Елена Тарарина - Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье

Для сохранения отношений в паре женщине особенно важно научиться реагировать на негативные эмоции мужчины. Их нужно принимать, замечать, где-то немного реагировать, но ни в коем случае не игнорировать. Игнорирование вызывает в мужчине еще больший гнев и долгосрочное раздражение. Самыми опасными для женского здоровья являются уныние и осуждение мужа, отца. Лучше выговаривать, скандалить, кричать и ссориться, но не держать в душе обиду.

По словам Е. Койнова [9], обида – это гнев по женскому типу, а агрессия – гнев по мужскому типу.

Женская обида на партнера похожа на торт «Наполеон». Она состоит из нескольких слоев:

1. Гнев, раздражение, осуждение.

2. Душевная боль, страдание.

3. Страх потерять отношения.

4. Раскаяние, признание и своей вины в сложившейся ситуации.

5. Любовь, действия, направленные на сохранение отношений.

Накапливание обид всегда вызывает нелюбовь к себе. И это сразу чувствуется. Мужчины словно видят табличку: «Я себя не люблю и позволяю вам относиться ко мне так же». Что она, собственно говоря, и получает.

Самыми опасными для женского здоровья являются уныние и осуждение мужа, отца. Лучше выговаривать, скандалить, кричать и ссориться, но не держать в душе обиду.

Если есть здоровое самоуважение и женщина не склонна обижаться, то на ее груди совсем другая табличка: «Я люблю себя и прошу вас относиться ко мне так же». Без любви к себе прощение дается тяжело. Проявляется зависимость от мнения, мыслей и поступков мужчины. А как известно, если ваше счастье зависит от другого человека – вы обречены быть несчастным.

Как-то раз к мудрецу у Холодной горы пришел юноша.

– В моей семье всегда есть обида. Живем хорошо, дружно, счастливо, но случается скандал – и все рушится. Я так не могу! Помоги понять, в чем дело.

Хмыкнул старец и молвил:

– Принеси завтра кувшин кислого вина, и я покажу тебе, что есть обида.

Как уговорились, юноша принес под утро кувшин перебродившего вина. Достал мудрец несколько чаш и произнес:

– Обида подобна кислому вину, терпение же подобно чаше. Перельется вино – жди беды. Наполни малую чашу и выпей.

Удивился парень, но сделал: скривился, но проглотил кислое вино.

– Видишь, чаша опять пуста и нет обиды. Так поступает любящий человек. Жить с таким приятно и беззаботно. Но много ли вина ты сможешь выпить?

– Боюсь, даже вторую не выдержу, – грустно ответил парень.

– Если ты подливаешь вино обильно, рано или поздно человек отказывается пить. Теперь наполни-ка мне малую чашу.

Не успел парень долить вино, как выплеснул мудрец чашу ему в лицо.

– Вот, опять пусто. Некоторые люди не проглатывают обиду. Им хватает малой чашечки. Нрав у них вспыльчивый, но отходчивый. Подливать таким – себе дороже. Зато и обиды они не держат.

Далее достал мудрец большую чашу и, как только юноша наполнил ее, вылил тому на голову.

– Так поступают терпеливые люди. Чаша у них большая, наполнить ее непросто. Порой от нее прихлебывают, но чаще заставляют пить тебя же. Переполнится чаша – жди беды. Жить с такими сложно, но и скандалов меньше.

С дрожью в руках наполнял юноша последнюю огромную чашу. Заполнил до краев и сел в ожидании. Мудрец же приподнял чашу за ручки, и вино закапало через трещину на пол.

– Это слезы. Терпение таких людей огромно. Выпить кислое не позволяет гордость, напоить тебя – любовь. Если не подливать, со временем чаша опять станет пустой. Жить с такими приятно и беззаботно. Но если терпение переполнится…

Зажмурился юноша в ожидании кислого потока, но мудрец лишь убрал чашу в сторону.

– …то потеряешь человека. Со временем вино вытечет, но доливать уже будешь не ты.

Встал юноша и поклонился.

– Благодарю, о мудрейший. Теперь мне все ясно.

– Что же ты понял?

– Либо моя любимая поменяет себе чашку…

– Так.

– Либо я найду другую, с более подходящим сосудом.

– Глупец, – грустно вздохнул старец. – Для начала заведи себе кувшин поменьше.

Есть прекрасная практика осознания сущности обид на мужчин.

Заполните таблицу поочередно слева направо. Выберите одного мужчину и заполните все графы, имея в виду именно его.

После заполнения таблицы ваши мысли и чувства будут нацелены на выздоровление и освобождение от обиды.