Ева Кац - 30 правил настоящего мечтателя. Практическая мечталогия на каждый день [litres]

Вам надо себя беречь и любить.

Возьмите календарь, продумайте, какие события будут снижать ваш уровень энергии, и заранее запланируйте после них то, что восстановит ваши силы.

Планируйте безо всяких «если» – точно ставьте в график.

Распишите ближайшую неделю. И поставьте себе задачу: планировать отдых каждый понедельник на неделю вперед.

Теперь вы вооружены и подготовлены.

Хотите узнать, что разряжает и заряжает других мечтателей? Переходите в тематический пост в нашем мечтательном Instagram: читайте комментарии других людей и оставляйте свой.

http://мечталогия.рф/pravilo3

Для самых активных мечтателей у нас есть волшебные сюрпризы.

Скажу сразу: если вы откладываете любимый дорогой крем на потом и пользуетесь тем, что попроще, или бережете икру и дорогое вино до праздника – вы уже человек, который съел ведро гнилых слив.

Вот вольный пересказ самой полезной притчи на свете.

Притча

У одного человека было ведро слив. Каждый день он перебирал их, отбирал подгнившие и съедал. Однажды он доел последнюю сливу и увидел, что ведро пусто. Так он съел целое ведро гнилых слив.

И вот при чем тут мечтатели и способность получать желаемое.

Мы задаем себе программу, в которой нельзя наслаждаться здесь и сейчас

Когда мы откладываем удовольствия, то рассуждаем как бедняки и становимся заложниками сценария, где в настоящий момент получаем только что-то посредственное и не самое прекрасное.

Так мы сами себе задаем программу: хорошее случается только в будущем. Жизнь превращается в череду отложенных удовольствий. И что бы мы себе ни намечтали, таможня «икра только на праздник» не пропустит это в наше настоящее.

Чтобы правильно мечтать, мало освободить пространство для энергии. Надо научиться получать удовольствие здесь и сейчас и позволять себе самое лучшее.

Звучит просто, но на деле мы постоянно запрещаем себе получать удовольствие: бережем любимый крем, красивую одежду держим в шкафу «на выход», баночку икры – на Новый год, любимые духи – на особые дни.

Такие дни – сейчас. Каждый ваш день – праздник. Это важно осознать, чтобы впустить в свою жизнь правильный сценарий, где вы получаете все самое лучшее.

Итак, второе правило настоящего мечтателя – научиться получать удовольствие сейчас.

Каждый раз, когда вы решите что-то хорошее отложить на потом, говорите себе: «Не будь мужиком, который съел ведро гнилых слив».

Берите сразу, учитесь наслаждаться моментом.

Как часто вы откладываете удовольствия? Съедаете не самое вкусное, бережете косметику и одежду? Как часто вы запрещаете себе настоящий отдых, потому что дома нужно сделать уборку?

Создайте отдельный список и приступайте к новому сценарию. Берите хорошее сразу и наслаждайтесь праздником.

__________

У настоящего мечтателя все лучшее есть каждый день. Прямо сейчас!

Звучит оптимистично, но на деле все сложно. К людям приходят страхи и сомнения: что если мой любимый крем закончится, а нового уже не будет? В такие моменты мы будто подтверждаем факт «этот крем закончится, и нового уже не будет». Мы программируем вариант, в котором невозможно получать желаемое.

Из таких скептиков не вырастают мечтатели. Ведь режим экономии и сценарий, в котором у вас появляются новые прекрасные вещи, – две параллельные реальности.

Выход здесь только один: первое время заставлять себя получать удовольствие и каждый раз, когда хочется что-то отложить на потом, контролировать этот угрюмый порыв и устраивать праздник.

Настоящие результаты от этого чудесного упражнения приходят примерно через месяц. Вы привыкаете жить так, будто праздник – каждый день, а тот, кто любит подарки и торжества, регулярно их получает. И в этом состоянии уже можно приступать к делу – начинать мечтать по-крупному. Об этом я расскажу в следующей части.