Павел Пискарёв - Нейрографика. Алгоритм снятия ограничений

Трансперсона – это духовный человек, или транссоциальный. Его мышление и сознание выше социального.

Возьмите лист бумаги и расположите его вертикально. Нарисуйте центральную вертикальную ось. На ней разместите снизу вверх четыре фигуры, которые будут означать тело, чувства (эмоции, характер), интеллект, духовность. Идеально, если это будут круги.

Задайте себе вопрос: а устраивает ли меня такой объем каждой фигуры? Определите, сколько времени в сутки вы отдаете телу, чувствам, интеллекту, духовности. Если все фигуры одинаковы, тоже спросите себя, надо ли вам это в таком объеме, что вам в ближайшее время необходимо развивать, чему уделять больше внимания? Подумайте, возникает ли желание какие-то из фигур усилить и сбалансировать между собой. При необходимости их можно увеличить.

Когда все полностью устроит, начинайте объединять элементы нейрографическими линиями и округлять. Далее следуйте Базовому алгоритму. Наблюдайте за собой, пока вы рисуете: что происходит с телом, какие поднимаются чувства и образы. В конце проанализируйте свою работу (рис. 62) .

Рис. 62

Для занятия нейрографикой вам понадобится планшет для рисования с зажимом, чтобы закрепить лист, и бумага формата А5 или А4. Бумага может быть любой, главное – чтобы на ней не было линий или клетки. Еще нужны маркеры разной толщины, цветные и черные. Почему лучше рисовать маркером? Потому что слишком тонким стержнем трудно штриховать, а маркер хорошо отдает краску. Так что маркер – это сознательный выбор: его свойства соответствуют нашим задачам.

Можно также использовать цветные карандаши, ручки, текстовые выделители. Сразу покупать дорогие принадлежности для рисования не стóит – в начале практики рисуйте обычными, недорогими маркерами, фломастерами, карандашами.

Одна из показательных сторон нейрографики – возможность свести на нет зависимость от сложных технических и инструментальных подходов.

Нейрографика – это не только метод принятия задач, не просто терапевтический метод, не просто коуч-подход – это в том числе и вид искусства. И один из «пафосов» стиля в искусстве, который используется каждым, – это подручные средства (такое впечатление, что искусство принято вершить дорогими материалами, при помощи сложных процессов). Но мы утверждаем, что искусство находится внутри человека, поэтому творить можно чем угодно.

Перед началом рисования глубоко и спокойно подышите. Выложите цветные маркеры и прислушайтесь к себе: каким цветом вы хотели бы начать рисовать? Пусть выбор маркера подскажут вам ваши ощущения.

Возьмите чистый лист. Легко и свободно подвигайте по нему маркером. Дайте линии возможность двигаться произвольно, как бы изливаться через кисть. Не напрягайте руку. Попробуйте рисовать плавные линии без острых углов (рис. 63) .

Рис. 63

Возьмите чистый лист. Поводите по нему маркером в разные стороны так, чтобы линии пересекались, оставляя углы. Освойте все пространство листа. Рисуйте не только в центре (рис. 64) .

Рис. 64

Уделите этим простым упражнениям достаточно времени и внимания. В конце книги есть страницы, на которых вы можете выполнить эти упражнения, а также нарисовать свои собственные рисунки.

Вся беда и счастье человека – тот факт, что мы очень разные, каждый – индивидуальность. Здесь как раз место нейрографике: она говорит об индивидуальности, о том, что каждый завиточек, каждый поворот, каждое решение, каждая мысль – уникальны. И нейрографика направлена на развитие этой уникальности – на экзистенциальную, бытийную неповторимость каждого человека, который взял в руки маркер для того, чтобы эту самую уникальность для самого себя обнаружить и проявить.

Моей точкой внимания в управлении является взаимодействие нейрографики с государственными структурами. Мне интересно, какая страна быстрее всех освоит этот метод на уровне обучения детей, как он войдет в школу, как будет менять человечество. Ведь сделать планету рисующей – есть миссия нейрографики.