Мария Горина - Жизнь как игра [litres]

8. Хотите сказать кому-то, что он(а) был(а) не прав(а)? __________________________

9. Хотите выпить кофе? __________________________

10. Хотите (еще) детей? __________________________

А теперь запишите, как вы узнавали, что вам этого хочется. Что это за чувство, эмоция, мысль, объединяющие все ответы «да»?

__________________________

__________________________

И то же самое относительно ответов «нет»:

__________________________

__________________________

Отлично! Теперь, когда нам о себе все известно, мы можем переходить к планированию!

В разделе «Симптомы» вы записывали те свои навыки и способности, которые используете уже сейчас. Однако наверняка есть что-то, что вы умеете делать и вам это нравится, но вы делаете это реже, чем хотелось бы, или не делаете совсем. Причины этого могут быть разными:

• А что подумают в обществе?

• Вроде так не принято…

• Я стесняюсь.

• Мне некогда.

• Ваш вариант…

Мы их уже немного касались, и пока этого достаточно. Поскольку мы находимся в разделе «Результаты», то самое время рассмотреть уже известные аспекты, позволяющие поставить четкие цели:

• точная формулировка,

• масштаб,

• сенсорность,

• контекст.

Начнем с формулировки. Запишите ниже 3–5 своих навыков, которые вы хотели бы начать использовать или использовать чаще, чем сейчас. Также можно указать способности, которые вы хотели бы развить, или то, чему вы хотите научиться. Не торопитесь, поройтесь во всем своем богатстве талантов и выберите те из них, которые на данный момент покажутся для вас наиболее актуальными.

__________________________

__________________________

Продолжим с масштабом. Давайте проверим, не слишком ли глобально мы замахнулись и можно ли что-то детализировать, чтобы цели достигались быстрее и проще. Проверьте список способностей выше и уточните при необходимости. Например, если вы написали, что хотите научиться управлять госкорпорацией, вероятно, имеет смысл понять составляющие этого комплексного навыка и записать их. Так ваша цель будет яснее.

__________________________

__________________________

Теперь сенсорность, уже вам известная. Когда вы научитесь и станете применять навыки, которые описали, как вы изменитесь? Какие новые качества у вас появятся? Как по-новому вы будете себя видеть? Как по-новому вы заговорите? И как по-новому вы будете себя ощущать?

__________________________

__________________________

И в завершение – контекст. Все эти замечательные способности будет уместно использовать во всех контекстах и со всеми людьми или их лучше применять точечно? Запишите ниже, какие навыки, где и с кем лучше задействовать:

__________________________

__________________________

Прекрасно! Переходим к мечтам, целям и успеху. Всем этим вещам тоже понадобится вектор, направление, в котором вы будете двигаться.

Помните, мы уже немного помечтали в разделе «Симптомы»? И даже выяснили препятствия, мешающие осуществлять мечты в целом, в разделе «Причины». Теперь самое время намечтать всякого здесь, в разделе «Результаты»!

Поскольку мы находимся на уровне «Способности» пирамиды логических уровней, то было бы логично помечтать о том, какими качествами нужно обладать, чтобы свои желания осуществить. Пробегитесь по своим записям, вспомните свои мечты, и сфокусируемся на значимых для целеполагания аспектах.

Точная формулировка.Какие качества вам пригодятся, чтобы осуществить задуманное? Чтобы, к примеру, залезть на Килиманджаро, нужна физическая подготовка. Чтобы наконец-то запустить свой собственный проект, нужна смелость. А чтобы сделать долгожданный ремонт в доме, нужны математические способности, которые помогут сэкономить кучу денег. Запишите ниже по каждому пункту из списка мечт, какие навыки пригодятся для ее осуществления.

__________________________

__________________________

Масштаб.Перечитайте список навыков и проверьте, можно ли какие-то из них детализировать на случай, если они комплексные. Может быть, понадобится какая-то их часть или им можно научиться или использовать последовательно?

__________________________

__________________________

Сенсорность.Когда вы приобретете эти навыки, как вы узнаете, что они у вас уже есть и можно перестать их приобретать и начать их использовать? Каким вы станете, о чем и как будете говорить и как будете себя чувствовать?

__________________________

__________________________

Контекст.Навыки, приобретенные для подъема на Килиманджаро, скорее всего, будут отличаться от навыков, которые понадобятся для ремонта дома. Здесь есть возможность их развести, если в предыдущих списках это не очевидно. Кроме того, может оказаться так, что какие-то способности вы сможете использовать больше чем в одном контексте, то есть они пригодятся для реализации больше чем одной мечты. Тогда сгруппируйте их по этому принципу.