Артем Сенаторов: Лига Наставников. Эпизод I. Антикризисные решения для рывка в карьере, отношениях и жизни

Если небольшой и плохо прибранный домик, такая и жизнь. Гигантский небоскреб – это часто о глобальных замыслах и отличном потенциале.

Вспомните, какое пространство было вокруг? Если высокие заборы, деревья, скалы – это, как правило, говорит о построенных защитах и закрытости. Так же – если окна в доме были маленькими и плотно занавешенными. Или со ставнями. Либо их вообще не было. Окна здесь – как глаза вашей души. Какой вы человек? Душа нараспашку или..?

В идеале – дом с большими прозрачными окнами. Но с закрытой дверью: безопасность никто не отменял, излишняя открытость тоже ни к чему в современном мире.

Если дом, например, в чистом поле, где никого и ничего, это может говорить об одиночестве.

Зима может символизировать холод в душе.

Настроение, атмосфера, энергия внутри дома – это вибрации, которые идут от вас. Или в каких вибрациях вы сейчас находитесь.

Обстановка, интерьер – то, что вы создаете или пытаетесь создать вокруг.

Представитель дома – вы сами, маска, которую чаще всего надеваете при первом взаимодействии с незнакомыми. То, каким вы себя представляете и каким вас видят люди.

Первое путешествие в дом, знакомство, прохождение комнат – как диагностика. Через это легче понять, что сейчас происходит в душе и, как следствие, вовне. И почему.

Очень важно понять, что мы выстраиваем внутри себя. Или что разрушаем. Чем наполняем.

Хорошая новость: все можно изменить! И, меняя внутреннее пространство, можно влиять на внешнюю сторону жизни. А какая из них реальнее – вопрос.

Итак, что в первую очередь нужно сделать, чтобы дальнейший путь к цели был как по маслу?

Чтобы цели легко достигались, надо подружиться со своим подсознанием. Тогда оно не будет ставить палки в колеса.

Есть простой путь достижения любой цели.

Шаг 1.Осознание своих целей и смыслов.

Прежде чем заниматься какими-либо техниками и изучать методы развития, следует задуматься – зачем вам это? Какова ваша цель? Что не устраивает? Что хотите изменить? Создать? Иметь? Каким человеком хотите стать? Как проявляться? Что чувствовать? В каких настроениях жить?

Можно писать длинные списки желаний. А потом, когда они исполнятся, не чувствовать радости. Потому что оказалось, что это не ваши желания, а навязанные социумом.

А можно пойти более короткой дорогой и договориться со своим подсознанием. Быстро понять свои настоящие устремления. Ключ – внимание на чувствах.

Как проверить, мое – не мое? Просто закройте глаза, расслабьтесь и представьте, что желаемое уже есть – здесь и сейчас. Что вы чувствуете? Радость, благодарность? Если настроение значительно улучшается, это ваше желание. Если же эмоциональное состояние остается прежним, нейтральным или ухудшается – не ваше. Или не время сейчас.

Например, частый запрос на коучинге – «хочу замуж».

– Представь, что ты замужем.

– Ой, нет. Не сейчас! Мне еще нужно похудеть, проект закончить и много дел успеть сделать…

– То есть прямо сейчас замуж не актуально?

– Получается, что да…

Или женщина сетует, что хочет ребенка. Пара вопросов – и выясняется, что в принципе она его, наверное, действительно хочет. Но сначала нужно заработать на квартиру и машину, продвинуться по карьерной лестнице, а потом можно и о ребенке подумать. Выясняется, что на данный момент в приоритете. И выплывает совсем другая область.

Часто такая ситуация показывает, что есть внутренние конфликты. Значит, нужно разбираться с ограничивающими убеждениями.

Шаг 2.Проработка ментальных блоков.

Можно начать с простого вопроса. Вот вы знаете, чего хотите. А почему у вас этого до сих пор нет?Ваши ответы – то, что не дает двигаться к цели; то, почему дела откладываются «на потом»; то, почему не удается жить жизнью мечты, хотя по многим параметрам вы лучше многих.

Поэтому следующий шаг – проработка ментальных блоков, страхов, давних обид. Работая с символами и метафорами, можно осознать неэффективные модели поведения и родовые сценарии. Через осознавание запускается процесс изменений.

Говоря о страхах, я не имею в виду, например, боязнь высоты, замкнутого пространства или змей. Обычно, если такое есть, человек знает об этом – это ярко выраженные эмоции.

А еще существуют скрытые страхи, о которых люди часто не подозревают. Например, страх ошибиться или боязнь успеха; страх быть не таким, как все, или хуже других. Страх быть отвергнутым, не принятым. Боязнь публичности. Страх быть недостойным богатства.