Алекс Новак - Добро с кулаками. Принципы мышления четырехкратного чемпиона мира по кикбоксингу в реальной жизни

1. Мы частенько болели. Мать и отец хотели, чтобы их дети укрепились физически и в дальнейшем также вели здоровый образ жизни.

2. Два брата постоянно дрались дома. Думаю, можно смело сказать, что я даже родился в соперничестве. И уже в материнской утробе началось противостояние с братом. Мы росли и соперничали во всем. Это продолжалось ровно до того момента, пока мы находились на одном «поле боя», на одной жизненной плоскости.

Сейчас по прошествии многих лет могу сказать, что это здорово мне помогло. Наверное, это соперничество (в том числе) рождает чемпионский дух. Реальное честное состязание, когда все по правилам, вырабатывает в человеке стремление быть лучшим. Это превосходно.

Я всегда всем говорю, что нужно стараться видеть свет везде. Имеется в виду, что надо отказаться от мысли о возможном поражении, о том, что можно просто так сдаться, и изо всех сил искать возможности успешно завершить то, что начали. «Разберите» любого победителя на молекулы, атомы, на самые мелкие частицы – и в этих частицах вы увидите свет. Этот свет есть внутри каждого из нас. Свет – это божественное начало. Все люди пришли от Бога, поэтому внутри нас есть свет. Просто в ком-то он ярко сияет, а в ком-то его еле можно различить. И дело не только в том, что нужно не сдаваться. Требуется нечто большее: осознавать, что любая неудача – это не конец, а только начало. Начало нового пути.

Я считаю, что нужно проводить уроки самопознания. Может быть, в школе или даже в детском саду. Обратите внимание: именно уроки самопознания, а не самокопания, когда выискиваются недостатки, что приводит к формированию комплексов. Очень важно, чтобы дети в начале своей жизни уже понимали: у каждого свое предназначение и каждый вправе выбирать свой путь. На мой взгляд, необходимо, чтобы малыши начинали осознавать, что внутри них есть свет, который будет помогать им идти к любым мечтам. Не бояться мечтать – это самое главное. В жизни бывают разные ситуации. Кто-то ломается. Человек ведь не робот, он может когда-то проиграть, ошибиться, но на этом все не заканчивается. Если это произошло, то, значит, так было нужно для чего-то большего.

Вера в себя рождается из философского отношения к бытию. Не надо заламывать руки, если с первого раза не удалось покорить намеченную высоту. Готовьтесь к долгому пути. Короткие дистанции не приведут вас к далеким землям. На старте совершенно неважно, поражение вы приняли или получилось одержать победу. Не ищите оправданий трудностям, не хвалитесь триумфом – пользы нет ни в том, ни в другом. Лишь умение трезво анализировать произошедшее поможет продвинуться вперед. Это и есть тот свет, о котором я говорю, – умение понять, каков на данный момент результат и что делать, чтобы на шаг сдвинуться в нужном направлении. Свет – это надежда внутри нас, надежда на то, что все будет отлично. Не сейчас, но в итоге. Живя с этой мыслью, проигрывая, выигрывая – вы все равно будете верить в позитивное завершение своих масштабных кампаний.

Резюме

1. Серьезная проблема общества в том, что не многие искренне верят в себя.

2. СМИ навязывают человеку псевдостандарты. Из невозможности им соответствовать рождаются комплексы. Ключ к их преодолению – в осознании собственно уникальности.

3. Для прогресса вы должны использовать ресурс. Он может быть не только материальным, но и ментальным. Самый мощный ресурс – время.

4. Соперничество порождает чемпионский дух. Соперничайте!

5. Внутри каждого из нас есть свет. Чем чище наша вера в свои силы, тем он ярче.

6. Вера в себя рождается из философского отношения к жизни.

Задания

1. Выпишите на отдельный лист сферы, в которых у вас (по вашему собственному мнению и мнению близких) есть талант. Пишите даже то, к чему у вас не лежит душа.

2. Вспомните два-три случая из жизни (пускай и мимолетных), когда все, казалось, было против вас, но вера в себя помогла достичь успеха.

3. Ответьте на вопрос: при мысли о каком достижении ваш внутренний свет начинает сиять ярче? Запишите ответ.

Меня часто спрашивают, какой этап своей жизни я считаю самым напряженным в спортивном плане. Но люди, которые задают этот вопрос, не знают, что моя жизнь – это и есть спорт.

Все, что я делал, шло параллельно со спортом. И знаете, это здорово помогает. Если не во всех, то во многих трудных моментах на моем пути пережить неприятности помогал именно спорт. Все дело в том, что мы не знаем, когда начнутся проблемы. К ним нельзя полностью подготовиться, иначе каждый именно так бы и делал. Вот именно из-за этой вселенской неопределенности я и сталкивался периодически с такими ситуациями, когда кажется, что вообще всё против тебя. Только поднимаешься после очередной черной полосы, только началось становление обновленного тебя – и тут возникают новые препятствия, которые ты должен преодолеть. И так без конца. Но это нормально – это и есть жизнь. Вопрос один – на сколько вас хватит.