Андрей Курпатов - Настоящая жизнь [Вам шашечки или ехать? Универсальные правила] [litres]

Нас 70 лет убеждали и, кажется, убедили, что личной жизни у человека нет, что психика его – это несчастный придаток, на который не следует даже внимание обращать, если же все-таки какие-то и возникают у человека проблемы, то он должен справиться с ними сам, усилием воли, а то и каким другим усилием, но непременно, чтобы никто об этом, то есть о его проблемах, не знал.

Человеку по природе свойственно чувствовать радость, когда он помогает другому; человеку по природе свойственно чувствовать себя несчастным, когда он никому не помогает или приносит вред. Забота о людях дает нам возможность радоваться.

Вот мы так и живем – сплошным усилием, уставая нещадно! Хуже всего приходится тем, кто относится к разряду «самых умных», поскольку им кажется, что они знают, почему у них проблемы, отчего они переживают, откуда взялась их депрессия, а также каковы причины их хронических неудач в личной и общественной жизни. Несведущие в вопросах тонкой и крайне сложной работы психического аппарата, эти всезнайки увязывают все свои неудачи с какими-то «объективными причинами», то есть внешними, жизненными обстоятельствами. Поскольку же психотерапевт на эти обстоятельства, как правило, повлиять не может (и это истинная правда), то и ходить к нему незачем. Так или примерно так рассуждают наши умники, а тем временем их жизнь катится по наклонной плоскости – от неудачи к неудаче.

Разумеется, психотерапевт – не представитель службы социальной помощи, не старик Хоттабыч с волшебной бородкой и даже не товарищ по несчастью. Он – доктор, который разбирается в том, как функционирует психика. И, по большому счету, ему дела нет, что там «накапливалось» и что куда «вылилось»; он реализует возможности, которые позволяют человеку с наименьшими психологическими потерями выйти из создавшегося положения за счет подключения здоровых сил нашей психики. Резервы у нас есть, только вот где они лежат, неспециалисту, к сожалению, неведомо, будь он хоть семи пядей во лбу.

Человек может много раз ошибаться, но он не потерпит поражения до тех пор, пока не станет обвинять в своих ошибках кого-нибудь другого.

Представим себе ситуацию, что человек действительно в курсе того, что с ним случилось, почему случилось, как случилось. Однако же, если бы он знал и как от всего этого избавиться, то страдал бы, верно, три секунды, а потом – раз! – и на психологическую свободу от страхов, треволнений и неудач. Но раз страдает, значит, не знает. Иными словами, важно знать, что делать. В умных книжках, говорят, есть эти спасительные рецепты. Лично я встречал их только в очень умных, которые и не всякий-то специалист осилит.

В популярных изданиях, как правило, на одну важную психическую формулу приходится три, а то и десять откровенно вредных. Конечно, если начнешь на себе испытывать, то скорее только взвоешь еще сильнее. Вот почему для желающих получить достоверную и полезную информацию я подготовил целую серию книжек: «Счастлив по собственному желанию», «С неврозом по жизни», «Законы мозга», «Убить иллюзии», «Мужчина и женщина» и др. Хотя эти книжки действительно содержат все, что нужно, чтобы справиться с психологическими проблемами, работать над собой все равно придется. Там написано, «как», но ни я, ни кто другой не может сделать это за вас, все описанные в этой книге упражнения надо выполнять. Знать мало, надо еще и делать! Попробуйте, я уверен, у вас получится!

Искренне ваш,

Андрей Курпатов