Артем Сенаторов: Лига Наставников. Эпизод I. Антикризисные решения для рывка в карьере, отношениях и жизни

Ответы, поверьте, вы найдете сами! Как? Это ваша задача. Если вы уберете все второстепенное и сфокусируетесь на чем-то одном, в нем и качество, и результат будут гораздо выше. Но сделать шаг вперед всегда страшно. Логика «снизу» отличается от логики «сверху» тем, что, когда вы смотрите на мир из закупоренной бутылки, он кажется замутненным, а когда летите в небе – светлым и просторным!

Если вы будете работать в полной уверенности, что «чем больше работы, тем больше результат», поначалу будет казаться, что это не лишено логики. Но такой подход не даст вам развиваться дальше и отнимет все силы. Настанет момент, когда вы физически не сможете работать больше шестнадцати часов в сутки, а дальше эмоциональные качели и выгорание отнимут желание идти вперед. Тогда вы будете получать худший результат от большего количества работы.

На самом деле работать надо не по часам, а головой!На следующем уровне вы начинаете это понимать чисто технически, но воплощать не сможете. Наконец, на последнем уровне вы учитесь это реализовывать.

Увы, последний уровень редко достигается в тренингах – обычно его проходят с коучем или наставником. В любом случае суть в том, что в процессе роста, при каждом удвоении, при каждом прорыве и при каждой трансформации вам придется заново пересобирать свою логику.

Я использую коучинг во всех сферах деятельности. Летом 2019 года записался в коучинг сразу на три месяца с очень интересным запросом. Когда я пришел на первую бесплатную сессию, мой коуч за один час копнула туда, куда не добирался ни один психолог, с которыми я периодически работаю. Я пошел за эмоциональной устойчивостью, и три месяца, за которые я отдал большое для меня количество денег, стоили полученного в итоге результата.

По какому принципу я выбираю коучей? Никакого секрета здесь нет. Как и во многих других задачах, нужно просто подойти и попробовать. Пока не начнешь – не поймешь. А в каких-то случаях понадобится сначала пройти тренинг у выбранного эксперта, чтобы понять, резонируют ли со мной его ценности и методы работы или нет.

Хотя есть у меня собственное ноу-хау. Начну издалека: когда я учился в университете, у нас был преподаватель экономики, ходивший в старых штиблетах и с потертым портфелем, ручка которого была замотана изолентой. Он рассказывал нам о заработках крупных компаний, будучи большим теоретиком. А ведь понимание, как правильно делать, и сам процесс делания – совсем разные вещи. Недаром в нашем мире так много курящих врачей, толстых диетологов и т. д.

Так вот, я всегда иду к человеку, который не просто понимает, но и делает – при этом еще и резонирует со мной. Раньше я всегда нанимал людей, оценивая их только по их компетенциям, но в долгосрочной перспективе это не срабатывало. Сегодня я ищу людей, совпадающих со мной в первую очередь по ценностям.

Из написанного выше вы могли сделать вывод, что разница между психологом и коучем невелика. Конечно, это не так.Психолог и психотерапевт чаще всего имеют дело с прошлым: вы находите проблему, которую хотите проработать, и часто это оказывается травма прошлого, влияющая на настоящее. Коучи, напротив, как я уже писал, работают с будущим.

Два этих специалиста эффективны в паре: когда вы идете в коучинг и в определенной точке начинаете тормозить, нужно обратиться к психологу и разобраться, в чем заключается нерациональная проблема.

«Стоп!» – скажете вы. Если коуч ведет в будущее, а психолог помогает отпустить прошлое, благодаря кому мы идем в настоящее?

Благодаря природе! Благодаря семье, любви, хорошему настроению! Чтобы наслаждаться моментом, специальные люди не нужны.

У Артемия Лебедева однажды спросили, как он мотивирует своих сотрудников. Он ответил, что никак – берет уже мотивированных.

О мотивации сказано много. Пожалуй, лучшее, что я слышал на эту тему, – фраза моего первого ментора, Дэна Кеннеди: «Большинство людей всю жизнь ходят с пуповиной наперевес в поисках того, к кому бы ею воткнуться». Мне бы очень не хотелось быть таким человеком! А вам?

Вы уже знаете, что такое «Треугольник Карпмана», он же так называемый треугольник драмы. Это психологическая и социальная модель взаимодействия людей по схеме жертва-спасатель-агрессор. Фишка в том, что роли всегда меняются. Проще говоря, когда вы играете за спасателя, всегда найдется жертва, которую надо спасать. А если вам не удается совершить благородный поступок, жертва тут же становится агрессором и начинает обвинять уже вас, «спасателя» во всех смертных грехах.