Владимир Довгань: Super Jump. Искусство победы без борьбы

Отдельное хочу обратить ваше внимание на отношения с родственниками. Если мы можем легко поменять окружение, то с родственниками сложнее. Их мы поменять не можем. Что же нам делать? Всё очень просто. Лично я отношусь к ним как к «тренажерам», я вынужден, как и вы, общаться с родственниками, которые как вампиры откачивают мою позитивную энергию.

«Хорошо», - говорю я себе: «Я не могу вас изменить, но я могу изменить моё отношение к вам. Вы - мои тренажёры, вы нужны мне чтобы я, общаясь с вами, тренировал свою мудрость, осознанность, доброту».

Я давно от родственников не жду помощи, поддержки или понимания, я воспринимаю их как «тренажёры». Раньше я ждал от родных и близких людей понимания и поддержки, но получалось всё наоборот: они очень больно меня ранили в сердце. Я понял, что мои иллюзии по поводу того, что они меня понимают и поддерживают, приводят меня к ещё большей боли и разочарованию. Наши ожидания помощи и понимания от близких людей часто делают нам очень больно. Иллюзии и самообман - очень опасная штука, иллюзии и неоправданные ожидания часто обжигают нашу душу, и превращают наше сердце в пепел.

Давайте вместе с вами представим человека, который держит в руках круглый камень, похожий на воздушный шарик. И наш герой внушил себе, что у него в руках не тяжёлый камень, а лёгкий шарик, надутый гелием. Он отпускает камень, поднимает голову к небу и ждёт, когда его «шарик» полетит вверх, а вместо этого шарик-камень падает вниз и ломает ему на ноге пальцы. Вместо радости наш наивный герой получает страшную боль, разочарование и сломанные пальцы. А на эмоциональном уровне у него возникает боль в сто раз сильней, так как его подвели иллюзии и ожидания. Если бы наш герой реальнее смотрел на мир, то случившееся не было для него такой трагедией. Делаем вывод: иллюзии и неоправданные надежды очень сильно разряжают наши аккумуляторы.

В то же время нельзя скатываться в другую крайность: нельзя в людях видеть только плохое, и ждать от них только плохого. Как говорят американцы: «Нельзя идти на первую встречу с револьвером и адвокатом». Если от каждого человека ждать только дерьмо, то тогда твой мир превратится в страшный, чёрный, сплошной ад. Просто один раз нужно понять, что наши родственники - это наши «тренажёры», и вы сразу будете экономить огромное количество позитивной энергии.

Если человека сравнить с автомобилем Ferrari, то мы увидим, как много людей вместо высококачественного бензина заливают в бак своего автомобиля мочу, а потом удивляются «А почему мой Ferrari так медленно едет?» Еда для человека, конечно, является важным источником энергии, но далеко не единственным. Глупо предполагать, что ваше счастье, успех, богатство, новые достижения зависят только от еды. Недавно я общался с одним очень «умным» человеком который меня долго убеждал, что «Человек есть то, что он ест». Когда я устал слушать этот бред, я ему сказал: «Да, ты прав. Если ты ешь только зелень, ты превратишься в барана, а если ты ешь только мясо - ты превратишься во льва. До встречи с тобой, я думал что еда - это лишь топливо, которое позволяет человеку сочинять музыку, создавать научные открытия, писать картины, строить дома, но ты меня убедил: «Человек есть то, что он ест». Скажи мне, пожалуйста, что ели Моцарт, Бетховен, Бах? Наверное, ноты? Как они свои тела превратили в бессмертную музыку? Расскажи мне, мудрый человек, что они ели, чтобы подарить всему человечеству свою бессмертную музыку? Я тоже хочу это есть! А ещё расскажи мне, что ели Эйнштейн, Ньютон, Пикассо, Сократ, Микеланджело. Я хочу есть то, что ели эти великие, глядишь, и я, переработав еду, тоже что-нибудь создам великое и бессмертное». : )

Мой друг и учитель, Владимир Борисович Толстогузов, один из ведущих ученых в мире в области питания, на мои вопросы о том, что полезно есть, а что вредно, глубоко вздохнул и ответил мне словами великого врача Гиппократа: «Единственное, в чём я могу быть уверенным - это то, что небольшое количество чистой, родниковой воды безвредно».

Пора понять, что мы все очень разные и то, что полезно жителю Аляски алеуту, вряд ли подойдёт жителю Бразилии. И то, что сегодня полезно для вас, уже через год может быть смертельно вредно.

Как Интеллект-тренер, я не дам вам совета, что вам полезно или вредно есть, слушайте свой организм, он сам вам подскажет. Вам самим важно, наблюдать за своим организмом и постепенно вы поймёте, почувствуете, какие продукты дают вам энергию, а какие забирают.