Виктор Шейнов: Развиваем мышление, сообразительность, интеллект [Книга-тренажер]

Здоровье мозга, как и всего организма, в значительной степени закладывается в детстве.

В настоящее время у 70 % детей наблюдается функциональная незрелость структур головного мозга, в первую очередь базально-лобных отделов. Эти отделы расположены в глубине мозга, в верхней части его ствола и первыми принимают информацию извне. Они питают мозг, как батарейка – электроприборы. Если их тонус снижен, то «наполовину спят» и отделы мозговой коры, обеспечивающие хранение и переработку информации – слуховой, зрительной, речевой и двигательной. А от правильного взаимодействия данных отделов зависит процесс письма.

Связано это в основном с большой загруженностью современных детей в школах и с непониманием родителей, которые забывают перед сном погладить чадо по головке.

Психологами установлено, что прикосновение любимого человека играет огромную роль, «подпитывая» нашу нервную систему положительными эмоциями. Оказалось, что оптимальное для здоровья число таких прикосновений – ежедневно не менее трех.

А для развития детей, как выяснилось, особенно важны поглаживания именно головы.

За последние годы стремительно расширился мир электронных игр, основными пользователями которых являются молодые люди в возрасте от 14 до 23 лет. В большую жизнь входит поколение, многие представители которого выросли по ту сторону экрана компьютера. Собственно, «выросли» лишь в смысле роста, оставаясь инфантильными.

Многие из них играют сутками напролет, забывая о пище, сне, отдыхе. И, естественно, об учебе. Явление это уже получило название компьютерной зависимости. К категории компьютерозависимых относятся также и те, кто значительную часть времени проводит, блуждая по дебрям интернета.

Проблему компьютерной зависимости обсуждаем с психотерапевтом медицинского центра «Топ Медикал Сервис» (Минск), кандидатом медицинских наук Маргаритой Девялтовской.

– С любыми зависимостями работать сложно. Наркоманы, алкоголики и азартные игроки редко считают себя людьми нездоровыми, поэтому самое главное, чтобы человек осознал: у него проблема – он уже не в силах управлять своими желаниями. Собственно, с этого и начинается непосредственное лечение. Если игра для ребенка – интерес номер один, значит, в подкорковых структурах уже сформировалась доминанта, которая заставляет играть.

– Странно слышать, что компьютерную зависимость ставят вровень с физической зависимостью от алкоголя или наркотиков …

– Что дает игра? Момент риска, когда повышается уровень функционирования симпато-адреналовой системы, организм переключается на другой уровень, повышается настроение. Мои пациенты сравнивают эффект от игры с кайфом и трансом. То есть ребенок получает максимум удовольствия только от игры. Семья и школа уходят на третий, фоновый план. Там он не находит удовлетворения.

– Но ведь далеко не все дети становятся «игроманами»…

– Чтобы развилась зависимость, должна быть предрасположенность. Например, врожденная – это тип функционирования нервной системы, какие-то особенности перинатального (околородового) периода, которые привели к повышению чувствительности головного мозга, к моментам разбалансировки влечений. Лечение занимает более двух лет – для достижения стойкого эффекта. И самое главное тут – дать ребенку что-то взамен игры. Если есть необходимость, проводим гомеопатическое лечение, подбираем фитопрепараты, которые нормализуют нервную систему. Понятно, что она истощена: ночные бдения и перенапряжение, недоедание… Для начала убираем основные симптомы, такие как, например, нарушение сна. Потом хорошо идут трансовые техники и групповая психотерапия. Дети и подростки ориентированы не на взрослых, а в первую очередь друг на друга, на авторитет своей группы.

Во время занятий она сама решает свои проблемы, психотерапевт только корректирует направление решений. Ребята подыскивают варианты замены игры – организовывают совместные поездки, объединяются для разработки проектов по зарабатыванию денег. Естественно, то, что ребенок получает взамен, должно быть полезным для него. Думаю, идеальный вариант, когда ребята дружно решают заняться спортом. Культ силы и рельефности тела в подростковой среде пока еще силен, поэтому они могут в тренажерных залах соревноваться в наращивании мышц. Физические нагрузки хорошо приводят в порядок нервную систему.