то интересное, что в данный момент будет мне не по карману, то я отвечу так: «Да! Отличная идея! Воспользуюсь ей сразу, как только появится возможность».

Помните про ангела за спиной? Он исполнит любой наш внутренний запрос, каким бы он ни был.